TEMPO.CO, Jakarta - Menonton bioskop adalah hobi bagi sebagian orang. Jenis film yang disukai masing-masing orang juga berbeda, mulai dari komedi, aksi, drama, hingga horor.

Khusus untuk film horor, umumnya penyukanya adalah mereka yang memiliki keberanian lebih atau bukan penakut. Pasalnya, setelah menonton film horor umumnya kita sering terbayang hal yang ditonton dalam film tersebut. Bahkan, sebagian orang sering bermimpi buruk pascamenonton film horor.

Tapi, ternyata menonton film horor juga bermanfaat untuk kesehatan? Berikut manfaat menonton film horor bagi kesehatan menurut timesofindia.com.

Artikel lain:
5 Film Horor Terbaik untuk Ramaikan Halloween
Manfaat Nonton Film Horor untuk Mengasah Kerja Otak
MUA Film Pengabdi Setan, Darwyn Tse Wujudkan 3 Mimpi Sekaligus
Sambut Halloween, Karnivor Cafe Bandung Sediakan Menu Horor

#Membakar kalori
Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2012 oleh Universitas Westminster di Inggris meminta 10 orang untuk menonton film-film menakutkan yang berbeda. Denyut jantung, keluaran karbon dioksida, dan asupan oksigen dari orang-orang ini dimonitor ketika mereka menonton film.

Orang yang menonton film paling menakutkan itu panik dan melompat beberapa kali, yang menyebabkan pembakaran sekitar 184 kalori. Jumlah ini setara dengan kalori yang dibakar dengan berjalan selama 40 menit.

Penyebabnya adalah pelepasan rangsangan stres, yang menyebabkan pelepasan hormon adrenalin. Ini membuat jantung berdetak yang menarik energi cadangan dari tubuh.

#Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Penelitian lain yang dipublikasikan dalam Journal Stress mengungkapkan bahwa menonton film yang menakutkan juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk jangka pendek dengan meningkatkan sirkulasi darah dan sel darah putih (melawan infeksi).

Ilustrasi orang menonton film horor. Science Daily

#Meningkatkan suasana hati
Getaran rangsangan negatif meningkatkan suasana hati secara signifikan, kata seorang sosiolog. Orang merasa kurang cemas, kurang frustasi, dan bahagia setelah menonton film seram.

#Lebih berani
Orang-orang yang tidak merasakan sensasi setelah menonton film seram tidak akan mengalami manfaat yang disebutkan di atas. Untuk menikmati manfaat dari film yang menakutkan, seseorang perlu merasa takut saat menontonnya.

#Menghilangkan kecemasan
Beberapa film seram mungkin meninggalkan pengalaman yang menakutkan pada anak-anak. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Michigan di Amerika Serikat, 26 persen siswa masih memiliki ketakutan masa kecil yang tersisa setelah menonton film yang menakutkan. Ketakutan ini bisa berkurang ketika mereka berani menghadapinya dan menghilangkan kecemasan itu sendiri dengan menonton ulang film horor.