Wanda Hamidah Pilih Olahraga Paket Komplit, Apa Itu?
Reporter
Non Koresponden
Editor
Rini Kustiani
Selasa, 31 Oktober 2017 07:24 WIB
TEMPO.CO, Jakarta - Wanda Hamidah tetap terlihat cantik dan energik di usianya yang sudah menginjak 40 tahun. Senyumnya pun mengembang saat ditanya mengenai rahasia tetap terlihat awet muda.
Baca juga:
Wanda Hamidah Jadi Instruktur Yoga, Simak Kisahnya
Wanda Hamidah Ikut Yoga karena Terinspirasi Artis Hollywood
Wanda Hamidah Ingin Berperan Jadi Pembunuh Berdarah Dingin
"Alhamdulillah masih dibilang cantik. Di usia 40 ini belum pernah botox, belum pernah pakai alat-alat kimiawi, yang alami saja," kata Wandah Hamidah di Taman Ismail Marzuki, Jakarta Pusat, Senin 30 Oktober 2017.
Menurut Wanda Hamidah, syarat utama agar terlihat awet muda adalah bahagia. "Kalau kita happy, maka akan terpancar kecantikannya," ujarnya. "Kalau stress, tidak akan terpancar aura yang bagus."
Selain memelihara perasaan bahagia, Wanda Hamidah juga rajin berolahraga. Dia rutin melakukan yoga yang menurutnya bagus untuk menjaga kebugaran tubuh dan mengontrol emosi.
"Yoga itu olahraga paket lengkap. Bukan cuma fisik tapi juga mengatur emosi," ucap Wanda Hamidah. "Biasanya, orang yang melakukan yoga emosinya lebih stabil. Jadi, happy dan fresh."
Lantaran padatnya kesibukan, ada kalanya Wanda Hamidah absen melakukan yoga. Jika sudah begini, dia merasa tubuhnya menuntut untuk segera berlatih yoga.
