10 Cara Mengatasi Frown Line dari Retinol hingga Suplemen Kolagen

TEMPO.CO, Jakarta - Frown line dibentuk oleh gerakan wajah berulang yang diekspresikan saat merengut, berkonsentrasi, atau mengerutkan kening. Kerutan dinamis ini mengendap di kulit karena produksi kolagen yang menurun, baik karena usia, kerusakan akibat sinar matahari, atau radikal bebas.

Menurut dokter kulit Xenovia Gabriel, karena frown line pada dasarnya adalah masalah otot, tidak ada pengobatan topikal yang akan berhasil menghilangkan garis kerutan sepenuhnya. Namun, Anda dapat merawat kulit untuk mendukung kesehatan kulit secara keseluruhan, elastisitas, dan produksi kolagen untuk memudahkan penampilan. Berikut ini, beberapa metode untuk dipertimbangkan:

1. Retinol

"Ada bahan-bahan yang dapat dimasukkan ke dalam rutinitas Anda sejak dini yang akan membantu mencegah kulit dari penipisan dan, pada gilirannya, berkerut di permukaan," kata Gabriel. Salah satunya, catatnya, adalah retinol.

"Penggunaan retinol secara teratur dari waktu ke waktu dapat berkontribusi pada pembentukan kolagen baru, yang pada gilirannya dapat membantu menjaga kekencangan kulit," kata dokter kulit Brendan Camp.

Dokter kulit Joshua Zeichner mengatakan retinol berikatan dengan reseptor retinoid di dalam sel kulit mengaktifkan gen yang mengatur produksi kolagen. Jika Anda baru mengenal retinol, masukkan formula lembut ke dalam rutinitas Anda dan gunakan setiap beberapa malam, secara bertahap tingkatkan penggunaan sesuai toleransi kulit Anda. 

2. Vitamin C

Sementara serum vitamin C terkenal karena sifatnya yang mencerahkan kulit, bahan ini juga memainkan peran besar dalam penuaan kulit fisik. Vitamin C tidak hanya merangsang produksi kolagen; itu menstabilkan kolagen yang Anda miliki, yang mengarah ke pengurangan kerutan secara keseluruhan.

Plus, vitamin C adalah antioksidan untuk membantu menetralkan radikal bebas yang dapat memecah kolagen dan berkontribusi pada penuaan kulit secara keseluruhan. Hampir semua orang bisa mendapatkan manfaat dari serum vitamin C, baik untuk garis halus, bintik hitam, atau dukungan antioksidan. 

3. Peptida

Peptida adalah bahan yang populer untuk penuaan kulit yang sehat dan dukungan pelindung kulit, dan sangat disukai banyak orang. Namun, tak hanya lebih dari sekadar melembabkan dan mengencangkan kulit.

Inilah mengapa bahan ini sangat bermanaat untuk garis-garis halus: "Peptida adalah bahan penyusun protein, seperti kolagen dan elastin," jelas Camp. "Diperkirakan bahwa peptida dapat membantu merangsang produksi protein kulit baru."

Cari peptida dalam serum yang menghidrasi, pelembab harian, dan krim malam yang kaya untuk mendapatkan manfaat yang luar biasa ini.

5. LED mask

Cara lain untuk mendukung produksi kolagen adalah melalui terapi lampu merah, juga dikenal sebagai masker atau perangkat lampu LED. "Masker LED merah dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan produksi kolagen," catat Garshick. "Masker ini perlu digunakan secara rutin dari waktu ke waktu agar efektif." Jadi, meskipun masker lampu merah mungkin berguna untuk meredakan garis-garis halus dan mengurangi peradangan, ini adalah ritual yang harus Anda dedikasikan untuk mendapatkan hasil yang nyata.

6. AHA & BHA

Perawatan asam alfa-hidroksi topikal dan asam beta-hidroksi adalah cara lain untuk mendukung kesehatan kulit secara keseluruhan dan mengurangi garis-garis halus. Baik AHA dan BHA mengelupas sel kulit mati, tetapi memberikan manfaat yang sedikit berbeda.

AHA lebih dikenal karena efek penuaan yang sehat daripada BHA, karena penelitian mencatat bahwa AHA dapat membantu mengurangi garis halus dan kerutan2. Beberapa contoh AHA termasuk asam glikolat, asam laktat, dan asam mandelic.

Di sisi lain, BHA seperti asam salisilat paling bermanfaat bagi mereka yang juga berjerawat karena membantu mengatur produksi minyak3, sehingga membantu membersihkan jerawat. Jadi, jika Anda hanya ingin mengelupas kulit yang menua, gunakan AHA.

7. Alat microcurrent

Alat microcurrent adalah pilihan berteknologi tinggi lainnya untuk menghilangkan garis-garis halus dan kerutan. Seperti LED mask, alat ini hanya akan memberikan hasil yang bertahan lama jika Anda terus menggunakannya secara teratur.

"Alat microcurrent untuk sementara dapat memperbaiki tampilan garis halus dan kerutan, tetapi penting untuk diingat bahwa hasilnya hanya sementara," tambah Garshick.

8.Tabir surya

Mengingat bahwa kerusakan akibat sinar matahari merupakan faktor yang berkontribusi signifikan terhadap peningkatan garis kerutan, SPF jelas harus dimiliki. Bahkan jika Anda tidak secara khusus mengkhawatirkan frown line, menggunakan tabir surya setiap hari akan membantu melindungi kesehatan kulit Anda dan mendorong warna kulit yang lebih merata dengan lebih sedikit bintik hitam.

9.  Pijat wajah

Pijat wajah tidak akan secara ajaib menghilangkan kerutan jenis ini. Namun, menggunakan gua sha, roller giok, atau tangan Anda sendiri untuk memijat area dahi ini tidak akan terasa sakit. Meskipun tidak akan menghilangkan garis-garis halus secara instan, ini dapat membantu Anda menarik perhatian ke otot-otot wajah tersebut dan berpotensi membantu Anda lebih memperhatikan ekspresi wajah Anda ke depan. Selain itu, ini adalah aktivitas yang menghilangkan stres, jadi mengapa tidak?

10. Suplemen kolagen

Salah satu cara mengatasi produksi kolagen pada sumbernya adalah dengan mengkonsumsi suplemen kolagen. Saat menelan peptida kolagen terhidrolisis (bentuk yang didukung penelitian), kolagen dapat mendukung elastisitas kulit dan berpotensi membuat garis halus tampak lebih kecil. Manfaat suplemen kolagen tidak berhenti di situ—suplemen kolagen juga mendukung hidrasi kulit, membantu mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan dari dalam.

Jadi, apakah Anda perlu menemui seorang profesional untuk frown line? Tidak jika kerutan itu tidak terlalu mengganggu dapat dianggap hal normal. Namun sebelum Anda melakukan semua upaya untuk membekukan frown line Anda, ingatkan diri Anda bahwa tidak apa-apa untuk menua — dan hak istimewa, sebenarnya. Terlepas dari namanya "frown line", kerutan ini tidak muncul karena Anda cemberut sepanjang hidup Anda; mereka hanya datang dari mengekspresikan emosi.

MIND BODY GREEN

Pilihan editor: Benarkah Kulit Pisang dapat Mengurangi Kerutan

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.