6 Kiat Merawat Kesehatan Kulit Wajah

Ilustrasi wanita menyentuh kulitnya. Freepik.com/Katemangostar

TEMPO.CO, Jakarta - Kulit wajah bagian tubuh yang paling mempengaruhi penampilan. Kesehatan kulit wajah penting diperhatikan, tidak hanya soal menggunakan produk perawatan saja. Tapi, juga berbagai proses perawatan lainnya secara rutin.

Perawatan kulit wajah

1. Rutin membersihkan wajah

Mengutip Healthline, rutin membersihkan wajah menggunakan facial wash dua kali sehari. Pilih produk yang tidak membuat kulit wajah menjadi kering dan kesat setelah cuci muka.

2. Serum wajah

Serum yang mengandung vitamin C, vitamin E, dan retinol bagus untuk mendukung kesehatan kulit. Serum vitamin C cocok digunakan setiap pagi, sebagai alas sunscreen.

Baca: 6 Penyebab Kulit Bertekstur

3. Pelembap

Berbagai jenis kulit, termasuk yang berminyak tetap membutuhkan pelembap wajah. Pilih pelembap wajah yang ringan, berbasis gel, nonkomedogenik, dan tidak menyumbat pori

 4. Tabir surya

Rutin menggunakan tabir surya, minimal SPF 30, 15 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan. Tabir surya membantu menjaga kulit dari paparan sinar matahari dan ultraviolet.

5. Tidak merokok

Merujuk Mayo Clinic, merokok mempersempit pembuluh darah kecil di lapisan terluar kulit. Akibatnya aliran darah menurun dan membuat kulit lebih pucat. Merokok juga merusak kolagen dan elastin, serat yang memberi kekuatan dan kelenturan kulit. Merokok juga meningkatkan risiko kanker kulit sel skuamosa. 

6. Mengendalikan stres

Stres yang tidak terkendali membuat kulit menjadi lebih sensitif yang memicu timbulnya jerawat. Tidur yang cukup dan meluangkan waktu untuk kesenangan diri bermanfaat baik untuk kesehatan kulit wajah.

Baca: 6 Masalah Kulit Ini Bakal Muncul saat Kurang Tidur

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.






Rekomendasi 11 Sabun Cuci Muka untuk Remaja yang Ramah di Kantong

11 jam lalu

Rekomendasi 11 Sabun Cuci Muka untuk Remaja yang Ramah di Kantong

Memakai sabun cuci muka salah satu langkah penting dalam rutinitas perawatan kulit


Tidur Mengeluarkan Suara Mengerang, Apa Penyebab Catathrenia?

15 jam lalu

Tidur Mengeluarkan Suara Mengerang, Apa Penyebab Catathrenia?

Bukan mengorok, kondisi catathrenia gangguan tidur yang menyebabkan seseorang mengeluarkan suara-suara aneh dari laring


6 Manfaat Oregano untuk Kulit Sebagai Antiseptik hingga Anti Inflamasi

22 jam lalu

6 Manfaat Oregano untuk Kulit Sebagai Antiseptik hingga Anti Inflamasi

Oregano biasanya untuk bumbu masakan, namun kin Anda bisa menuai manfaat oregano untuk kulit


Tidur Mengeluarkan Suara Aneh tapi Bukan Mengorok, Apa Itu Catathrenia?

22 jam lalu

Tidur Mengeluarkan Suara Aneh tapi Bukan Mengorok, Apa Itu Catathrenia?

Catathrenia gangguan tidur yang menyebabkan seseorang mengeluarkan suara aneh, tapi bukan mengorok


Cara Mengatasi Jerawat Bibir Menurut Ahli Kulit

1 hari lalu

Cara Mengatasi Jerawat Bibir Menurut Ahli Kulit

Jerawat bibir terbentuk mirip dengan jerawat lainnya, bagaimana cara mengobatinya?


Peran Orang Tua Ketika Anaknya Menjalani Hubungan Percintaan yang Toxic

1 hari lalu

Peran Orang Tua Ketika Anaknya Menjalani Hubungan Percintaan yang Toxic

Ketika anak datang untuk berbagi masalah yang dialami dalam hubungannya, penting sikap orang tua tidak menuduh atau menyalahkan.


Menjaga Kesehatan Mental dengan Berkebun atau Merawat Tanaman

1 hari lalu

Menjaga Kesehatan Mental dengan Berkebun atau Merawat Tanaman

Berkebun atau merawat tanaman salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental


Cara Menghilangkan Komedo Blackhead Hindari 3 Kesalahan Ini

3 hari lalu

Cara Menghilangkan Komedo Blackhead Hindari 3 Kesalahan Ini

Ada beberapa kesalahan yang tanpa disadari dilakukan saat membersihkan komedo blackhead


Jangan Dilewatkan, Inilah 5 Manfaat Pemakaian Retinol dalam Perawatan Kulit

4 hari lalu

Jangan Dilewatkan, Inilah 5 Manfaat Pemakaian Retinol dalam Perawatan Kulit

Retinol menyimpan banyak manfaat yang baik untuk kulit wajah.


6 Penyebab Umum Munculnya Keringat Dingin

4 hari lalu

6 Penyebab Umum Munculnya Keringat Dingin

Saat mengalami syok, seseorang tidak menerima oksigen yang dibutuhkan untuk berfungsi karena itu timbul keringat dingin