Kebiasaan Malam Hari yang Bikin Mata Bengkak Begitu Bangun Tidur

TEMPO.CO, Jakarta - Sudah mengikuti rutinitas kecantikan 12 langkah di malam hari, tapi begitu bangun tidur keesokan harinya mata bengkak. Pernah mengalaminya? 

Rutinitas kecantikan yang panjang sangat populer akhir-akhir ini karena ingin mendapatkan hasil akhir kulit yang sehat dan indah. Tapi selain penyebab umum seperti makanan asin, kurang minum air, dan menangis, ada juga kebiasaan malam terburuk yang menyebabkan mata bengkak di pagi hari, menurut ahli perawatan kulit Nazanin Saedi. 

“Mata bengkak disebabkan oleh penggunaan produk yang mengiritasi di sekitar mata,” kata Saedi, yang berbasis di Pennsylvania, Amerika Serikat. “Begitu banyak orang memiliki banyak langkah dalam rutinitas malam hari mereka. Produk yang digunakan bisa berupa retinoid dan tidak boleh dipakai di dekat mata.”

Menurut Valerie Aparovich, pakat kecantikan dan kosmetik bersertifikat, krim mata bertekstur berat dan berminyak yang terlalu sering digunakan merupakan penyebab utama mata bengkak. “Kami berusaha untuk mendukung kulit tipis dan sensitif di sekitar mata dengan nutrisi yang kaya untuk membantunya memulihkan dan tetap kenyal, namun nyatanya, formula krim yang terlalu kental, yang diaplikasikan dalam jumlah yang terlalu banyak, dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak menyenangkan – bengkak,” kata Aparovich.

Krim kental diperkaya dengan nutrisi aktif dan kelembapan, dapat membebani area sensitif di sekitar mata. Kulit hanya dapat menyerap sejumlah produk topikal dan molekul bahannya. Sisanya tetap berada di permukaan kulit sepanjang malam, memperlambat drainase limfatik dan menyebabkan retensi cairan. Itu juga dapat meningkatkan suplai darah di sekitar pembuluh mata. Itu semua dapat menyebabkan kelopak mata bengkak dan kantung mata saat bangun tidur.

Cara mengatasi mata bengkak

Jika krim menyebabkan bengkak, hal pertama yang harus dilakukan adalah mengubahnya menjadi alternatif yang lebih ringan, kata Aparovich. “Oleskan krim sekitar satu jam sebelum tidur; itu akan membuat sel menyerapnya saat masih aktif dan mengurangi risiko bengkak di pagi hari," katanya. "Selain itu, Anda dapat menghilangkan kelebihan produk jika diperlukan (dengan mengeringkan area tersebut dengan lembaran kertas anyaman atau kapas)."

Aparovich menyarankan agar menerapkan pijatan lembut dengan roller giok. "Ini akan membantu menghilangkan kantung mata, meningkatkan drainase limfatik, mengaktifkan aliran getah bening, dan menghilangkan stagnasi cairan di area bawah mata," kata dia.

Tapi jangan menekannya kencang karana itu justru akan memperparah mata bengkak.

Hal lainnya adalah mengoleskan krim dalam jumlah yang wajar, biasanya seukuran kacang polong. Aparovich menyarankan agar mencoba memijat ringan area bawah mata dengan jari manis untuk sirkulasi darah yang lebih baik dan penyerapan produk.

Saedi menyarankan cara lain, yakni tidur dengan bantal tambahan di bawah kepala. Dia juga merekomendasikan penggunaan ice ball untuk mendinginkan dan membantu drainase cairan yang tertahan di area mata bengkak. 

SHE FINDS

Pilihan Editor: Penyebab Kelopak Mata Kering dan Cara Mengatasinya