TEMPO.CO, Jakarta - Melihat tumbuh dan kembang anak, terutama pada usia-usia awal, merupakan kebahagiaan tersendiri bagi orang tua. Melihat perkembangan anak, yang awalnya hanya bisa menangis, kemudian belajar tengkurap, duduk, merangkak, hingga mulai berjalan, menjadi momen-momen berharga bagi orang tua.

Rata-rata, anak mulai berjalan atau belajar berjalan pada usia satu tahun. Namun, tak jarang ditemui, ada beberapa anak yang belum bisa atau belajar berjalan menginjak usia satu tahun. Hal ini tentu membuat orang tua resah, apalagi jika melihat anak yang seumuran sudah bisa melakukannya.

Baca juga: Makanan dengan Gizi Utuh Perbaiki Sistem Pencernaan Anak

Menurut dokter spesialis anak, Trully Kusumawardhani, asupan gizi dan nutrisi mempengaruhi perkembangan sang anak. Orang tua perlu melihat kembali apakah asupan gizi dan nutrisi anak sudah tercukupi serta apakah anak sudah mencapai berat badan ideal. Sebab, berat badan berpengaruh terhadap massa otot anak.

“Jika dilihat berat badannya kurang, bagaimana anak mau jalan? Tenaganya enggak ada, ototnya kecil, bagaimana dia kuat untuk menahan badannya?” ujarnya dalam sebuah diskusi kesehatan anak beberapa waktu lalu.

Artikel lain: 7 Fakta Sakit Kepala pada Anak, Jangan Anggap Enteng

Trully menambahkan, untuk anak umur satu tahun, berat badannya minimal tiga kali berat lahir sehingga otot-otot tubuhnya pun cukup kuat menahan beban tubuh. Ia mencontohkan, jika seorang anak lahir dengan berat 3 kilogram, berat badan anak tersebut ketika menginjak umur satu tahun minimal 9 kg.

Dokter spesialis tumbuh kembang ini menambahkan, berdasarkan penelitian, asupan nutrisi yang baik pada usia 3 tahun atau 1.000 hari pertama kehidupan merupakan kunci utama anak dapat tumbuh dan berkembang secara optimal.

Baca juga: Pentingnya Asupan Gizi yang Tepat pada 1.000 Hari Pertama Anak

Asupan gizi yang dikonsumsi anak harus lengkap dan seimbang, mulai karbohidrat, protein, lemak, vitamin, hingga mineral. Orang tua perlu memperhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi anak agar dapat mendukung tumbuh kembangnya.

DWI NUR SANTI