4. Teratur Berolahraga
Ilustrasi wanita olahraga. Freepik.com/Garetsvisual
Selain memberikan manfaat jangka panjang bagi kebugaran tubuh, teratur berolahraga dapat menurunkan berat badan dan membantu mengecilkan tampilan pipi tembem.
5. Meniup Balon
Ilustrasi anak dan balon. Pixabay.com
Meniup balon serupa dengan gerakan udara pada senam wajah. Cukup lakukan gerakan sederhana ini selama 10 kali tiupan, dua kali dalam sehari, dapat membantu membentuk pipi menjadi lebih tirus.
6. Mengunyah Permen Karet
Ilustrasi permen karet. shutterstock.com
Kabar baik untuk pecinta permen karet, ternyata mengunyah permen karet memberikan manfaat untuk mengatasi pipi tembem. Sama seperti senam wajah, mengunyah permen karet membuat otot-otot wajah bergerak sehingga menyebabkan area pipi menjadi tampak lebih kencang. Namun ingat pilihlah permen karet yang tidak memiliki kandungan gula.
7. Memijat Wajah
Ilustrasi wanita memijat wajahnya. Freepik.com/Benzoix
Salah satu cara memiliki pipi tirus adalah dengan memijat wajah. Aktivitas ini mampu memperlancar peredaran darah dan membuat pipi selalu kencang. Lakukan pemijatan dengan tangan pada bagian dagu sampai rahang menggunakan olesan minyak zaitun dengan menekannya secara lembut. Kamu juga bisa menggunakan alat pijat wajah seperti batu jade giok.
8. Hindari Mengonsumsi Alkohol
Ilustrasi Minuman Beralkohol atau Minuman Keras. REUTERS/Regis Duvignau
Alkohol terdapat kandungan gula jika dikonsumsi secara berlebih dapat menumbulkan kenaikan berat badan naik secara keseluruhan. Selain itu mengonsumsi alkohol membuat mudah dehidrasi sehingga kemungkinan penumpukan air di dalam tubuh lebih tinggi. Dengan membatasi konsumsi alkohol maka bisa mencegah terjadinya pipi tembem.
