Sophia Latjuba Bagi Rahasia Langsing dan Bugar

Reporter

Editor

Rini Kustiani

Aktris Sophia latjuba ditemui dibelakang panggung Konser Gue 2 di area Driving Range Senayan, Jakarta Pusat, Jumat 4 Februari 2017. TEMPO/Dini Teja

TEMPO.CO, Jakarta - Sophia Latjuba terlihat segar, cantik, awet muda, dan langsing di usianya yang menjelang 47 tahun. Penampilan artis berdarah blasteran Jerman itu tentunya membuat banyak wanita ingin tahu rahasianya.

Sophia Latjuba mengatakan tak ada rahasia khusus soal penampilannya. Sebagai penggiat hidup sehat, ibu dari penyanyi Eva Celia itu menyatakan kunci penampilannya yang selalu terlihat segar dan menarik adalah pilihan pola hidup sehat yang ia jalani. Caranya, rutin melakukan yoga dan disiplin mengkonsumsi buah dan sayur yang terjaga kesegarannya. Baca juga: Perhatikan Cara Sophia Latjuba Melakukan Handstand

“Saya yoga setiap hari dan selektif dalam makan. Makanan wajib saya adalah yang non-daging, dan selalu makan sayuran dan buah-buahan," kata Sophia Latjuba di sela-sela acara peluncuran lemari es Polytron Belleza 3 di Jakarta, Kamis, 12 Juli 2017. "Makanan pantangan saya cuma yang tidak sehat."

Wanita yang mengaku suka makan apel itu juga tidak belanja makanan setiap hari, melainkan sekaligus berbelanja untuk beberapa hari. Karena alasan itu, Sophia Latjuba harus pintar menyimpan bahan makanan, terutama buah dan sayuran agar tetap segar lebih lama. Artikel lainnya: Cerita Sophia Latjuba Ngamuk Saat Diatur Pakai Baju



Sophia Latjuba saat berbelanja di pasar modern. instagram.com

Sophia Latjuba kemudian tertarik mencoba Belleza 3, yang diklaim bisa menjaga kesegaran buah dan sayuran hingga 14 hari. “Kebutuhan nutrisi saya dari buah dan sayur tercukupi karena Polytron Belleza 3 ini mampu menjaga kesegaran buah dan hingga dua kali lebih lama dan mampu menjaga kelembapan sayuran," ujarnya berpromosi. Baca: Sophia Latjuba Belanja di Pasar, Netizen Singgung Ariel

Anda berminat untik mengikuti pola hidup sehat Sophia Latjuba agar selalu terlihat bugar dan langsing?

PIPIT






Manfaat Kesehatan dalam Sebuah Mentimun

3 hari lalu

Manfaat Kesehatan dalam Sebuah Mentimun

Mentimun memiliki banyak manfaat buat kesehatan dan kecantikan sehingga dijuluki makanan super meski bentuknya sederhana dan harganya murah.


Kawasan Tanpa Rokok dan Upaya Wujudkan Kabupaten Kota Sehat

4 hari lalu

Kawasan Tanpa Rokok dan Upaya Wujudkan Kabupaten Kota Sehat

Rencana larangan menjual rokok batangan diharapkan bisa menjadi angin segar bagi kota-kota di Indonesia yang berupaya memperluas Kawasan Tanpa Rokok.


5 Cara Membuat Paru-Paru Bekerja Optimal hingga Usia Lanjut

5 hari lalu

5 Cara Membuat Paru-Paru Bekerja Optimal hingga Usia Lanjut

Memiliki paru-paru yang sehat sangat diinginkan banyak orang. Ini Cara membuat paru-paru bekerja optimal hingga usia lanjut.


Tetap Lakukan Karantina Kesehatan meski Pandemi Covid-19 Terkendali

6 hari lalu

Tetap Lakukan Karantina Kesehatan meski Pandemi Covid-19 Terkendali

Pakar mengatakan karantina kesehatan tetap perlu dilakukan meskipun pandemi COVID-19 telah terkendali secara penuh.


Goethe-Institut dan Kementerian Kesehatan Kerja Sama Buka Kelas Bahasa Jerman

6 hari lalu

Goethe-Institut dan Kementerian Kesehatan Kerja Sama Buka Kelas Bahasa Jerman

Goethe-Institut dan Kementerian Kesehatan RI bekerja sama terkait pengintegrasian kelas bahasa Jerman ke dalam kurikulum program studi keperawatan


Indeks Pembangunan Manusia Tangerang Selatan Naik, Ini Penyebabnya

7 hari lalu

Indeks Pembangunan Manusia Tangerang Selatan Naik, Ini Penyebabnya

Wakil Wali Kota Tangerang Selatan Pilar Saga Ichsan mengatakan IPM Kota Tangerang Selatan meningkat karena ada program preventif kesehatan


Gotong Royong Mewujudkan Kabupaten dan Kota Sehat

8 hari lalu

Gotong Royong Mewujudkan Kabupaten dan Kota Sehat

Kementerian Dalam Negeri RI berharapan pengesahan Rancangan Peraturan Presiden (Raperpres) Kabupaten Kota Sehat bisa dirampungkan pada tahun ini


Dikenal sebagai Tanaman Liar, Berikut 5 Manfaat Daun Putri Malu untuk Kesehatan

9 hari lalu

Dikenal sebagai Tanaman Liar, Berikut 5 Manfaat Daun Putri Malu untuk Kesehatan

Bagi sebagian besar orang, umumnya mengira tanaman putri malu hanya tumbuhan liar yang tidak memiliki manfaat sama sekali. Namun siapa yang menyangka ternyata putri malu ini memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.


Dari Brokoli hingga Putih Telur, Inilah 5 Makanan Sehat untuk Ginjal

9 hari lalu

Dari Brokoli hingga Putih Telur, Inilah 5 Makanan Sehat untuk Ginjal

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan ginjal, salah satunya dengan rutin mengonsumsi makanan-makanan sehat.


Cara Mencuci Buah dan Sayur yang Benar

10 hari lalu

Cara Mencuci Buah dan Sayur yang Benar

Sebaiknya buah dan sayur dicuci bersih terlebih dahulu untuk menghilangkan residu, kotoran, dan kuman. Berikut cara mencuci buah dan sayur yang benar.