Jangan Hindari Sinar Matahari karena Baik buat Kesehatan Mental
Reporter
Antara
Editor
Yayuk Widiyarti
Jumat, 8 Desember 2017 22:50 WIB
TEMPO.CO, Jakarta - Sinar matahari ternyata bisa membuat bahagia, begitu menurut sebuah studi dari Brigham Young University di Amerika Serikat. Tim peneliti menemukan orang-orang merasa lebih banyak tekanan mental saat sedikit terpapar sinar matahari.
Penemuan yang dipublikasikan dalam Journal of Affective Disorder pada 2016 ini mencuat setelah para peneliti memeriksa data soal atmosfer dari Badan Perlindungan Lingkungan Amerika Serikat. Mereka juga membandingkan antara pengaruh cuaca dengan kesehatan mental pasien di pusat pelayanan konseling dan psikologi Brigham Young.
"Itulah salah satu kesimpulan mengejutkan penelitian kami. Saat hujan, atau hari-hari dengan lebih banyak polusi, orang-orang merasa mereka tak tertekan. Namun, kami tak melihat itu. Satu hal yang benar-benar penting adalah saat antara matahari terbit dan terbenam, " ujar salah satu peneliti, Mark Beecher, dalam siaran persnya.
Baru-baru ini, beberapa penelitian lain telah mencoba melihat efek cuaca pada suasana hati, namun hasilnya beragam. Demikian seperti dilansir Medical Daily.
Artikel lain:
Pentingnya Cek Kesehatan bagi Pasangan yang Akan Menikah
Malas Basa-basi Ternyata Tak Baik buat Kesehatan Mental
Tak Kunjung Hamil, Kapan Waktunya Periksa Kesehatan?
