TEMPO.CO, Jakarta - Teknologi membuat bekerja tak harus selalu dilakukan di kantor. Kini siapa pun bisa bekerja di mana saja, misalnya di rumah, kafe, atau tempat lain. Menurut The 2017 State of Telecommuting in the US Employee Workforce, jumlah karyawan yang bekerja dari rumah bertumbuh 115 persen dalam sepuluh tahun, dari 2005 sampai 2015.

Baca juga:
Desain Ruang Kerja yang Ideal untuk di Rumah
Tip Mengusir Rasa Malas saat Bekerja di Rumah
Bekerja dari Rumah Memang Asyik, tapi Ada 7 Godaannya

Laporan tersebut juga menemukan 40 persen lebih karyawan di Amerika Serikat ditawari pilihan kerja yang fleksibel pada 2017 dibanding tujuh tahun lalu. Bekerja dari rumah terdengar menyenangkan. Mereka yang baru mengenalnya mungkin berjuang untuk menyesuaikan diri dengan fleksibilitas baru.

Bekerja di luar kantor, khususnya di rumah, memiliki tantangan yang tak kalah seru. Memang Anda tak perlu berganti pakaian, berdandan, atau keluar ongkos transportasi. Tapi, jika tidak memperlakukan aturan sebagaimana hari kerja, tugas tak akan selesai.

Di rumah, ada banyak gangguan atau bisa disebut godaan yang membuat Anda tak fokus bekerja. Untuk menangkal godaan itu, ikuti tips berikut ini.

1. Temukan ritme kerja
   Ritme kerja sangat bergantung pada jenis atau sifat pekerjaan yang dilakukan. Ada yang membutuhkan fokus kerja pada pagi, siang, atau malam hari. Intinya, sediakan waktu khusus untuk bekerja tanpa terganggu urusan di rumah.
   
   2. Mandi, berpakaian, dan sarapan
   Jika Anda ingin sukses bekerja di rumah hari ini dan seterusnya, perlakukan hari ini sebagaimana Anda bekerja di kantor. Maka mandi, berpakaian, dan sarapanlah agar tubuh segar. Lalu, bekerja sebagaimana biasa meski tidak di kantor.
2. Ruang kerja yang layak
   Bekerjalah dengan suasana yang menunjang kinerja di rumah. Jangan bekerja dengan duduk di sofa, karena kondisi ini membuai Anda dan bisa bikin ngantuk atau bermalas-malasan. Bekerjalah di ruangan yang steril dari hiruk-pikuk di rumah, karena Anda harus fokus. Menyediakan meja dan kursi di ruangan tersendiri bisa menjadi solusi terbaik.
3. Sediakan air di meja kerja
   Orang biasanya lupa minum ketika tengah asyik bekerja. Lagi pula, mungkin Anda enggan bergerak dan melangkahkan kaki ke dapur karena khawatir tergoda dengan makanan yang ada di sana. Karena itu, sediakan selalu air minum di meja kerja untuk menjaga pikiran tetap segar dan terhindar dari dehidrasi.
4. Pilih lagu yang tepat
   Jika Anda tipe pekerja yang senang dengan iringan musik, tak ada salahnya memutar lagu yang dapat meningkatkan semangat bekerja atau memantik ide. Namun, kalau Anda termasuk pekerja yang suka dengan kondisi hening, jagalah ketenangan di sekitar selama bekerja.
5. Istirahat
   Mereka yang terlena dengan bekerja di rumah kerap melupakan waktu istirahat. Jangan lupa, tubuh juga membutuhkan jeda, sebagaimana teman-teman di kantor yang kerap mengajak makan siang atau sekadar ngobrol santai. Tentukan waktu kapan Anda bekerja dan istirahat serta patuhilah aturan tersebut.

AURA