Banyak Godaan Saat Bekerja di Rumah,Terapkan 7 Cara Berikut

Oleh :
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi wanita bekerja di rumah. shutterstock.com

    Ilustrasi wanita bekerja di rumah. shutterstock.com

    TEMPO.CO, Jakarta - Bekerja dari rumah tampak mudah dan menyenangkan. Tak perlu ribet soal penampilan, bisa bekerja dengan santai, lebih hemat, dan berbagai keuntungan lainnya.

    Tapi jangan salah, godaan ketika bekerja dari rumah lebih berat ketimbang di kantor. Jika terlalu santai, maka pekerjaan bisa terbengkalai. Namun jika dibawa serius, suasana rumah yang memanjakan sulit untuk ditolak.

    Berikut ini cara menangkis godaan ketika bekerja dari rumah seperti dikutip Tempo dari laman Self:

    1. Mandi dan berpakaian rapi
    Meski tidak meninggalkan rumah, mandi dan mengenakan pakaian kerja akan membuatmu berpikir dan merasa harus tetap produktif.

    ADVERTISEMENT

    2. Pertahankan rutinitas
    Konsistensi itu perlu. Bangun pada waktu yang sama setiap hari, mulai bekerja dan berhenti bekerja pada waktu yang sama setiap hari. Menjaga rutinitas secara konsisten akan membuat Anda konsisten dalam memenuhi target.

    3. Gunakan perangkat khusus bekerja
    Memiliki peralatan atau workstation yang dilengkapi dengan laptop, desktop, dan tablet khusus untuk bekerja adalah keharusan. Ini membantu menjalankan tugas dengan lebih cepat dan membatasi godaan untuk melakukan sesuatu selain bekerja.

    4. Jangan bekerja di tempat bermain
    Tubuh akan bereaksi terhadap lingkungan dengan cara tertentu. Jadi saat Anda mencoba bekerja di tempat tidur, tubuh akan bersiap untuk tidur. Hubungan mind – body - environment  ini tidak hanya berlaku di tempat tidur saja, tapi juga di berbagai sudut rumah lainnya, misalnya sofa di ruang keluarga yang empuk atau taman tempat bermain. Sebab itu, penting untuk memiliki tempat bekerja yang tepat.

    5. Cari dan ciptakan suasana nyaman
    Ada beberapa orang yang merasa nyaman bekerja dengan latar belakang suara atau sambil mendengarkan musik. Tapi jika Anda adalah tipe orang yang membutuhkan keheningan agar bisa berpikir jernih dan fokus, gunakan headphone untuk mengurangi suara bising.


    6. Keluar dari rumah
    Bekerja dari rumah bukan berarti Anda harus berada di dalam rumah. Coba cari suasana baru yang mendukung semangat dengan bekerja dari kafe, taman, atau tempat lain yang mendukung. Perubahan suasana kerja diperlukan agar kreativitas terus mengalir.

    7. Hadiah untuk diri sendiri
    Tidak peduli seberapa besar motivasi Anda bekerja, terkadang semangat itu mengendur karena banyaknya godaan. Jika ini terjadi, coba terapkan sistem penghargaan. Misalnya, Anda berjanji kepada diri sendiri jika bekerja selama 45 menit sampai satu jam, akan membeli makanan kesukaan. Dengan melakukan ini, Anda akan lebih mudah menyelesaikan tugas karena ada kejutan menanti.

    SELF | LUCIANA

    Berita lainnya:
    3 Cara Cerdas Melakukan Lompatan Karier
    Fenomena Impostor, Para Penipu di Tempat Kerja
    Tips Karier: Strategi agar Kian Produktif Saat Puasa


     

     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    5 Medali Indonesia di Olimpiade Tokyo 2020, Ada Greysia / Apriyani

    Indonesia berhasil menyabet 5 medali di Olimpiade Tokyo 2020. Greysia / Apriyani merebut medali emas pertama, sekaligus terakhir, untuk Merah Putih.