3 Dampak Buruk Ada Televisi di Kamar Tidur

Kamis, 12 April 2018 22:31 WIB

Ilustrasi menonton televisi. Shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Mungkin Anda termasuk orang yang ingin memasang televisi di kamar tidur. Jika iya, cobalah mempertimbangkan dulu baik dan buruk kehadiran layar kaca ini di ruang paling privat karena ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar televisi di kamar tidak mengganggu keseimbangan dan menyebabkan masalah di luar bayangan.

Berikut ini beberapa pertimbangan yang mungkin bisa menjadi acuan Anda dalam menaruh televisi di kamar tidur.

1. Membuat jam tidur berkurang
Menonton tayangan televisi sebelum tidur memang menyenangkan. Namun, karena keasyikan menonton TV, bisa-bisa membuat kita jadi lebih sering begadang, yang mengakibatkan jam tidur berkurang. Jika terjadi sesekali saja, mungkin tak akan terlalu masalah. Namun, jika terlalu sering, bisa-bisa tak baik untuk kesehatan.

2. Munculnya gangguan konstan
Memiliki televisi di kamar tidur bisa menjadi gangguan konstan. Tak peduli apa yang terjadi di sekitar, bagian otak selalu kecanduan untuk melihat apa yang terjadi dari televisi. Anda bisa kehilangan banyak saat-saat indah jika televisi terus mengganggu.

3. Kehilangan ikatan dengan pasangan
Ketika bersama pasangan di kamar tanpa ada televisi, Anda akan menyadari bahwa ada begitu banyak hal yang bisa dinikmati bersama-sama. Anda akan merasa senang dengan menempatkan kepala di bahu pasangan dan berbagi cerita bersama. Selain itu, memberikan perhatian penuh satu sama lain bisa memperkuat ikatan.

Advertising
Advertising

HOME

Artikel lain:
5 Bahaya Anak Sering Menonton Televisi
Kebiasaan Menonton Televisi Mempengaruhi Nilai Akademis
Jangan Biarkan Anak Terpaku di Depan Televisi Lebih dari 3 Jam

Berita terkait

Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya

5 hari lalu

Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya

Stres fisik, seperti saat sakit atau cedera, gula darah juga bisa meningkat, yang dapat mempengaruhi penderita diabetes tipe 1 maupun tipe 2.

Baca Selengkapnya

5 Teknik Pernapasan untuk Mempermudah Tidur pada Malam Hari

5 hari lalu

5 Teknik Pernapasan untuk Mempermudah Tidur pada Malam Hari

Berikut beberapa teknik pernapasan yang dapat Anda praktikkan untuk memeprmudah tidur pada malam hari

Baca Selengkapnya

Jatuh Bangun Konosuke Matsushita Dirikan Perusahaan Elektronik Panasonic 93 Tahun Lalu

6 hari lalu

Jatuh Bangun Konosuke Matsushita Dirikan Perusahaan Elektronik Panasonic 93 Tahun Lalu

Pada 35 tahun lalu, pengusaha Jepang Konosuke Matsushita pendiri Panasonic Corporation meninggal. Ini kisahnya membangun perusahaan elektronik itu.

Baca Selengkapnya

5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes

9 hari lalu

5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes

Ternyata lima masalah ini menjadi penyebab penderita diabetes sulit tidur.

Baca Selengkapnya

Saling Mempengaruhi, Ini Hubungan Diabetes dengan Gangguan Tidur

9 hari lalu

Saling Mempengaruhi, Ini Hubungan Diabetes dengan Gangguan Tidur

Penderita diabetes tipe 2 mengalami masalah gangguan tidur karena ketidakstabilan kadar gula darah dan gejala terkait diabetes.

Baca Selengkapnya

8 Cara Mencegah Jet Lag ala Pramugari setelah Penerbangan Jarak Jauh

10 hari lalu

8 Cara Mencegah Jet Lag ala Pramugari setelah Penerbangan Jarak Jauh

Pramugari dan pakar perjalanan berbagi cara mencegah jet lag setelah penerbangan jarak jauh, dari mengatur waktu sampai jalan-jalan sore hari.

Baca Selengkapnya

4 Tipe Tidur dan Pengaruhnya pada Kesehatan, Anda Masuk yang Mana?

10 hari lalu

4 Tipe Tidur dan Pengaruhnya pada Kesehatan, Anda Masuk yang Mana?

Penelitian selama 10 tahun menemukan empat tipe tidur pada lebih dari 3.000 orang. Apa saja dan pengaruhnya pada kesehatan?

Baca Selengkapnya

Pilihan Makanan Pengaruhi Kualitas Tidur, Simak Saran Pakar

12 hari lalu

Pilihan Makanan Pengaruhi Kualitas Tidur, Simak Saran Pakar

Pilihan makanan adalah pertimbangan penting untuk memastikan kualitas tidur yang baik. ada yang bisa membantu tidur sementara lain merusaknya.

Baca Selengkapnya

Jaga Kesehatan dengan Menerapkan Waktu Tidur Ideal

16 hari lalu

Jaga Kesehatan dengan Menerapkan Waktu Tidur Ideal

Berikut waktu tidur ideal agar kesehatan tubuh terus terjaga. Jangan tidur terlalu malam bila tak ada kepentingan khusus.

Baca Selengkapnya

Pentingnya Power Nap Saat Perjalanan Jauh, Ini Maksudnya

18 hari lalu

Pentingnya Power Nap Saat Perjalanan Jauh, Ini Maksudnya

Tidur singkat atau power nap dapat membantu masyarakat menjaga kesehatan fisik dan mental selama perjalanan jauh dengan kendaraan. Kenapa penting?

Baca Selengkapnya