TEMPO.CO, Jakarta - Banyak wanita ingin memiliki kulit sehat dan cerah. Hal itu juga diyakini selebgram sekaligus aktris sinetron dan layar lebar, Sylvia Genpati. Tak heran dia pun sangat menjaganya dengan melakukan perawatan dari luar dan dalam.

Wanita yang memulai karier dalam pemilihan Miss Celebrity Indonesia pada 2010 ini berbagi rahasia kecantikannya untuk wanita Indonesia. Menurut dia, cantik itu tidak cukup perawatan luar saja, tapi juga harus menjaga tubuh serta merawat kesehatan kulit.

Artikel lainnya:

Mengintip Cara Miranda Kerr Merawat Kecantikan
Perawatan Kecantikan yang Oke Tak Harus Mahal, Berapa Biayanya

"Pola tidur teratur sebenarnya sangat penting. Tapi terus terang pola tidur aku berantakan karena syuting program horor. Jadi jam tidurnya berubah, yaitu pagi sampai sore. Jangan lupa wajib banyak makan buah dan sayur serta tiap pagi bangun tidur minum perasan lemon," kata Sylvia dalam acara Rejuv Skin Nutraceutical di kawasan Jakarta Selatan, belum lama ini.

Sylvia menambahkan, untuk menjaga kesehatan kulitnya, dia juga rutin minum air putih sebanyak dua liter per hari serta melatih fisik dengan berolahraga teratur. "Olahraga itu wajib banget untuk kesehatan tubuh juga kulit kita. Kalau aku lebih suka berenang dan muay thai," ucap host program horor Centhini ini.

Tak hanya pola makan sehat dan olahraga, Sylvia juga menjaga kesehatan kulitnya dengan mengonsumsi suplemen. Dengan begitu, kata dia, membuat kecantikan dari dalam dan luar akan seimbang.

Baca juga: Rahasia Utama Kecantikan Wajah Wanita Korea

"Salah satu suplemen yang saya konsumsi adalah Rejuv untuk membantu memperbaiki kondisi kulit tubuh dan wajah sekaligus membantu daya tahan tubuh lebih baik sehingga wajah pun tampak segar dan cerah," ujarnya.

AURA