Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Meghan Trainor Berbagi Cara Menurunkan Berat Badan 27 Kg setelah Melahirkan

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
Meghan Trainor. Foto: Instagram/@meghantrainor
Meghan Trainor. Foto: Instagram/@meghantrainor
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Meghan Trainor mengalami penurunan berat badan sebanyak 60 pon atau 27 kilogram setelah melahirkan putranya, Riley, tahun lalu. Menurut dia, sebelum melahirkan berat badannya mencapai 200 pon atau sekitar 90 kilogram. 

“Saya lebih dari 200 pound (sekitar 90 kilogram) ketika saya melahirkan secara caesar,” kata penyanyi “Made You Look” berusa 28 tahun itu kepada ET Canada pada Senin, 7 November 2022. 

“Saya hanya merasa tidak dalam kondisi yang baik. Saya tidak pernah dijahit, jadi untuk mendapatkan bekas luka operasi caesar ini, saya seperti melalui tempat yang gelap dan saya ingin berada di tempat yang bagus demi anak saya," kata dia.

Trainor mengungkapkan strateginya untuk menurunkan berat badan. Selain pola makan sehat, dia berolahraga setiap hari dan menantang dirinya sendiri. "Saya berkata dalam hati, 'Jika saya bisa selamat dari operasi caesar, saya bisa melakukan apa saja.'”

Trainor, yang berbagi putranya dengan suaminya Daryl Sabara, mengatakan dia mulai merasa lebih baik dari sebelumnya setelah gaya hidupnya berubah.

“Saya sangat berdedikasi dan saya mulai melihat berat badan turun seperti satu minggu pada suatu waktu,” kata penyanyi “Lips Are Movin”. Tingkat kepercayaan dirinya pun makin naik.

“Saya belajar bahwa saya menyukai makanan sehat dan saya belajar apa arti porsi. Dan saya belajar bahwa otak saya sangat bahagia ketika saya berolahraga, jadi saya [merasa] lebih baik dari sebelumnya.”

Meskipun berada di tempat yang jauh lebih baik, Trainor mengatakan dia masih berurusan dengan rasa bersalah ibu karena sering meninggalkan rumah. Kini, anaknya sudah bisa mengatakan "Momma" dan Trainor merasa tambah bahagia karena merasa dikenali sang anak. 

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Trainor baru-baru ini mengungkapkan bahwa dia dan Sabara, 30, sedang menyiapkan untuk menyambut bayi kedua. Namun, saat ini dia belum bisa hamil lagi karena sibuk dengan pekerjaan. Dia tak ingin mengalami morning sickness saat sedang bekerja.

Penyanyi itu juga membahas stretch mark-nya dan bagaimana perubahan yang dihasilkan pada tubuhnya akan tercermin dalam album barunya, Takin' It Back, yang dirilis pada 21 Oktober.

"Lagu pertama yang saya tulis setelah melahirkan, maksud saya setelah menjalani operasi caesar dengan stretch mark saya, saya merasa ekstra, seperti, tidak mencintai diri sendiri," kata dia. 

Lagu pertama yang dia tulis berjudul Remind Me dan ini tentang bagaimana suaminya mengingatkannya tentang siapa saya dulu, kemudian bagaimana suaminya menilai betapa cantiknya dia saat ini. 

PAGESIX | DAILY MAIL

Baca juga: Meghan Trainor Cerita Serangan Panik yang Dialaminya dari Migrain hingga Punggung Panas

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


5 Perjuangan yang Biasa Dihadapi Ibu Baru saat Mengalami Baby Blues

3 hari lalu

Ilustrasi baby blues. shutterstock.com
5 Perjuangan yang Biasa Dihadapi Ibu Baru saat Mengalami Baby Blues

Sejumlah indikasi yang muncul saat seorang ibu mengalami sindrom baby blues.


Stigma yang Banyak Diterima Ibu Hamil dan Bikin Tidak Nyaman

8 hari lalu

Ilustrasi wanita hamil. Freepik.com/user18526052
Stigma yang Banyak Diterima Ibu Hamil dan Bikin Tidak Nyaman

Banyak ibu hamil yang mendapatkan stigma terkait berat badan atau juga body shaming. sehingga membuat mereka tidak nyaman.


Dinilai Berpotensi Singkirkan Ibu Pekerja, Ini Sederet Ketentuan tentang Cuti Melahirkan dalam UU KIA

11 hari lalu

Ilustrasi wanita hamil bekerja. shutterstock.com
Dinilai Berpotensi Singkirkan Ibu Pekerja, Ini Sederet Ketentuan tentang Cuti Melahirkan dalam UU KIA

Pasal-pasal tentang hak cuti melahirkan dalam UU KIA dinilai berpotensi menyingkirkan pekerja perempuan yang sudah menikah. Berikut pasal-pasalnya.


Ciri Anak Obesitas Menurut Dokter

11 hari lalu

Ilustrasi anak obesitas. Nursenaomi.com
Ciri Anak Obesitas Menurut Dokter

Dokter Anak menegaskan setiap anak berisiko mengalami obesitas tanpa memandang umur sehingga perlu perhatian khusus.


Sejarah dan 4 Manfaat Pilates untuk Tubuh

12 hari lalu

Ilustrasi gerakan pilates menganggat pinggul atau hip lifts. Supplied
Sejarah dan 4 Manfaat Pilates untuk Tubuh

Menghadapi berbagai tantangan kesehatan saat masih muda, termasuk asma, ganggua fisik lainnya, Joseph H. Pilates menemukan cara memperkuat tubuhnya.


Kiat Sehat Memasuki Usia 40 dari Praktisi Kesehatan

13 hari lalu

Ilustrasi pria makan-makanan sehat. shutterstock.com
Kiat Sehat Memasuki Usia 40 dari Praktisi Kesehatan

Saat berusia 40 tahun, metabolisme tubuh mulai melambat sehingga upaya menurunkan berat badan lebih sulit, risiko terserang penyakit pun meningkat.


Diet Jangan Cuma Ikut-ikutan, Berikut Saran Pakar Nutrisi untuk Jaga Berat Badan

17 hari lalu

Ilustrasi wanita diet. Freepik.com/Schantalao
Diet Jangan Cuma Ikut-ikutan, Berikut Saran Pakar Nutrisi untuk Jaga Berat Badan

Pakar mengatakan banyak orang diet karena ikut-ikutan atau hanya sesaat. Padahal, diet seharusnya menjadi gaya hidup untuk mencapai tujuan kesehatan.


Usia Ibu Hamil yang Berisiko, Alasan dan Faktor-Faktor Risiko Kehamilan

17 hari lalu

Ilustrasi ibu hamil berdiri di antara pepohonan. unsplash.com/Ryan Franco
Usia Ibu Hamil yang Berisiko, Alasan dan Faktor-Faktor Risiko Kehamilan

Kehamilan di usia remaja (kurang dari 20 tahun) dan usia lanjut (di atas 35 tahun) tergolong rawan karena berbagai faktor. Ini alasan dan dampaknya.


Pakar Diet Ingatkan Jangan Gampang Percaya Air Lemon Bisa Turunkan Berat Badan, Ini Faktanya

18 hari lalu

Ilustrasi air lemon. Unsplash.com/Fransesca Hotchin
Pakar Diet Ingatkan Jangan Gampang Percaya Air Lemon Bisa Turunkan Berat Badan, Ini Faktanya

Berikut pendapat para pakar nutrisi terkait gagasan minum air lemon untuk menurunkan berat badan. Benarkah bisa membantu menurunkan berat badan?


7 Alasan Kita Perlu Rutin Makan Buah Leci

19 hari lalu

Ilustrasi Buah Leci. shutterstock.com
7 Alasan Kita Perlu Rutin Makan Buah Leci

Buah leci sangat baik buat kesehatan karena mengandung berbagai zat nutrisi yang dibutuhkan kesehatan tubuh.