Serba Serbi Vitamin C untuk Kulit, Kini Bisa Dipakai dengan Retinol

TEMPO.CO, Jakarta - Salah satu bahan aktif paling populer dalam perawatan kulit adalah vitamin C. Tetapi ada banyak informasi yang salah di luar sana seputar bahan tersebut, serta hal-hal yang perlu diketahui yang dapat membantu membuatnya lebih efektif.

Paula Begoun, pendiri Paula's Choice, mengatakan dalam perawatan kulit, vitamin C adalah antioksidan kuat yang menawarkan perlindungan kuat terhadap polusi, kerusakan lingkungan, dan kerusakan akibat sinar matahari. “Ini adalah antioksidan paling melimpah yang ditemukan secara alami di kulit, tetapi berkurang seiring bertambahnya usia karena kerusakan akibat sinar matahari dan usia," jelas Paula.

Selain menawarkan perlindungan antioksidan yang kuat, yang penting mengingat jumlah polusi dan agresor eksternal lainnya yang terpapar kulit setiap hari (terutama untuk penduduk kota), serum vitamin C yang baik yang dioleskan setiap hari merangsang produksi kolagen untuk membantu kulit kenyal, menghaluskan kulit, meningkatkan khasiat tabir surya, meningkatkan proses penyembuhan kulit, mengurangi peradangan dan melawan kerusakan akibat sinar matahari dan pigmentasi. “Ini memberi kulit kilau yang luar biasa,” tambah dokter estetika, Dr Maryam Zamani. “Ini bahan perawatan kulit yang harus dimiliki.”

Vitamin C sudah ada secara alami di kulit tetapi, seperti yang sering terjadi, habis seiring bertambahnya usia. Menerapkannya secara topikal dapat membantu mengisi kembali level yang ada, untuk mempertahankan kulit dari kerusakan lebih lanjut dan juga memperbaiki kerusakan sebelumnya, menjaga kulit tetap kuat, sehat, dan bercahaya lebih lama.

Berbagai bentuk vitamin C 

Beragam bentuk vitamin C bisa membingungkan. "Asam L-asorbat adalah vitamin C murni dan merupakan bentuk paling stabil dan efektif yang akan Anda temukan dalam perawatan kulit," kata Dr Emma Craythorne, konsultan dokter kulit untuk SkinCeuticals.

Tetapi Begoun juga menyarankan untuk mencari asam askorbat, sodium ascorbyl phosphate, ascorbic palmitate, retinyl ascorbate, tetrahexyldecyl ascorbate, 3-O ethyl ascorbic acid, ascorbyl palmitate dan magnesium ascorbyl phosphate pada daftar bahan (atau INCI) juga.

“Agar serum vitamin C efektif, serum harus diformulasikan dengan asam l-askorbat murni (vitamin C) pada pH asam dalam kisaran 2,0 hingga 3,5, dan memiliki konsentrasi antara 10 dan 20 persen,” jelas Dr Craythorne. 

Hal itu juga tergantung pada masalah kulit Anda. Sementara 15 persen atau lebih asam askorbat sangat brilian untuk mengobati masalah kulit yang membandel, Begoun menunjukkan bahwa untuk pemeliharaan dan untuk mencegah masalah, penelitian telah menunjukkan bahwa bahkan konsentrasi 0,6 persen vitamin C memiliki sifat antioksidan dan anti-penuaan. Konsentrasi yang lebih rendah ini juga dapat membantu memperbaiki dan menutrisi kulit. 

Apakah vitamin C cocok untuk semua jenis kulit?

Salah satu pertanyaan yang paling banyak ditanyakan di Google tentang vitamin C adalah apakah itu menyebabkan jerawat atau membuat kulit mengelupas. Jawaban atas kedua pertanyaan tersebut tidak dapat dipastikan seratus persen. “Ini memberikan banyak manfaat untuk semua jenis kulit, etnis, dan masalah kulit, mulai dari kusam hingga bintik hitam, kerutan, dan hilangnya kekencangan,” kata Begoun.

Begoun menambahkan sebagian kecil orang mungkin mengalami iritasi sementara saat pertama kali memulai produk dengan asam askorbat konsentrasi tinggi (terutama bila diformulasikan pada pH rendah, yang ideal untuk keefektifannya), tetapi hal itu akan mudah diatasi seiring berjalannya waktu karena kulit menyesuaikan diri dengannya.

Seperti yang Anda lakukan dengan retinoid, dia merekomendasikan untuk memasukkannya secara perlahan ke dalam rutinitas Anda sambil memantau respons kulit, meningkatkan keteraturan ketika Anda tahu itu dapat mentolerirnya. Dr Zamani menambahkan bahwa vitamin C seharusnya benar-benar memperbaiki banyak masalah kulit karena sifat anti-inflamasi dan antioksidannya yang kuat, yang membantu melindungi dan menyembuhkan kulit.

Lantas bagaimana menerapkan vitamin C dengan rutinitas perawatan kulit Anda? Pertama-tama Anda bisa menggunakannya setiap hari, tergantung seberapa baik kulit Anda mentolerirnya. Secara umum, kebanyakan orang menggunakannya di pagi hari untuk mendapatkan manfaat antioksidannya di siang hari, saat kita menghadapi sebagian besar agresor eksternal.

Namun, Dr Zamani juga merekomendasikan untuk memakaianya di malam hari juga. "Saya menyarankan untuk menggunakannya pagi dan malam. Di pagi hari dapat digunakan untuk melawan kerusakan oksidatif akibat paparan sinar UV, dan di malam hari Anda dapat memperbaiki kulit saat Anda tidur," katanya. 

Dulu vitamin C dianggap tidak cocok dengan banyak bahan lain, termasuk retinol, tetapi sekarang ada banyak penelitian yang menunjukkan sebaliknya. “Mitos ini sudah ada sejak lama dan masih hidup di beberapa website dan blog,” kata Begoun. “Anda benar-benar dapat menggunakan vitamin C dengan niacinamide, peptida, exfoliant AHA dan BHA, dan retinol – tidak ada bahan tunggal yang tidak boleh digunakan bersama vitamin C.”

Faktanya, sains sekarang menunjukkan bahwa retinol dan vitamin C benar-benar bekerja secara sinergis untuk menciptakan kulit yang terlihat dan berfungsi lebih sehat. Studi referensi Begoun yang menunjukkan bahwa menerapkan kedua bahan aktif pada saat yang sama sangat bagus untuk kulit yang menua, terutama bagi wanita yang mengalami perubahan akibat menopause.

Sementara formula vitamin C yang paling banyak dalam bentuk serum, meskipun Anda juga dapat mencoba pelembab yang mengandung bahan-bahan tersebut, serta pembersih. Yang paling efektif menggabungkan vitamin C dengan antioksidan lain, seperti vitamin E atau ferulic, jadi perhatikan juga label bahannya. Perlu juga dicatat bahwa vitamin C sangat tidak stabil, jadi ketika terkena cahaya dan udara, vitamin C akan rusak – Anda akan menemukan bahwa sebagian besar aturan umum vitamin C agar disimpan dalam kemasan gelap untuk mengawetkan bahannya. Namun ini akan tergantung pada bagaimana serum diformulasikan.

VOGUE UK

Pilihan editor: 5 Kombinasi Bahan Skincare yang Harus Dihindari karena Bisa Merusak Kulit

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu