Jumlah Penambahan Berat Badan Normal Selama Kehamilan

Reporter

Ilustrasi busana ibu hamil. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Pertambahan berat badan saat masa kehamilan adalah sesuatu yang wajar. Penambahan berat tersebut berbeda antara wanita yang satu dan yang lainnya.

Seperti dikutip dari laman Parents, berikut ini penambahan berat badan yang normal sesuai dengan kondisi berat badan sebelum hamil.

- Penambahan sekitar 12-18 kilogram dan 22-28 kilogram (hamil anak kembar) bagi mereka yang memiliki berat badan di bawah batas ideal sebelum hamil.
- Penambahan sekitar 11-15 kilogram dan 16-24 kilogram (hamil anak kembar) bagi mereka yang memiliki berat badan ideal sebelum hamil.
- Penambahan sekitar 6-11 kilogram dan 14-22 kilogram (hamil anak kembar) bagi mereka yang overweight.
- Penambahan sekitar 5-9 kilogram dan 11-19 kilogram (hamil anak kembar) bagi mereka yang obesitas.

Pada trimester pertama, berat badan Anda akan naik sekitar 0-0,6 kilogram setiap bulan, dengan total penambahan 0,4-2 kilogram. Konsumsi makanan dalam jumlah yang sama atau konsumsi kalori tambahan tidak lebih dari 150-200 kalori per hari. 

Pada trimester kedua, berat badan Anda akan naik 0,4 kilogram per minggu, dengan total penambahan 5-6 kilogram. Konsumsi kalori tambahan sekitar 300 kalori per hari. 

Pada trimester ketiga, berat badan Anda akan naik sekitar 0,3-0,4 kilogram per minggu (penambahan berat badan biasanya melambat pada bulan-bulan terakhir masa kehamilan), dengan total penambahan 4,5-6 kilogram. Pada tahap ini, konsumsi kalori tambahan sekitar 300-450 kalori per hari.

TABLOIDBINTANG

Berita lainnya:
Obat Tidur Bisa Berakibat Fatal pada Bayi
Isap Jempol Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Ibu, Kurang Gerak Bikin Anak Anda Sulit Konsentrasi






7 Aturan Gaya Pola Asuh yang Harus Diikuti Keluarga Kerajaan Inggris

4 hari lalu

7 Aturan Gaya Pola Asuh yang Harus Diikuti Keluarga Kerajaan Inggris

Pembaptisan anak hingga larangan untuk berbicara keras di depan umum, inilah 7 pola asuh anak yang harus ditaati oleh keluarga Kerajaan Inggris.


4 Jenis Pola Asuh Anak dan Dampaknya

4 hari lalu

4 Jenis Pola Asuh Anak dan Dampaknya

Dalam psikologis, dikenal 4 gaya pola asuh anak, yaitu pola asuh otoritatif, otoriter, permisif, dan pengabaian. Berikut adalah penjelasannya.


4 Mitos Pengasuhan Anak alias Parenting yang Harus Anda Tinggalkan

4 hari lalu

4 Mitos Pengasuhan Anak alias Parenting yang Harus Anda Tinggalkan

Seiring perkembangan zaman dan pengetahuan, berikut adalah empat mitos terkait pola asuh anak atau parenting yang sebaiknya Anda tinggalkan.


Jangan Lakukan 5 Kesalahan Ini saat Anak Tantrum

6 hari lalu

Jangan Lakukan 5 Kesalahan Ini saat Anak Tantrum

Tantrum merupakan cara anak-anak kecil mengekspresikan kekesalan atau frustrasi mereka. Ini tahapan khas dalam pertumbuhan anak.


4 Tips Menjadi Ibu Tangguh ala Ayudia C dari Manajemen Waktu hingga Memanfaatkan Teknologi

40 hari lalu

4 Tips Menjadi Ibu Tangguh ala Ayudia C dari Manajemen Waktu hingga Memanfaatkan Teknologi

Ayudia C selalu up to date terhadap perkembangan zaman, untuk memenuhi kebutuhan keluarga kecilnya


Peran Gaya Parenting: Bisa Bikin Orang Tua Baik atau Buruk di Mata Anak

43 hari lalu

Peran Gaya Parenting: Bisa Bikin Orang Tua Baik atau Buruk di Mata Anak

Menjadi orang tua yang baik adalah impian semua orang, tapi salah memilih gaya parenting bisa menjadikan hal sebaliknya


Cara Menyiapkan Anak Hadapi Tantangan di Masa Datang

52 hari lalu

Cara Menyiapkan Anak Hadapi Tantangan di Masa Datang

Perkembangan dunia sudah sangat pesat dan persaingan pun semakin ketat sehingga anak pun perlu dipersiapkan sejak sekarang untuk menghadapinya.


Gaya Parenting Kristen Bell Memanfaatkan Sistem Pendukung Termasuk dari Serial Kartun

29 Juli 2022

Gaya Parenting Kristen Bell Memanfaatkan Sistem Pendukung Termasuk dari Serial Kartun

Kristen Bell mengatakan dia menghargai pesan yang diambil anak-anaknya dari tema dan cerita Paw Patrol.


Pola Asuh yang Ideal Menurut Dokter Anak

22 Juli 2022

Pola Asuh yang Ideal Menurut Dokter Anak

Bukan yang permisif, bukan pula otoriter. Ini pola asuh yang ideal menurut dokter anak.


Zaskia Adya Mecca Ajarkan Anak Buat Keputusan Sendiri supaya Lebih Mandiri

22 Juli 2022

Zaskia Adya Mecca Ajarkan Anak Buat Keputusan Sendiri supaya Lebih Mandiri

Zaskia Adya Mecca tak ingin menentukan semua hal untuk anaknya hanya karena mereka masih kecil, belum mengerti, atau merasa orang tua yang lebih tahu.