Musim Haji 2017: Simak 5 Trik Menghindari Heat Stroke

Reporter

Editor

Susandijani

TEMPO/Kink Kusuma Rein

TEMPO.CO, Jakarta - Sengatan matahari yang terik menjadi salah satu faktor utama yang harus dihadapi para jemaah haji Indonesia di Mekah.

Musim haji tahun 2017, diperkirakan suhu udara Arab Saudi antara 45-50 derajat celcius. Tanda tanda terkena heat stroke antara lain: suhu tubuh tinggi, kejang kejang, denyut jantung cepat, pusing yang berlebihan dan frekuensi napas yang sangat cepat.

Baca juga:
Diet Artis Korea, Boleh Makan Apa Saja tapi Tetap Langsing
Sugaring, Cara Asyik Menghilangkan Bulu
Asal Usul Gudeg dan Aneka Gudeg yang Kekinian

Apalagi 67 persen jemaah haji Indonesia sudah lanjut usia dan berisiko tinggi, sehingga lebih rentan terkena dehidrasi, kekurangan cairan yang berat.

Untuk menghindari terjadinya sengatan panas (heat stroke), Kementerian Kesehatan telah membentuk Tim Promotif dan Preventif (TPP). Salah satu tugas tim ini memberi penyuluhan kesehatan kepada jemaah haji di Arab Saudi.

Menurut Kepala Pusat Kesehatan Haji, Kementerian Kesehatan, Dr. dr. Eka Yusuf Singka, MSc, kondisi heat stroke terjadi pada saat terpapar matahari dalam waktu yang lama, terutama waktu menunaikan ibadah Armina ( Arofah dan Mina).

Menurut Kapuskes Haji, untuk mencegah terjadi heat stroke, jemaah haji dihimbau melakukan pencegahan sebagai berikut seperti dikutip dari Biro Komunikasi dan Pelayanan Masyarakat, Kementerian Kesehatan RI:

1. Minum air setiap 2-3 jam, jangan menunggu haus.
2. Semprotkan air ke wajah dan bagian tubuh lainya yang terkena sinar matahari.
3. Gunakan pakaian yang longgar dan mudah dan mudah menyerab keringat.
4. Bagi yang berusia lanjut dan atau memiliki penyakit sebaiknya bepergian dengan pendamping dan sering kontrol kesehatan dengan dokter kloter.
5. Gunakan alas kaki, pakai payung dan penutup kepala jika bepergian.

BISNIS.COM






Ridwan Kamil: Bandara Kertajati Siap Jadi Embarkasi Calon Haji Asal Jawa Barat

2 hari lalu

Ridwan Kamil: Bandara Kertajati Siap Jadi Embarkasi Calon Haji Asal Jawa Barat

Bandara Internasional Kertajati di Kabupaten Majalengka, Jawa Barat siap menjadi embarkasi haji untuk calon haji asal Provinsi Jabar.


Zulhas Ingin Produk Pangan RI Banjiri Arab Saudi, Sebab...

17 hari lalu

Zulhas Ingin Produk Pangan RI Banjiri Arab Saudi, Sebab...

Zulkifli Hasan menginginkan produk pangan asal Indonesia dapat membanjiri Arab Saudi.


Pemkot Solo Akan Alokasikan Anggaran untuk Umrah Takmir Masjid

35 hari lalu

Pemkot Solo Akan Alokasikan Anggaran untuk Umrah Takmir Masjid

Pemkot Solo berencana mengalokasikan anggaran dari APBD untuk para takmir masjid di wilayah itu, agar bisa menjalankan ibadah umrah.


Soal Akta Kematian 90 Jemaah Haji, Kemendagri: 77 Sudah Diserahkan, 13 Masih Proses

39 hari lalu

Soal Akta Kematian 90 Jemaah Haji, Kemendagri: 77 Sudah Diserahkan, 13 Masih Proses

Selain menyerahkan akta kematian, keluarga jamaah haji yang meninggal mendapat dokumen kependudukan lain dari Dinas Dukcapil di daerah domisilinya


Kemenag Berharap Arab Saudi Kaji Ulang Pembatasan Usia Jamaah Haji

43 hari lalu

Kemenag Berharap Arab Saudi Kaji Ulang Pembatasan Usia Jamaah Haji

Pada pelaksanaan haji 2022, Pemerintah Arab Saudi memberlakukan pembatasan usia yakni maksimal 65 tahun.


Menag Sebut Kemungkinan Saudi Bolehkan Jemaah Haji Lansia Tahun Depan

43 hari lalu

Menag Sebut Kemungkinan Saudi Bolehkan Jemaah Haji Lansia Tahun Depan

Pemerintah Arab Saudi sebelumnya tidak membolehkan jemaah haji di atas usia 65 tahun ikut melaksanakan ibadah haji.


Mengenal Raudah, Taman Surga di Masjid Nabawi untuk Jemaah Haji dan Umrah

27 Juli 2022

Mengenal Raudah, Taman Surga di Masjid Nabawi untuk Jemaah Haji dan Umrah

Saat beribadah umrah maupun haji, setiap jemaah berharap mengunjungi Raudah sebagai bagian dari kunjungannya ke tanah suci.


Jumlah Jemaah Haji Wafat Bertambah Menjadi 67 Orang

22 Juli 2022

Jumlah Jemaah Haji Wafat Bertambah Menjadi 67 Orang

Operasional ibadah haji kini memasuki fase pemulangan. Per hari ini, Jumat, 22 Juli 2022, 20 ribu jemaah haji reguler sudah tiba di Indonesia.


Tiba di Depok, 404 Jemaah Haji Langsung Tes Swab di Dalam Bus dan Dianjurkan Karantina

21 Juli 2022

Tiba di Depok, 404 Jemaah Haji Langsung Tes Swab di Dalam Bus dan Dianjurkan Karantina

Setelah swab antigen ini, para jemaah haji tetap dianjurkan melakukan karantina mandiri meski hasil tes negatif.


Garuda Dikritik Soal Jadwal Kepulangan Haji, Dirut: Ada Salah Pengertian

18 Juli 2022

Garuda Dikritik Soal Jadwal Kepulangan Haji, Dirut: Ada Salah Pengertian

Garuda Indonesia telah melayani penerbangan kepulangan jemaah haji untuk gelombang pertama sebanyak 1.500 orang.