Rutinitas Kebugaran Hailee Steinfeld, Minum Banyak Air Putih dan Rajin Berolahraga

Reporter

Editor

Mila Novita

Hailee Steinfeld. Instagram.com/@haileesteinfeld

TEMPO.CO, Jakarta - Hailee Steinfeld dikenal sebagai seniman multitalenta Hollywood. Selain membintangi series Marvel ‘Hawkeye’, ia juga adalah seorang penyanyi yang berkolaborasi dengan Anderson Paak, dan menjadi ambasador dari beberapa merk fashion terkenal.

Di lansir oleh laman Instyle, Hailee mengatakan bahwa ia merasa senang memiliki kegiatan yang bermacam-macam. "Tidak ada yang menyangkal itu merupakan tantangan, tapi saya suka bisa melakukan apa yang saya sukai dan itu banyak hal," ucap Hailee.

Dengan banyaknya aktivitas yang ia lakukan, agar tetap seimbang, Hailee mengatakan bahwa rutinitas kesehatan penting baginya. Karena dengan tetap sehat secara mental, fisik, dan emosional, dia dapat melewati apa pun.

Hailee menceritakan, bahwa ia mengawali harinya dengan meminum air putih. Dia sering mengeluh tentang kulit kering di musim dingin. Selain untuk membuat kulitnya tetap lembap, Hailee minum banyak air putih untuk mencegah berbagai keluhan kesehatan yang ia rasakan. 

“Bukan rahasia lagi, terkadang saya bisa mengkonsumsi satu galon air, karena saya tahu jika saya tidak minum cukup air atau jika saya melakukannya, perbedaannya sangat nyata dan terlihat," kata dia. 

Tentu saja, produk topikal juga berperan. Dia juga lebih memilih rutinitas perawatan kulit minimalis daripada rutinitas 12 langkah yang rumit. "Saya mudah berjerawat jika saya memakai sesuatu yang terlalu berat. Jadi jika saya bisa melembapkan dari dalam ke luar, itu lebih baik karena saya bisa meminimalkan apa yang saya kenakan pada kulit saya," jelas Hailee. Ia mengatakan produk yang sempurna untuknya adalah pelembap yang ringan karena dapat memberi kelembapan ekstra dan bekerja dengan sangat baik di bawah dan di atas riasan.

Bagian lain dari rutinitasnya adalah latihan fisik. "Saya suka berolahraga setidaknya 15 menit setiap hari," katanya. “Saya suka memulai hari tanpa ponsel. Saya memiliki dua anjing kecil yang lucu dan membiarkan mereka berlari. Jadi mereka bisa berlari di pagi hari dan saya bisa menarik napas dalam-dalam, berada di alam, dan menghirup udara segar."

Mematikan telepon dan mencabut kabel juga merupakan bagian besar dari rutinitas kesehatannya, terutama setelah seharian bekerja. Hailee Steinfeld menggunakan waktu sendiriannya untuk duduk di luar, menghabiskan waktu dengan anjingnya, memasak, dan mendengarkan musik.

Saat ini Hailee Steinfeld disibukan dengan kembalinya ia ke industri musik setelah tujuh tahun absen. Selain musik, proyek barunya ini mencakup filmnya yang akan datang termasuk perannya sebagai pengisi suara Gwen Stacy di Spider-Man yang akan datang, dalam film Spider-Verse. Mampu memainkan satu pahlawan super di Marvel adalah suatu keistimewaan yang menurut Steinfeld adalah suatu kehormatan besar untuk dapat memainkan dua pahlawan super.

NADIA RAICHAN FITRIANUR  | INSTYLE

Baca juga: Hailee Steinfeld Jaga Kebugaran Tubuh dengan Menyeimbangkan Diet dan Olahraga

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.






Olahraga dan Makanan yang Dianjurkan untuk Penderita Diabetes

1 hari lalu

Olahraga dan Makanan yang Dianjurkan untuk Penderita Diabetes

Dokter mengatakan banyak manfaat berolahraga rutin bagi penderita diabetes. Pasalnya, diabetes yang tidak dikendalikan dapat menyebabkan komplikasi.


Dua Olahraga yang Bantu Mempercepat Metabolisme dan Pembakaran Kalori

1 hari lalu

Dua Olahraga yang Bantu Mempercepat Metabolisme dan Pembakaran Kalori

Selain olahraga, pola makan, genetika, hingga kadar hormon mempengaruhi kecepatan metabolisme tubuh.


Ingin Menurunkan Berat Badan atau Membentuk Otot? Ini Waktu Olahraga yang Disarankan Ahli

3 hari lalu

Ingin Menurunkan Berat Badan atau Membentuk Otot? Ini Waktu Olahraga yang Disarankan Ahli

waktu terbaik untuk olahraga tergantung pada tujuan kebugaran, untuk menurunkan berat badan atau membentuk otot.


5 Tips Menyempatkan Olahraga di Sela Jadwal yang Sibuk

5 hari lalu

5 Tips Menyempatkan Olahraga di Sela Jadwal yang Sibuk

Rasanya sulit untuk menemukan cara berolahraga pada jadwal yang sibuk


Turunkan Risiko Sindrom Metabolik dengan Pola Makan dan Olahraga

6 hari lalu

Turunkan Risiko Sindrom Metabolik dengan Pola Makan dan Olahraga

Peneliti mengatakan untuk mengurangi risiko sindrom metabolik, masyarakat harus menjalankan pola hidup sehat, mengontrol pola makan, dan olahraga.


9 Tips Sehat meski Harus Begadang

6 hari lalu

9 Tips Sehat meski Harus Begadang

Ada saat-saat tertentu yang mengharuskan Anda untuk bergadang. Berikut tips tubuh tetap sehat meski harus begadang.


5 Olahraga untuk Menambah Tinggi Badan

6 hari lalu

5 Olahraga untuk Menambah Tinggi Badan

Mengikuti beberapa latihan olahraga untuk menambah tinggi badan dapat membantu Anda menjadi lebih tinggi. Apa saja olahraga yang dapat membantu meninggikan badan?


10 Manfaat Renang bagi Kesehatan Anak

8 hari lalu

10 Manfaat Renang bagi Kesehatan Anak

Penelitian menunjukkan belajar renang sejak dini membuat anak lebih baik secara sosial dan akademis. Berikut manfaat berenang bagi kesehatan anak.


5 Gerakan untuk Memotivasi saat Malas Olahraga

9 hari lalu

5 Gerakan untuk Memotivasi saat Malas Olahraga

Terkadang cara terbaik untuk mendapatkan motivasi untuk berolahraga adalah dengan memanfaatkan kekuatan


Berapa Banyak Air Putih yang Perlu Diminum Setiap Hari?

10 hari lalu

Berapa Banyak Air Putih yang Perlu Diminum Setiap Hari?

Apakah minum delapan gelas air per hari sudah ideal? Belum tentu. Dokter menjelaskan jumlah yang sesungguhnya.