Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

8 Cara Menerapkan Skinimalism Rutinitas Perawatan Kulit yang Lebih Simpel

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Ilustrasi kulit wajah/Foto: Freepik
Ilustrasi kulit wajah/Foto: Freepik
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Dalam hal perawatan kulit, dokter kulit Anita Sturnham sangat percaya pada pendekatan sedikit lebih baik. Itu adalah filosofi yang dia kembangkan selama 20 tahun terakhir. Menurutnya, sebagian besar masalah kulit disebabkan oleh diri sendiri. 

“Orang-orang menggunakan produk yang salah, terus-menerus mengubah rutinitas mereka dan sering melakukan pengelupasan berlebihan,” katanya. Itulah sebabnya langkah pertamanya saat bertemu klien baru adalah merapikan rak atau meja tempat menyimpan produk perawatan kulit.

Berikut ini, dia membagikan tips terbaiknya untuk merangkul tren "skinimalisme".

1. Rapikan rutinitas perawatan kulit

Jika Anda menyukai perawatan kulit, kemungkinan Anda memiliki banyak koleksi produk, pilih-pilih mana yang akan digunakan secara acak. Alih-alih, coba hapus semuanya kembali ke grup inti yang terdiri dari sekitar delapan produk yang dapat Anda gunakan setiap hari, sepanjang tahun. Untuk pagi dan malam, Anda pasti menginginkan pembersih, toner, serum, dan pelembab. Pilih serum dan pelembap yang dirancang untuk digunakan di sekitar mata, sehingga tidak perlu menggandakannya. Selalu oleskan SPF minimal 30 setelah pelembap Anda, dan lakukan pengelupasan wajah “klinis” menggunakan asam buah lembut seminggu sekali.

2. Tingkatkan serum 

Serum sangat penting untuk kesehatan kulit, tetapi orang sering berlebihan atau salah menggabungkannya. Untungnya, sekarang ada opsi bagus di pasar yang dapat membantu Anda merampingkan rutinitas Anda. Beberapa merek yang lebih klinis telah dengan cerdik menggabungkan aktivitas perawatan kulit multitasking menjadi satu produk, jadi Anda hanya perlu satu serum untuk pagi hari dan satu lagi untuk malam hari.

Perlu diperhatikan bahwa kebutuhan kulit Anda di awal hari sangat berbeda dengan kebutuhannya di penghujung hari. Di pagi hari, kulit Anda menginginkan nutrisi yang akan mendukung pelindung epidermisnya, seperti asam hialuronat dan squalane, serta antioksidan seperti niacinamide dan vitamin C untuk membantu melindunginya dari stres, sinar UV, cahaya biru, dan polusi.

Sebaliknya, di malam hari, penghalang epidermis Anda menjadi lebih rentan terhadap hilangnya kelembapan, sementara kelenjar sebaceous melambat. Sel-sel penghasil pigmen Anda juga membutuhkan perawatan karena telah bekerja keras sepanjang hari untuk melindungi kulit Anda. Studi menunjukkan bahwa pengiriman nutrisi seperti peptida, sel punca, dan retinoid melalui serum malam hari dapat mendukung fungsi sel dan meningkatkan perbaikan, selain merangsang produksi kolagen lebih lanjut.

3. Jangan meremehkan kekuatan pembersih

Melakukan pembersihan pagi dan sore hari dengan benar sangat penting jika Anda menginginkan kulit yang bagus. Jenis produk yang Anda gunakan membuat perbedaan besar. Di pagi hari, Anita merekomendasikan pembersih berbahan dasar krim atau gel yang akan dengan lembut menghilangkan sisa perawatan kulit semalaman dan minyak berlebih, tanpa mengupas kulit. Sementara itu, pada malam hari, cobalah pembersih yang mengandung asam buah yang lembut dan bahan detoksifikasi seperti bentonit dan tanah liat kaolin. 

4. Periksa labelnya

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Perlakukan perawatan kulit Anda seperti Anda memperlakukan makanan Anda, dan selalu baca komposisinya. Anda perlu memahami apa yang Anda masukkan ke kulit Anda dan mengapa. Pembersih Anda harus bebas dari sulfat, parfum, dan paraben, sedangkan toner Anda harus berbahan dasar air, bukan berbahan dasar alkohol.

5. Kuasai eksfoliasi

Eksfoliasi berlebihan dapat membuat kulit Anda hancur dan membahayakan penghalang kulit yang sangat penting. Hindari pengelupasan di pagi hari, kecuali disarankan oleh dokter kulit; jangan gunakan toner pengelupas, yang tidak berguna untuk sebagian besar jenis kulit; dan hindari serum yang mengandung asam laktat, asam glikolat, asam salisilat, atau retinoid di pagi hari. Alih-alih, gunakan pembersih eksfoliasi yang lembut di malam hari – yang mengandung campuran AHA dan BHA sangat bagus – dan masker eksfoliasi yang lebih intens seminggu sekali untuk perawatan wajah di rumah dengan tingkat klinis. Pastikan Anda mengisi kembali kulit Anda setelahnya dengan produk pemulihan lipid; squalane, ceramides, dan gliserin adalah bahan yang baik untuk diwaspadai.

6. Berikan produk Anda waktu untuk bekerja

Sebaiknya menggunakan produk selama minimal enam minggu sebelum melihat hasilnya. Beberapa orang mungkin mengalami pembersihan saat pertama kali memasukkan bahan aktif atau perawatan ke dalam rutinitas perawatan kulit mereka. Ingatlah bahwa perjalanan menuju kulit yang sehat dan bercahaya membutuhkan kesabaran.

7. Lengkapi rutinitas Anda dengan perawatan di klinik

Tren terbaru untuk perawatan “notox” (non-invasif, perawatan bebas toksin) berkembang pesat.
"Saya penggemar berat perawatan laser, microneedling, dan frekuensi radio yang ditawarkan oleh klinik estetika medis," ujar Anita. Praktisi akan menilai kulit Anda dan memandu Anda untuk pilihan yang paling cocok untuk Anda.

8. Ambil pendekatan holistik

Kesehatan Anda secara keseluruhan akan berdampak besar pada kulit Anda. Makanan yang kita makan, tentu saja, adalah kuncinya, dan kita tahu bahwa mengurangi produk susu dan gluten dapat membantu mengatasi kondisi kulit seperti jerawat, eksim, dan psoriasis. Olahraga adalah pereda stres yang hebat yang dapat membantu masalah kulit yang berhubungan dengan kecemasan, dan tidur yang nyenyak juga penting untuk kulit yang bercahaya.

VOGUE UK

Pilihan editorTips Perawatan Kulit Rumahan untuk Meningkatkan Elastisitas dan Kelembapan Kulit

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Manfaat CO2 Carboxy Therapy, Mencerahkan Kulit Hingga Tingkatkan Elastisitas

3 hari lalu

Ilustrasi Carboxy Therapy/ Pyfasthetic
Manfaat CO2 Carboxy Therapy, Mencerahkan Kulit Hingga Tingkatkan Elastisitas

CO2 Carboxy Therapy adalah prosedur dermatologis non-invasive pertama di Indonesia. Apa saja manfaatnya?


Tak Hanya Ganggu Penampilan Fisik, Jerawat Juga Pengaruhi Kesehatan Mental

6 hari lalu

Ilustrasi wanita dengan jerawat dan bintik hitam. Freepik.com
Tak Hanya Ganggu Penampilan Fisik, Jerawat Juga Pengaruhi Kesehatan Mental

Tak hanya sering dianggap mengganggu penampilan fisik, jerawat ternyata juga bisa mempengaruhi kesehatan mental penderita.


Cuaca Panas dan Kulit Terbakar Sinar Matahari, Pakar Bagi Cara Merawatnya

7 hari lalu

Ilustrasi kulit terbakar sinar matahari atau sunburn (Freepik)
Cuaca Panas dan Kulit Terbakar Sinar Matahari, Pakar Bagi Cara Merawatnya

Pakar kecantikan dan kebugaran membagi langkah-langkah untuk mengatasi kulit terbakar sinar matahari saat cuaca panas seperti sekarang.


Dokter Ungkap Kulit Wajah yang Sehat

8 hari lalu

ilustrasi membersihkan wajah (pixabay.com)
Dokter Ungkap Kulit Wajah yang Sehat

Beberapa indikator kulit wajah yang sehat antara lain permukaan tidak terlihat kusam sebum terkontrol baik, terhidrasi, dan tekstur kenyal.


Tips Jaga Kesehatan Kulit Pria saat Cuaca Panas

19 hari lalu

Ilustrasi Pria Merawat Kulit/Instagram - Norm.id
Tips Jaga Kesehatan Kulit Pria saat Cuaca Panas

Dokter kulit membagi tips menjaga kesehatan kulit untuk pria yang sering menjalani aktivitas sehari-hari saat cuaca panas.


Alasan Orang Indonesia Memilih Skincare dengan Kandungan Pemutih Menurut Pakar

21 hari lalu

Ilustrasi cuci muka. Shutterstock
Alasan Orang Indonesia Memilih Skincare dengan Kandungan Pemutih Menurut Pakar

Dermatolog mengatakan produk perawatan kulit yang paling dicari adalah yang mengandung pemutih karena tipe kulit orang Indonesia cenderung gelap.


Tak Sekadar Bahan Rujak, Berikut Manfaat Bengkuang Untuk Kesehatan Kulit

26 hari lalu

Bengkuang/Foto: Freepik
Tak Sekadar Bahan Rujak, Berikut Manfaat Bengkuang Untuk Kesehatan Kulit

Bengkuang termasuk dalam umbi-umbian yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kulit. Apa saja kandungan nutrisinya?


Dermatolog Bagi Tips Jaga Kesehatan Kulit di Dalam Pesawat Terbang

27 hari lalu

ilustrasi penumpang pesawat (pixabay.com)
Dermatolog Bagi Tips Jaga Kesehatan Kulit di Dalam Pesawat Terbang

Penggunaan produk perawatan kulit secara higienis penting untuk menjaga kulit tetap sehat dan lembap selama berada di pesawat terbang.


Pentingnya Menjaga Kelembapan Kulit, Ini Tips Menggunakan Moisturizer

35 hari lalu

Ilustrasi wanita memakai moisturizer. Freepik.com
Pentingnya Menjaga Kelembapan Kulit, Ini Tips Menggunakan Moisturizer

Berikut tips yang perlu diperhatikan agar tidak salah dalam memilih produk moisturizer.


Jaga Kesehatan Kulit dengan Konsumsi Buah-buahan Ini

36 hari lalu

Ilustrasi memakan buah-buahan. Shutterstock.com
Jaga Kesehatan Kulit dengan Konsumsi Buah-buahan Ini

Kandungan berbagai vitamin dan mineral dalam buah-buahan ini dapat membantu kulit menjadi sehat, cerah, dan terawat.