TEMPO.CO, Jakarta - Sejak dulu, kayu manis dikenal sebagai rempah yang membuat masakan semakin lezat dan harum, serta memiliki berbagai khasiat kesehatan. Selain itu, kayu manis juga bisa dipakai untuk mempercepat proses penurunan berat badan.
Caranya mudah, cukup siapkan minuman kayu manis yang bebas kalori. Sebagai perbandingan, bila segelas soda mengandung 126 kalori, sari kayu manis hanya mengandung 2 kalori, seperti dilansir Boldsky.
Bagaimana cara membuatnya? Siapkan saja bahan-bahan berikut ini.
Bahan:
1 liter air
1 batang kayu manis atau lima sendok bubuk kayu manis
Setengah sendok madu
Cara membuat:
Rebus air kemudian diamkan dalam api kecil selama lima menit setelah memasukkan kayu manis. Biarkan air mendingin kemudian campurkan madu. Air kayu manis ini bisa dinikmati panas atau dingin sebanyak tiga kali sehari, pagi, siang, dan malam.
Selain membantu menurunkan berat bada, rebusan kayu manis juga membantu membersihkan saluran usus, menurunkan kadar kolesterol, gula darah, serta mencegah berat badan naik lagi. Buat penderita mag, wanita hamil dan menyusui dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi minuman ini.
Artikel lain:
Benarkah Cupang Bisa Sebabkan Kematian?
8 Cara Alami Mengatasi Infeksi Telinga pada Anak
3 Trik Sederhana Tingkatkan Kecerdasan Intelektual Anak