Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

6 Tanda Anda Dibesarkan Dalam Keluarga Disfungsional

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Ilustrasi orang tua bertengkar di depan anak-anak. huffpost.com
Ilustrasi orang tua bertengkar di depan anak-anak. huffpost.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Keluarga disfungsional adalah keluarga yang memiliki banyak konflik, perilaku buruk dan pelecehan. Definisi ini membuat Anda enggan mempercayai diri sejati Anda sehingga Anda mengembangkan diri palsu.

Anda berhak untuk menjadi diri sendiri, tetapi sayangnya banyak orang yang secara tidak sadar memiliki keterbatasan karena berasal dari keluarga yang secara subliminal meminta orang tersebut untuk menyesuaikan diri dengan kebutuhan satu atau lebih anggota keluarga. Berikut adalah 6 tanda Anda dibesarkan dalam keluarga yang disfungsional dan itu memengaruhi Anda hingga dewasa

Tanda Anda dibesarkan dalam keluarga disfungsional


1. Menghabiskan terlalu banyak waktu untuk menyenangkan orang lain

Anda merasa bersalah melakukan sesuatu untuk diri sendiri. Anda merasa bersalah karena marah pada orang yang menurut Anda tidak seharusnya. Dan Anda merasa bersalah saat orang lain kesal. Ini disebabkan oleh pemikiran keliru Anda bahwa Anda bertanggung jawab atas perasaan orang lain. Anda dilatih, pada dasarnya, untuk melakukan apa yang tidak mungkin dilakukan untuk membuat orang lain merasa bahagia. 

2.  Memilih pasangan kurang perhatian

Anda terus-menerus merasa bahwa hubungan itu sangat tidak seimbang. Tentu saja, karena rasa tanggung jawab dan rasa bersalah Anda yang salah, Anda terlalu lama berada dalam hubungan yang tidak seimbang ini.

3. Terlalu banyak konflik dalam hubungan intim 

Jika Anda selalu bertengkar dan berdebat tanpa mendengarkan atau penyelesaian, Anda mungkin berasal dari keluarga yang orang-orangnya sangat reaktif dan tidak efektif dalam menenangkan diri. Jika Anda tidak pernah mengalami konflik dan hal-hal selalu menyenangkan, Anda mungkin berasal dari keluarga di mana emosi tidak ditangani. Keduanya, konflik tinggi dan konflik terlalu rendah dalam hubungan bisa tidak memuaskan dan menguras emosi.

4. Terlalu keras pada diri sendiri dan cenderung perfeksionis

Itu biasanya berarti Anda dinilai terlalu tinggi atau diremehkan. Jika Anda dinilai terlalu tinggi, salah satu atau kedua orang tua Anda membesar-besarkan prestasi Anda dan tampaknya merasa lebih baik daripada Anda tentang hal itu. Atau Anda diremehkan dan dibuat merasa bahwa Anda tidak akan pernah cukup baik. Dalam kedua kasus tersebut, Anda belum belajar bagaimana merasa "dihargai" untuk diri Anda sendiri.

5. Sulit merasakan ketegangan

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Jika Anda pernah berhenti, Anda mungkin memperhatikan betapa tegangnya Anda. Namun, orang yang sering mengalami masalah ini selalu bergerak, selalu memiliki lebih banyak hal yang harus dilakukan dalam daftar tugas mereka daripada waktu yang memungkinkan.

6. Terlalu keras kepada anak-anak

Anda menjalankannya seperti kamp pelatihan, sehingga memadamkan spontanitas anak-anak Anda. Dalam hal ini, Anda mungkin berasal dari rumah dengan satu ekstrem atau ekstrem lainnya. Entah itu atau masing-masing orang tua mewakili ekstrem dan tidak mengembangkan pendirian yang bersatu. 

YOUR TANGO

Baca juga: 5 Tanda Orang Tua yang Defensif dan Cara Menghadapinya saat Liburan

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Iklan

Berita Selanjutnya




Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Studi dari Belanda Sarankan Hal Ini ke Orang Tua Buat Atasi Masalah Depresi Remaja

15 jam lalu

Ilustrasi ponsel dapat meningkatkan depresi. theconversation.com
Studi dari Belanda Sarankan Hal Ini ke Orang Tua Buat Atasi Masalah Depresi Remaja

Remaja yang mengalami depresi lebih sensitif terhadap kritik orang tua dan kurang sensitif terhadap pujian orang tua.


Anak Remaja Rawan Kena Penyakit Mental, Ini 5 Tips Jadi Orang Tua Responsif

1 hari lalu

Sulitnya Melakukan Komunikasi dengan Anak Praremaja (Depositphotos)/Tabloid Bintang
Anak Remaja Rawan Kena Penyakit Mental, Ini 5 Tips Jadi Orang Tua Responsif

Menjadi orang tua yang baik tentu sebuah keharusan bagi Anda yang telah memiliki buah hati. Namun, bagaimanakah memahami anak remaja, simak tipsnya.


5 Bukti Seseorang Jadi Orang Tua yang Baik

1 hari lalu

Ilustrasi anak dan orang tua melakukan kegiatan seru. Freepik.com/Jcomp
5 Bukti Seseorang Jadi Orang Tua yang Baik

Peran orang tua sangat penting bagi tumbuh kembang anak, terutama untuk mendidik dan menjadi teladan yang baik.


PDB Ukraina Naik 19,5 Persen

4 hari lalu

Pengungsi Ukraina di Medyka, Polandia, 20 Maret 2022. REUTERS/Fabrizio Bensch/File Foto
PDB Ukraina Naik 19,5 Persen

PDB Ukraina pada April sampai Juni 2023 mengalami kenaikan 19.5 persen karena warga Ukraina mulai bisa menerima keadaan.


Menggali Minat dan Bakat Anak lewat Bermain

5 hari lalu

Ilustrasi anak bermain / Toys For Kids
Menggali Minat dan Bakat Anak lewat Bermain

Biarkan anak bermain. Dengan bermain sangat memungkinkan minat dan bakat anak untuk muncul.


Anak Mendadak Menahan Napas Saat Emosional, Apa Itu Breath Holding Spell?

5 hari lalu

Ilustrasi anak menangis di mobil. businessinsider.com
Anak Mendadak Menahan Napas Saat Emosional, Apa Itu Breath Holding Spell?

Breath holding spell kondisi ketika anak menahan napas setelah mengalami situasi yang membuat dia emosional


Jaga Kehrmonisan dengan Pasangan dengan Kenali Konflik

6 hari lalu

Ilustrasi pasangan bertengkar. Foto: Freepik.com/tirachardz
Jaga Kehrmonisan dengan Pasangan dengan Kenali Konflik

Psikiater mengatakan mengenali konflik lalu jujur pada diri sendiri menjadi langkah awal menjaga keharmonisan hubungan romantis dengan pasangan.


Lebih dari Seribu Anak-anak di Kamp Pengungsian di Sudan Meninggal

8 hari lalu

Rawda Mohammed Ismail, seorang wanita Sudan yang melarikan diri dari konflik di Geneina di wilayah Darfur Sudan, mengipasi anaknya Abdelerrahman Bakr, yang menderita kekurangan gizi, di rumah sakit misi Medecins Sans Frontieres (MSF) di Adre, Chad 24 Juli 2023. REUTERS/Zohra Bensemra
Lebih dari Seribu Anak-anak di Kamp Pengungsian di Sudan Meninggal

Lebih dari 1.200 anak-anak usia di bawah lima tahun meninggal di sejumlah kamp pengungsian di Sudan karena wabah campak dan gizi buruk akut


Anak Kuliah dan Hidup Terpisah, Apa yang Paling Dikhawatirkan Orang Tua?

8 hari lalu

Ilustrasi mahasiswa. Freepik.com
Anak Kuliah dan Hidup Terpisah, Apa yang Paling Dikhawatirkan Orang Tua?

Apa yang dikhawatirkan orang tua ketika anak kuliah di tempat yang jauh dan harus hidup terpisah? Berikut hasil survei mengenai kekhawatiran orang tua


Konflik di Pulau Rempang, Pengamat Ingatkan Pemerintah soal Kualitas Investasi di Atas Capaian Angka

9 hari lalu

Nelayan mengecek perahu motornya saat tidak melaut di perkampungan nelayan Sembulang, Pulau Rempang, Batam, Kepulauan Riau, Minggu, 17 September 2023. Sejak dua pekan terakhir nelayan di pulau tersebut tidak melaut dampak dari rencana relokasi warga untuk proyek strategis nasional (PSN) Rempang Eco-City Pulau Rempang. ANTARA FOTO/Teguh Prihatna
Konflik di Pulau Rempang, Pengamat Ingatkan Pemerintah soal Kualitas Investasi di Atas Capaian Angka

Pulau Rempang bakal dikembangkan menjadi Rempang Eco City, sebuah kawasan industri, perdagangan, hingga wisata yang terintegrasi.