TEMPO.CO, Jakarta - Kehamilan artis Baby Margaretha kini sudah memasuki usia enam bulan kehamilannya pasca menikah dengan Christian Bradach pada April 2018. Menginjak trimester kedua kehamilan diakui berdampak pada perubahan mulai dari fisik hingga emosi dalam diri Baby. Terkait hal ini, tentunya Baby harus banyak melakukan adaptasi di masa-masa trimester hehamilannya.

Mengutip laman webmd, ada beberapa hal yang bisa dilakukan saat wanita mulai memasuki masa trimester kedua kehamilan. Selain tips nyaman, ada beberapa hal yang mungkin bisa dipersiapkan untuk menyambut kelahiran buah hati tercinta.

Artikel lain:
Baby Margaretha Pernah Menikah dengan Artis, Suami Sudah Tahu
Baby Margaretha Tak Lagi Tampil Seksi, Pilih Tingkatkan Akting
Kiat Ibu Baru Menjaga Kesehatan Selama Kehamilan
10 Fakta tentang Proses Kehamilan

#Beli sepatu baru
Saat hamil, sudah pasti bentuk tubuh ikut berubah seiring perkembangan usia kehamilan. Selain baju hamil, yang harus diperhatikan lagi ialah alas kaki. Pasalnya, alas kaki menentukan kenyaman dalam melangkah sehari-hari. Disarankan untuk membeli sepatu yang tidak terlalu tinggi dengan ukuran yang besar.

#Pijat
Hal ini dipercaya bisa memberikan keringanan untuk rasa sakit dan nyeri selama trimester kedua kehamilan. Dengan melakukan pijatan juga dapat membuat Anda menjadi rileks dan bisa tidur lebih nyenyak. Disarankan untuk melakukan pijatan pada pihak yang sudah ahli memijat ibu hamil.

#Babymoon
Saat memasuki trimester Anda bisa memanfaatkan waktu untuk berlibur bersama calon bayi atau yang lebih dikenal dengan istilah Babymoon. Bicaralah dengan pasangan soal rencana perjalanan.

#Konsultasi
Meskipun belum melahirkan, berkonsultasi dengan dokter pada trimester kedua kehamilan sangat perlu. Di sini Anda bisa menanyakan kepada dokter soal bagaimana nanti proses menyusui dan imunisasi. Selain dokter, mungkin Anda juga bisa menanyakan pada keluarga atau teman yang sudah berpengalaman mempunyai anak.

#Waspada
Saat mulai memasuki trimester kedua ada beberapa wanita yang mengalami kontraksi hingga setiap 10 menit sekali bahkan kurang. Di sini Anda harus waspada karena bisa saja tanda bahwa Anda mengalami persalinan prematur. Hubungi dokter segera.

#Cegah Sembelit
Untuk mengindari hal yang satu ini, minum cairan ekstra dan makan lebih banyak makanan berserat tinggi seperti buah dan sayuran. Berolahraga selama 30 menit sehari juga dapat membantu. Jangan lupa minum vitamin dan asupan nutrisi tercukupi.

#Posisi nyaman
Berbeda pada awal-awal kehamilan, setelah memasuki trimester kedua Anda harus mulai mengubah posisi baik duduk atau berdiri. Hal ini ampuh mengurangi stres pada punggung, seperti sakit dan nyeri. Pelajari tips postur lain untuk melindungi punggung selama kehamilan.

#Seks yang nyaman
Jika berhubungan seks sudah mulai tidak nyaman, coba diskusikan dengan suami untuk mencari posisi baru. Hal ini untuk mencapai kenyamanan dengan perut yang semakin membesar.

#Kecantikan kulit
Selain perubahan postur tubuh, saat hamil kulit juga mengalami beberapa perubahan, seperti berminyak dan berjerawat. Untuk itu cobalah menggunakan pembersih yang lembut dua kali sehari. Jangan menggosok area berjerawat karena hanya akan mengiritasi kulit. Sulit untuk menghindari stretch mark, tetapi Anda dapat meredakan kulit kering dengan memakai pelembap payudara, perut, pinggul, dan bokong 3 atau 4 kali sehari..

#Ambil kelas
Untuk mempersiapkan kelahiran, Anda bisa mengambil kelas untuk ibu hamil atau kelas melahirkan. Ini akan penambahn pengetahuan soal persiapan dan apa yang harus dilakukan saat waktunya tiba.

#Rencanakan cuti
Jika Anda hamil dan tetap bekerja selama ini, coba mulailah untuk memikirka soal cuti melahirkan.

#Buat perencanaan
Sebelum buah hati lahir, melakukan perencanaan sangat penting mulai dari persiapan bayi, kamar, hingga nama anak Anda.

#Tetap aktif
Kondisi badan yang semakin besar tidak menjadi alasan buat bermalas-malasan. Pada masa trimester kedua Anda disarankan untuk tetap aktif. Hal ini juga bisa membantu Anda untuk menghadapi persalinan nantinya.