Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Cara Menunda Siklus Menstruasi dengan Aman dan Efektif

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Ilustrasi wanita memegang kalendar menstruasi. Freepik.com
Ilustrasi wanita memegang kalendar menstruasi. Freepik.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Ada beberapa cara yang efektif dan aman untuk menunda siklus menstruasi Anda. Beberapa ahli kesehatan wanita dan ginekolog mengungkapkan detail dan cara menunda menstruasi Anda tanpa efek samping negatif.

Menurut ginekolog, Terri Hyunh, aman untuk menunda menstruasi Anda dengan obat-obatan. "Namun, penting untuk dicatat bahwa melewatkan menstruasi tanpa manajemen medis memerlukan evaluasi medis dengan ginekolog atau penyedia perawatan primer Anda," kata Dr. Huynh. Ketika Anda tidak dengan sengaja mengatur menstruasi Anda dengan hormon, dia mengatakan bahwa melewatkan menstruasi dapat menjadi tanda dari masalah medis yang mendasari dan dapat menjadi faktor risiko untuk perubahan kanker pada lapisan rahim yang disebut endometrium.

Beberapa pilihan cara menunda menstruasi di antaranya, dengan pil KB. Kontrasepsi oral ini memiliki banyak manfaat kesehatan, selain menjadi alat kontrasepsi yang baik. “Salah satu efek samping yang paling bermanfaat, populer, dan aman [dari pil] adalah kemampuannya untuk menekan atau menghentikan menstruasi Anda setiap bulan, terutama selama acara-acara khusus, liburan, kram menstruasi yang parah (dismenore), dan kondisi medis ginekologi lainnya," ujar pakar kesehatan seksual wanita, Sherry Ross. Dia juga mencatat bahwa beberapa wanita tidak menginginkan menstruasi bulanan demi kenyamanan, dan itu juga tidak masalah.

Ada dua jenis pil KB kombinasi, satu yang menghasilkan pendarahan penarikan (pendarahan seperti menstruasi) setiap bulan dan satu lagi yang menghasilkan siklus yang diperpanjang, yang berarti menghasilkan pendarahansetiap tiga bulan, jelas Dr. Huynh. "Perbedaan utama adalah siklus diperpanjang menggunakan pil aktif (pil dengan hormon) setiap hari selama kira-kira tiga bulan dan kemudian memiliki minggu plasebo, sehingga Anda mendapatkan menstruasi selama minggu plasebo ... Sedangkan paket siklus bulanan memiliki pil plasebo setiap bulan, dan dengan demikian mengakibatkan pendarahan bulanan.”

Perencanaan penting jika seseorang ingin memanipulasi siklus menstruasi, kata Dr. Ross. “Mengkonsumsi pil terus menerus [dan] menghindari hari-hari plasebo harus dilakukan setidaknya tiga bulan sebelumnya untuk hasil terbaik [saat menggunakan kontrol kelahiran siklus panjang]," ujarnya. 

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Sedangkan efek samping menunda menstruasi dengan metode ini adalah Anda mungkin melihat pendarahan terobosan, yang berarti bercak tidak teratur di antara periode Anda. Dr. Huynh  menambahkan bahwa pendarahan terobosan lebih umum semakin lama Anda menunda siklus, itulah sebabnya metode siklus diperpanjang masih memiliki periode setiap tiga bulan untuk mengurangi potensi efek samping ini.

Perencanaan penting jika seseorang ingin memanipulasi siklus menstruasi, dengan mengkonsumsi pil terus menerus dan menghindari hari-hari plasebo harus dilakukan setidaknya tiga bulan sebelumnya untuk hasil terbaik [saat menggunakan kontrol kelahiran siklus panjang]. Anda harus menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda untuk memahami strategi terbaik untuk menghindari pendarahan tidak teratur yang tidak berurutan.

Metode pengendalian kelahiran hormonal lainnya bahkan mungkin lebih efektif dalam menunda menstruasi. "Kontrasepsi jangka panjang, reversibel (LARCs) memiliki manfaat bahwa banyak orang tidak mendapatkan menstruasi pada metode ini, atau memiliki jumlah hari perdarahan yang lebih sedikit pada rejimen ini,” katan Dr. Huynh. 

Beberapa contoh LARC termasuk injeksi depo Provera, implan Nexplanon, dan IUD hormonal (alat kontrasepsi dalam rahim).   “Metode ini sering memakan waktu beberapa bulan sebelum seseorang dapat melihat penghentian pola pendarahan mereka dan memiliki potensi efek samping dari pendarahan atau bercak yang tidak teratur,” jelas Dr. Huynh.

Namun sayangnya Anda tidak bisa menunda menstruasi secara alami. Meskipun ada beberapa strategi yang disebut-sebut sebagai solusi alami untuk menunda menstruasi, seperti mengonsumsi cuka sari apel, jus lemon, agar-agar, dan kacang lentil, Dr. Ross menjelaskan bahwa metode ini “idak dapat diandalkan dan tidak memiliki ilmu pengetahuan di balik keefektifannya.”

Tidak ada metode non-hormonal untuk menunda menstruasi Anda dengan aman. “Ini karena hormon menekan lapisan rahim sehingga tidak tumbuh secara tidak normal yang bisa terjadi jika seseorang melewatkan/melewatkan menstruasi. Oleh karena itu, melewatkan beberapa menstruasi tanpa hormon merupakan faktor risiko kanker endometrium atau sel prakanker/pertumbuhan berlebih, yang disebut hiperplasia," ujar dr. Hunyh menambahkan bahwa ada metode pembedahan untuk mengurangi atau menghentikan menstruasi, namun metode ini permanen, tidak dapat dibatalkan, dan tidak untuk pasien yang mungkin ingin hamil di masa depan.

JENIATI ARTAULI TAMPUBOLON | PREVENTION

Baca juga: 6 Alasan Siklus Menstruasi jadi Tidak Teratur

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Perlu Perhatian, Sederet Jenis Penyakit yang Tidak Dicover BPJS Kesehatan

28 hari lalu

Petugas memasukkan data pelayanan di Kantor Pelayanan Kantor Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan Jakarta Pusat, Matraman, Jakarta, Senin, 9 Maret 2020. Gugatan ini diajukan oleh Komunitas Pasien Cuci Darah yang keberatan dengan kenaikan iuran BPJS Kesehatan pada akhir 2019. ANTARA/M Risyal Hidayat
Perlu Perhatian, Sederet Jenis Penyakit yang Tidak Dicover BPJS Kesehatan

Sejak diluncurkan pada 2014, BPJS Kesehatan telah memberikan dukungan perawatan medis bagi anggotanya. Berikut penyakit yang tidak dicover.


Mengenal Dismenore, Nyeri yang Dialami Perempuan saat Menstruasi

40 hari lalu

Ilustrasi wanita sakit perut saat menstruasi. TEMPO/ Rosdianahangka
Mengenal Dismenore, Nyeri yang Dialami Perempuan saat Menstruasi

Menstruasi bisa menjadi fase yang menyakitkan. Rasa nyeri yang dialami ketika menstruasi dikenal dengan istilah dismenore dalam dunia medis.


Apakah Wanita yang Menopause Bisa Hamil?

45 hari lalu

Ilustrasi menopause. shutterstock.com
Apakah Wanita yang Menopause Bisa Hamil?

Seseorang wanita masih bisa hamil di fase perimenopause meskipun tingkat kesuburan menurun.


Mitos soal Alat Kontrasepsi yang Jadi Faktor Penghambat Program KB

47 hari lalu

Ilustrasi alat KB atau kontrasepsi (Freepik)
Mitos soal Alat Kontrasepsi yang Jadi Faktor Penghambat Program KB

Pakar menyebut berbagai mitos seputar penggunaan obat dan alat kontrasepsi masih jadi tantangan cakupan pelayanan program KB.


Dokter Ungkap Kaitan Obesitas dan Haid Tak Teratur

49 hari lalu

Ilustrasi obesitas. China Photos/Getty Images
Dokter Ungkap Kaitan Obesitas dan Haid Tak Teratur

Dokter mengatakan obesitas menjadi salah satu penyebab gangguan hormon yang mengakibatkan pola haid menjadi tidak teratur.


Usia Rata-rata Menopause dan Ragam Gejalanya

49 hari lalu

Ilustrasi menopause. shutterstock.com
Usia Rata-rata Menopause dan Ragam Gejalanya

Dokter mengatakan rata-rata wanita mengalami menopause pada usia 48-52 tahun itu hal wajar. Perhatikan gejalanya agar tidak terlalu berat.


Kenali Gejala Hormon Testosteron Rendah dan Cara Meningkatkannya

51 hari lalu

Para ahli rambut mengatakan kebotakan yang dialami Harry kemungkinan disebabkan oleh suatu hormon testosterone. Diperkirakan kebotakan yang dialaminya tidak akan separah kakaknya.  REUTERS/Geoff Pugh/Pool
Kenali Gejala Hormon Testosteron Rendah dan Cara Meningkatkannya

Karena fungsinya yang penting untuk banyak fungsi tubuh, penting untuk mengecek kadar hormon testosteron lewat tes darah. Bagaimana bila kurang?


Apa Penyebab Payudara Besar Sebelah?

53 hari lalu

Ilustrasi memeriksa payudara. Shutterstock.com
Apa Penyebab Payudara Besar Sebelah?

Ada sejumlah alasan mengapa payudara wanita bisa berubah ukuran atau volumenya, termasuk trauma, pubertas, dan perubahan hormonal.


Isyana Sarasvati Keguguran, Berikut Penyebab Ibu Hamil Alami Keguguran

56 hari lalu

Penyanyi Isyana Sarasvati saat menghadiri peluncuran video klip single Lembaran Buku di CGV Blitz, Grand Indonesia, Jakarta, 12 Januari 2018. TEMPO/Nurdiansah
Isyana Sarasvati Keguguran, Berikut Penyebab Ibu Hamil Alami Keguguran

Penyanyi Isyana Sarasvati mengalami keguguran. Apa penyebab keguguran yang bisa dialami ibu hamil?


6 Cara Mengatasi Menstruasi yang Tidak Teratur

57 hari lalu

Ilustrasi wanita memegang kalendar menstruasi. Freepik.com
6 Cara Mengatasi Menstruasi yang Tidak Teratur

Secara teori, siklus menstruasi wanita terjadi sekitar 28 hari. Lantas, bagaimana jika siklus menstruasi tidak teratur?