Tips agar Tidak Stres saat Mudik dengan Anak

Reporter

Tempo.co

Selasa, 5 Juni 2018 19:01 WIB

Ilustrasi pemudik kendaraan roda dua/ motor. Adem Salvarcioglu/Anadolu Agency/Getty Images

TEMPO.CO, Jakarta - Menjelang Idul Fitri, banyak keluarga yang sudah yang bersiap-siap untuk mudik ke kampung halaman. Keluarga yang baru pertama kali mudik dengan anak tentunya akan memiliki banyak tantangan di perjalanan pulang.

Apapun moda transportasinya, bisa mobil, kereta, ataupun pesawat, perjalanan dengan anak bukan hal yang mudah. Hal penting yang perlu dilakukan orang tua adalah mempersiapkan diri sebelumnya. Dilansir dari Parents, berikut beberapa tips yang dapat dilakukan agar tidak stres saat mudik dengan anak-anak.

Baca juga:
Tips Mudik 2018 Aman dan Nyaman dengan Kendaraan Pribadi
Berencana Mudik dengan Anak, Perhatikan Hal Berikut
Mudik Lebaran, Perhatikan Baju yang Nyaman di Perjalanan
Mudik Lebaran Pakai Mobil Pribadi, Cek Daftar Persiapan Sopir

#Pilihan tas yang benar
Bawa satu tas kecil yang berisi pakaian untuk hari berikutnya dan pakaian ekstra untuk cadangan, baju tidur, sikat gigi, dan apa pun yang Anda butuhkan untuk siang dan malam selama perjalanan. Tas kecil memiliki akses yang lebih mudah bila membutuhkan sesuatu untuk anak selama perjalanan dibanding memasukkan semua barang anak di koper. Bila perjalanan panjang, bawa selimut dan bantal kecil untuk anak. Simpan tisu basah dan tisu kering, dan juga kantong untuk sampah dalam tas tersebut, untuk berjaga-jaga bila anak menumpahkan sesuatu.

#Antisipasi saat perjalanan
Perjalanan panjang biasanya membosankan untuk anak, karena itu mempersiapkan kegiatan untuk perjalanan akan sangat membantu. Bawa camilan yang sehat agar anak melakukan sesuatu selama perjalanan. Bila anak sudah merasa bosan, siapkan mainan yang mudah untuk dibawa. Untuk perjalanan menggunakan mobil pribadi, persiapkan CD atau playlist dengan lagu-lagu favorit anak. Untuk perjalanan menggunakan pesawat atau kereta, Anda juga bisa memberikan headphone yang besar untuk anak agar mereka bisa mendengarkan musik favorit selama perjalanan.

Advertising
Advertising

#Waktu beristirahat
Beri waktu ekstra selama perjalanan, terutama bila mudik menggunakan mobil pribadi. Anda harus berhenti untuk menyusui, mengganti popok, dan meregangkan tubuh, berhenti untuk istirahat kecil dan besar. Sebaiknya berhenti di tempat yang ada semua hal yang dibutuhkan, dari toilet sampai makanan. Walaupun akan sampai di tempat tujuan lebih lama, hal ini akan membantu Anda tidak stres selama perjalanan. Waktu untuk istirahat bukan hanya untuk anak, tetapi untuk Anda juga.

ASTARI PINASTHIKA SAROSA

Berita terkait

BPS: Inflasi Indonesia Mencapai 3 Persen di Momen Lebaran, Faktor Mudik

2 hari lalu

BPS: Inflasi Indonesia Mencapai 3 Persen di Momen Lebaran, Faktor Mudik

Badan Pusat Statistik mencatat tingkat inflasi pada momen Lebaran atau April 2024 sebesar 3 persen secara tahunan.

Baca Selengkapnya

Tips agar Tak Salah Pilih Pasangan lewat Perjodohan

3 hari lalu

Tips agar Tak Salah Pilih Pasangan lewat Perjodohan

Buat yang sedang mencari pasangan melalui proses perjodohan atau kencan kilat, perhatikan beberapa hal penting berikut agar tak salah pilih.

Baca Selengkapnya

Alami Burnout karena Merawat Orang Tua Demensia, Begini Saran Pakar

3 hari lalu

Alami Burnout karena Merawat Orang Tua Demensia, Begini Saran Pakar

Merawat orang tua dengan demensia menyebabkan burnout, apalagi jika Anda harus merawat anak juga alias generasi sandwich. Simak saran pakar.

Baca Selengkapnya

Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya

5 hari lalu

Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya

Stres fisik, seperti saat sakit atau cedera, gula darah juga bisa meningkat, yang dapat mempengaruhi penderita diabetes tipe 1 maupun tipe 2.

Baca Selengkapnya

Psikiater: Jangan Ukur Kebahagiaan Berdasar Standar Orang Lain

5 hari lalu

Psikiater: Jangan Ukur Kebahagiaan Berdasar Standar Orang Lain

Faktor penghambat kebahagiaan kerap berasal dari tekanan dalam diri untuk mencapai sesuatu dari standar mengukur kebahagiaan orang lain.

Baca Selengkapnya

Tips Psikiater untuk Mengusir Rasa Tak Bahagia

6 hari lalu

Tips Psikiater untuk Mengusir Rasa Tak Bahagia

Rutin menulis jurnal bersyukur atau gratitude journal, semacam buku harian, bisa menjadi salah satu cara mengusir perasaan tidak bahagia.

Baca Selengkapnya

12 Tips Bantu Cegah Kolesterol dan Gula Darah Tinggi

8 hari lalu

12 Tips Bantu Cegah Kolesterol dan Gula Darah Tinggi

Berikut 12 tips yang bantu mencegah kolesterol dan gula darah naik, termasuk pola makan dan kelola stres.

Baca Selengkapnya

Pakar Sebut 8 Hal Paling Umum yang Percepat Penuaan

10 hari lalu

Pakar Sebut 8 Hal Paling Umum yang Percepat Penuaan

Pakar kesehatan menyebut delapan perilaku tak sehat paling umum yang mempercepat proses penuaan. Apa saja?

Baca Selengkapnya

Kelola Stres Setiap Hari untuk Redakan Emosi

10 hari lalu

Kelola Stres Setiap Hari untuk Redakan Emosi

Mengelola stres adalah cara meredakan emosi yang harus terus dilatih setiap hari agar tidak mudah emosional si situasi yang buruk.

Baca Selengkapnya

Kecewa karena Calon yang Didukung Kalah, Simak Saran Psikolog

10 hari lalu

Kecewa karena Calon yang Didukung Kalah, Simak Saran Psikolog

Psikolog mengatakan wajar bila orang kecewa karena harapan tidak menjadi kenyataan tetapi rasa kecewa itu mesti dikelola agar tak sampai memicu stres.

Baca Selengkapnya