TEMPO.CO, Jakarta - Menciptakan rutinitas perawatan kulit yang efektif tidak semudah kelihatannya. Anda bisa ahli kecantikan dan dokter kulit untuk menemukan produk terbaik untuk semua masalah kuli. Namun yang perlu diperhatikan urutan penerapan produk skincare, terlepas dari merek, harga, atau bahan, dapat memengaruhi keefektifan rutinitas perawatan kulit.
Jadi sebelum Anda menikmati pelembap mewah atau menggunakan serum Bakuchiol baru, mari kembali ke dasar. Berikut ini dokter kulit Lian Mack dan Bertha Baum memberikan panduan komprehensif ini untuk rutinitas perawatan kulit pagi dan sore Anda.
Rutintias perawatan kulit pagi hari
Saat mempertimbangkan formula perawatan kulit Anda, selalu lebih baik untuk mengaplikasikan produk dari lapisan yang paling tipis hingga yang paling tebal. Hal terpenting yang harus diperhatikan saat menerapkan rutinitas perawatan kulit pagi Anda adalah matahari. "Saat Anda mulai memikirkan rutinitas perawatan kulit, itu sangat sederhana. Pada siang hari Anda ingin melindungi kulit Anda. Pada malam hari Anda ingin memperbaikinya," jelas dokter kulit Lian Mack.
1. Pembersih
Mulailah dari membersihkan kulit wajah. Dengan membersihkan kulit Anda dari semua kotoran, minyak, dan debu, Anda menciptakan fondasi yang sempurna untuk semua produk Anda berikutnya agar meresap ke dalam kulit dan menghasilkan keajaibannya. Ini adalah langkah yang menentukan untuk seluruh rutinitas. Mengetahui jenis kulit Anda dapat membantu Anda memutuskan pembersih mana yang tepat untuk Anda. Jika Anda memiliki kulit sensitif, Dr. Bertha Baum, dokter kulit bersertifikat di Florida, merekomendasikan penggunaan pembersih ringan. Mereka yang memiliki kulit berminyak mungkin mendapat manfaat dari pembersih berbusa. Tapi jangan pernah lupakan matahari! Karena Anda kemungkinan besar akan menghadapi sinar UV sepanjang hari, Mack merekomendasikan penggunaan pembersih tanpa bahan aktif di dalamnya
2. Toner
"Toner adalah langkah opsional dalam rutinitas perawatan kulit Anda. Bergantung pada seberapa sensitif kulit Anda, Anda dapat melewatkan langkah toner," kata Mack. Beberapa toner memiliki manfaat berbeda tetapi bagus untuk menghidrasi kulit untuk langkah proses selanjutnya.
3. Serum
Serum untuk pagi hari umumnya dikaitkan dengan kecerahan, dikemas dengan antioksidan, dan cukup lembut untuk digunakan sepanjang hari. "Pada siang hari, Anda menginginkan antioksidan, seperti vitamin C dan E. Selain antioksidan, Anda dapat memasukkan hal-hal lain ke dalam makanan Anda karena serum memiliki molekul di dalamnya," kata Mack. Setelah mengoleskan serum Anda, Mack menyarankan untuk memasukkan "molekul asam hialuronat untuk membantu menarik air ke kulit".
4. Krim mata
Kulit di sekitar mata kita sangat sensitif dan tipis. Krim mata membantu menunda tanda-tanda penuaan, seperti garis halus dan kerutan. Mack mengatakan cari yang mengandung peptida yang membantu mengencangkan dan memperkuat atau mengangkat kulit. Karena krim mata tidak setebal pelembap, tidak apa-apa untuk mengoleskan krim mata sebelum pelembap Anda, tetapi jika Anda mengoleskannya setelahnya, Anda juga tidak salah.
5. Pelembap
Pelembab tidak hanya menjaga kulit Anda tetap terhidrasi, tetapi juga bekerja dengan serum yang telah Anda aplikasikan. Formula yang lebih tebal bekerja sangat baik untuk menenangkan kulit kering. "Beberapa orang tidak membutuhkan pelembap yang lebih kental karena cenderung berminyak," kata Mack, jadi mereka yang memiliki kulit berminyak sebaiknya mencari formula yang lebih ringan dengan asam hialuronat.
6. Tabir suryaIklan
Scroll Untuk Melanjutkan
“Dua komponen utama rutinitas pagi adalah vitamin C dan SPF 30 atau lebih tinggi. Tidak ada rutinitas yang lengkap tanpa tabir surya, yang membantu melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya. Namun, jenis tabir surya yang Anda gunakan harus sesuai dengan gaya hidup Anda," ujar Mack.
Bahkan jika Anda menggunakan pelembap berwarna atau krim BB, dia tetap merekomendasikan penggunaan tabir surya sebelum mengaplikasikannya. “Anda harus menggunakan banyak alas bedak atau krim BB untuk mendapatkan perlindungan yang Anda dapatkan dari tabir surya yang sebenarnya. Saat Anda mengoleskan tabir surya, gunakan aturan dua jari untuk mendapatkan jumlah perlindungan yang Anda butuhkan.”
Rutinitas perawatan kulit malam hari
1. Pembersih
"Doule cleansing sangat baik di malam hari karena banyak polutan di wajah. Kebanyakan orang memakai makeup, pelembap, dan concealer, jadi masih banyak pekerjaan yang harus dilakukan. Double cleansing di malam hari benar-benar membawa kulit ke tempat yang terasa sangat bersih, dan Anda tidak terancam oleh paparan lingkungan yang biasanya Anda alami di siang hari,” tambah Mack. Namun, jika Anda memiliki kulit sensitif, Mack menyarankan untuk melewatkan double cleansing.
2. Perawatan atau Obat Topikal
Sekarang, saatnya menata kulit Anda. Ini adalah bagian dari rutinitas di mana Anda meraih retinol. “Setelah pulang dan membersihkan hari Anda, Anda ingin mengoleskan turunan vitamin A, sesuatu yang mengandung retinol atau retinoid di dalamnya. Ada juga retinol yang berasal dari tumbuhan seperti bakuchiol, yang cenderung saya rekomendasikan untuk pasien yang sedang menyusui atau hamil," kata Mack. Penting untuk memperhatikan bagaimana kulit Anda bereaksi terhadap perawatan topikal. “Anda ingin melakukan titrasi hingga titik di mana Anda dapat mentolerirnya. Setelah Anda mencapai titik di mana Anda dapat mentolerirnya setiap malam, Anda harus menggabungkannya dengan asam hialuronat atau pelembap.
3. Pelembap
Dengan rutinitas malam hari yang sangat aktif, Anda ingin memastikan kulit Anda terlindungi dan dilembabkan dengan baik saat tidur. Meskipun Anda pasti bisa menggunakan pelembap pagi di malam hari, sebagian besar krim malam memiliki konsistensi yang lebih kental dan diformulasikan untuk mempertahankan kelembapan lebih lama daripada krim siang hari. Krim yang menggembar-gemborkan anti-penuaan, pengencangan, peningkatan cahaya, dan hidrasi adalah formula yang bagus untuk digunakan di malam hari.
4. Istirahat
Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kulit Anda adalah tidur malam yang nyenyak. Saat tidur, kulit Anda memiliki waktu untuk menenangkan dan memperbaiki dirinya sendiri dengan menggunakan semua produk dalam rutinitas Anda.
DWI NUR AZIZAH I ELLE
Pilihan editor: Alasan Harus Mengubah Rutinitas Perawatan Kulit Seiring Bertambahnya Usia
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.
