Wanda Hamidah Jadi Instruktur Yoga, Simak Kisahnya

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Wanda Hamidah. TEMPO/Nurdiansah

TEMPO.CO, Jakarta - Wanda Hamidah termasuk salah satu selebriti Tanah Air yang gemar berolahraga yoga.  Dia menekuni olahraga yoga sejak belasan tahun lalu karena terinspirasi artis-artis cantik Hollywood.

"Saya ikut yoga sudah dari 15 tahun yang lalu karena lihat Madonna dan Gwyneth Paltrow di TV," kata Wanda Hamidah saat ditemui di Plaza Indonesian, Thamrin, Jakarta Pusat, Selasa 16 Mei 2017.

Ketertarikan Wanda Hamidah kala itu lantaran tertarik akan gerakan yoga yang diperagakan Madonna. Namun setelah digeluti ternyata yoga tidak hanya melenturkan tubuh, tetapi juga bikin sehat fisik dan mental. "Yoga itu mengaktifkan otot-otot dari atas sampai bawah dan membuat kita rileks," kata mantan kader PAN.

Sejak berhenti dari dunia politik pada 2014, kini Wanda Hamidah disibukkan dengan aktivitas sebagai instruktur yoga. "Dari tahun 2016 saya baru ambil sertifikat yoga teacher training. Sekarang Saya ngajar di Gudang-gudang, Kemang Timur seminggu sekali, selebihnya privat. Baru setahun terakhir ngajar," ujar wanita 39 tahun ini.

 


A post shared by WH (@wanda_hamidah) on May 16, 2017 at 11:37pm PDT




Mantan istri Chicco Hakim ini juga menuturkan alasannya memilih olahraga yoga. "Pertama bisa dilakukan di mana saja, yoga itu tidak pernah terlalu tua, terlalu muda, terlalu gemuk atau terlalu kurus. Kalo di yoga itu bisa dibilang olahraga segala cuaca. Jadi enggak mesti yang masih muda atau yang tua yang sakit pun bisa yoga," ujar Wanda Hamidah.

Dia juga menjelaskan bahwa olahraga yoga merupakan olahraga sepaket antara tubuh dan jiwa. "Maksudnya body and soul tentu secara fisik kita pasti sehat dan mengaktifkan otot-otot seluruh tubuh dari atas sampe bawah, yoga juga membawa fleksibelitas. Terakhir yang enggak ada di olahraga lain itu adalah yoga membuat kita rileks. Karena gerakan yoga itu seiring dengan napasnya. Tari napas atau buang napas itu sejalan dengan gerakan yoga. Dan Secara teori napas yang teratur itu tidak mudah membuat kita panik," ujar mantan politisi yang pernah dikabarkan dengan Raffi Ahmad.

TABLOIDBINTANG

Baca juga:
Kisah Jajang C. Noer Menjaga Kalender Meja dengan Sepenuh Hati
Yoga Saat Perut Kosong atau Puasa Bikin Tambah Lemas?
Tertarik Yoga? Simak Tip untuk Pemula


 






Wanda Hamidah Ucap Syukur Bisa Bertemu Kembali dengan Anaknya

24 Juni 2022

Wanda Hamidah Ucap Syukur Bisa Bertemu Kembali dengan Anaknya

Wanda Hamidah bersyukur bisa kembali bertemu dengan anaknya setelah terpisah lebih dari satu bulan, meski belum pulang ke rumahnya.


Film Nagih Janji Cinta Sajikan Keindahan Solo, Ini Harapan Gibran Rakabuming

2 Juni 2022

Film Nagih Janji Cinta Sajikan Keindahan Solo, Ini Harapan Gibran Rakabuming

Film Nagih Janji Cinta bergenre komedi romantis yang diharapkan dapat semakin memperkenalkan berbagai destinasi wisata di Kota Solo.


Deretan Alasan Wanda Hamidah Lebih Berhak Asuh Anaknya daripada Mantan Suami

20 Mei 2022

Deretan Alasan Wanda Hamidah Lebih Berhak Asuh Anaknya daripada Mantan Suami

Tidak terima dipisahkan dengan putranya, Wanda Hamidah mengungkapkan upaya apa saja yang selama ini sudah dilakukan untuk putranya.


Anak Tak Kunjung Dikembalikan, Wanda Hamidah Sebut Sudah 3 Hari Tidak Bersekolah

19 Mei 2022

Anak Tak Kunjung Dikembalikan, Wanda Hamidah Sebut Sudah 3 Hari Tidak Bersekolah

Wanda Hamidah menuturkan, pada Senin malam, 16 Mei 2022, ia mengirimkan buku-buku, seragam, dan sepatu sekolah M ke alamat Daniel Schuldt yang lama.


Ogah Pulangkan Anak ke Wanda Hamidah, Daniel Justru Panasi Mantan Istrinya

18 Mei 2022

Ogah Pulangkan Anak ke Wanda Hamidah, Daniel Justru Panasi Mantan Istrinya

Aksi Daniel Patrick Schuldt Hadi memanas-manasi mantan istrinya ini setelah insiden perusakan yang dilakukan Wanda Hamidah di rumahnya, kemarin.


Wanda Hamidah Akui Rusak Rumah Mantan Suami karena Akses Bertemu Anak Dipersulit

18 Mei 2022

Wanda Hamidah Akui Rusak Rumah Mantan Suami karena Akses Bertemu Anak Dipersulit

Menurut Wanda Hamidah, ia mendatangi rumah lama mantan suaminya, tapi ternyata Daniel bersama beauty vlogger itu sudah pindah ke rumah baru.


Hari Kartini, Wanda Hamidah hingga Veronica Tan Tulis Pesan untuk Para Wanita

21 April 2022

Hari Kartini, Wanda Hamidah hingga Veronica Tan Tulis Pesan untuk Para Wanita

Hari Kartini jadi momen tepat bagi para perempuan ini untuk menyampaikan pesan dan dukungan untuk sesama.


Reza Arap dan Keanu Angelo Respons Sindiran Soal Paris Fashion Week

8 Maret 2022

Reza Arap dan Keanu Angelo Respons Sindiran Soal Paris Fashion Week

Reza Arap memutuskan untuk mengambil tawaran itu dan tak pernah menyesalinya, meskipun banyak orang menghujat dan mencemooh keberangkatan mereka.


Video Porno Mirip Nagita Slavina, Polisi: Palsu, Hasil Editan

15 Januari 2022

Video Porno Mirip Nagita Slavina, Polisi: Palsu, Hasil Editan

Kasat Reskrim Polres Jakarta Pusat AKB Wisnu Wardhana mengatakan pemeran dalam video porno yang viral di media sosial bukanlah Nagita Slavina


Polisi Bantah Punya Daftar Artis Pengguna Narkoba

15 Januari 2022

Polisi Bantah Punya Daftar Artis Pengguna Narkoba

Dugaan ini mencuat setelah polisi menangkap empat artis di awal 2022 karena narkoba,