Ilustrasi sepatu boot hak tinggi atau high heels. REUTERS/Andrea Comas
TEMPO.CO, Jakarta - Sepatu tumit tinggi menjadi dilema yang mengasyikkan untuk kaum Hawa. Sepatu jinjit atau heels dapat membuat Anda merasa sangat percaya diri sekaligus menyiksa jari-jari kaki cantik Anda. Meski begitu, tidak peduli seberapa sering merasakan kesakitan, Anda tetap memakainya. Kiat Cepat Menyelesaikan Pekerjaan
Ahli penyakit kaki, Emma Supple, mengatakan telah menemukan formula untuk mengetahui sepatu Anda akan menyebabkan rasa sakit atau tidak sebelum memakainya. Dia percaya bahwa tidak semua kesalahan ada pada sepatu, tapi kaki yang memakainya yang akan menentukan nyaman atau tidak.
Emma, yang juga menyukai heels, selama bertahun-tahun meneliti kaki wanita yang merasakan kesakitan meski memakai sepatu flat. Formula buatan Emma ini dinamai Perfect Heel Height (PHH). "Ini adalah persoalan yang paling mendasar dalam pekerjaan klinis saya,” katanya, seperti dilansir laman Dailymail.
PHH diukur berdasarkan fleksibilitas talus, salah satu tulang yang menghubungkan kaki dengan tungkai kaki. Talus adalah tulang melengkung yang berada di atas dan depan kaki, dan cara bergeraknya bergantung pada seberapa tinggi heels yang harus dipakai. Untuk menerapkan formula PHH, Anda membutuhkan kursi, alat pengukur, pensil, dan seorang teman untuk membantu. Setelah semua siap, ikut langkah berikut ini.
1. Lepaskan sepatu. Duduk, luruskan salah satu kaki dan rilekskan yang lain. Jika bentuk kaki Anda luruskan membentuk sudut yang sama dengan kaki yang menjuntai (yang dirilekskan), artinya bagian talus kaki Anda kurang fleksibel dan akan lebih nyaman jika mengenakan sepatu flat.
Sementara itu, jika bentuk kaki yang diluruskan dibandingkan dengan kaki yang menjuntai dalam kondisi rileks tadi hampir membentuk satu garis lurus yang mengikuti tungkai kaki, Anda adalah pemakai heels sejati.
2. Untuk menemukan tinggi sepatu optimal Anda, mintalah bantuan teman untuk meregangkan pita pengukur dari tumit tarik garis lurus sejajar dengan lantai.
3. Lihat berapa tinggi heels yang ideal untuk Anda
