TEMPO.CO, Jakarta - Hampir semua manusia pasti pernah pernah mengalami rasa tak percaya diri. Adakalanya agak sulit untuk membangkitkan kembali kepercayaan diri itu sewaktu kita sedang membutuhkan.
Sebenarnya, ada latihan sederhana yang dapat dipraktekkan untuk mendapatkan rasa percaya diri agar kembali ke jalurnya secepat mungkin saat dibutuhkan. Bagaimana caranya
1. Latihan
Kapanpun kita ingin merasa percaya diri, kuncinya adalah latihan sesering mungkin, atau bahkan bawa dalam tidur. Dengan kemampuan yang terlatih,kita tak akan kesulitan menampilkan rasa percaya diri kapanpun dibutuhkan.
2. Kenali diri sendiri
Pikirkan segala hal tentang apa yang kita sukai berkaitan dengan diri sendiri dan segala yang kita tahu bisa kita lakukan dengan baik. Jika kesulitan melakukan ini, ingat tentang pujian yang kita peroleh dari orang-orang.
3. Jangan terlalu keras pada diri sendiri
Jangan terlalu mengkritik diri sendiri tapi jadilah sahabat terbaik bagi diri. Namun, saat seorang teman sedang melalui masa sulit, kita tak akan mau terlibat dalam masalahnya hingga menguras emosi sendiri. Pembicaraan yang positif dapat berubah jadi senjata terbaik untuk menaikan rasa percaya diri, jadi pastikan tanam kebiasaan ini, jangan biarkan permasalahan orang lain membuat kita jadi terpuruk.
4. Jangan takut mengambil risiko
Jika kita seorang pengambil risiko, kita pasti akan temukan kalau tindakan ini mampu membuahkan rasa percaya diri. Tak ada yang lebih bermanfaat dalam menumbuhkan rasa percaya diri layaknya mendorong diri sendiri keluar dari zona nyaman. Selain itu, tindakan ini juga berfungsi bagus untuk mengurangi rasa takut akan ha-hal yang tak diketahui, plus bisa jadi pembangkit rasa percaya diri yang luar biasa.
Artikel lain:
Ini yang Bikin Anda Tak Lagi Dihormati di Kantor
Investasi Emas Melalui Komunitas, Bonus Silaturahmi
Makeup Mineral Lebih Aman Buat Kulit? Simak Penjelasannya