TEMPO.CO, Jakarta - Sebagian besar dari kita pernah mengalami satu atau dua dry patch atau bercak kulit kering pada wajah setidaknya sekali dalam hidup. Sementara dry patch dapat dikategorikan sebagai selusin kondisi tertentu, dokter kulit Flora Kim, secara umum, dry patch di wajah adalah area lokal di mana kulit kurang lembab. Kadang-kadang, tambalan ini juga bisa meradang dan teriritasi.
Dokter kulit, Caren Campbell menambahkan bercak kering ini dapat berupa beberapa hal seperti eksim, iritasi atau dermatitis kontak, psoriasis, kanker kulit, atau infeksi bakteri atau jamur. Menurut Campbell, salah satu cara untuk mengetahui apakah Anda sedang menghadapi kondisi musim dingin yang umum, eksim, atau jenis tambalan kering lainnya adalah dengan mempertimbangkan umur panjang dan frekuensi kekambuhan dry patch Anda. “Eksim adalah kondisi kronis dan berulang, sementara dry patch dalam isolasi kemungkinan disebabkan oleh keadaan atau pemicu sementara,” katanya.
Tidak semua bercak kulit kering terlihat sama. dr. Kim mengatakan dry patch mungkin berwarna merah muda atau merah dan terasa berkerak, bersisik, atau gatal. Cara termudah untuk menunjukkannya adalah dengan merasakan kulit Anda. Jika ada area permukaan kecil yang sedikit terangkat atau teksturnya berbeda, seperti amplas kasar, kemungkinan besar itu adalah dry patch.
Ada berbagai penyebab bercak kulit kering, tetapi salah satu penyebab paling umum adalah perubahan cuaca ekstrem seperti musim dingin. Di lain waktu, dry patch mungkin merupakan gejala dari kondisi kulit yang lebih besar yang sedang terjadi. Atau, itu bisa menjadi cerminan dari kebiasaan perawatan kulit Anda (dan ya, mencuci muka terlalu banyak sebenarnya dapat merusak kulit Anda) atau produk iritasi yang mungkin Anda gunakan.
Berikut adalah penyebab bercak kulit kering
1. Cuaca Dingin
Cuaca dingin dapat membuat kulit kita yang sebelumnya terhidrasi menjadi kering. Jika Anda tinggal di iklim yang dingin dan berangin, Anda tahu bahwa kebenaran ini terlalu umum. "Kulit cenderung paling kering di musim dingin karena suhu dingin, kelembapan rendah, dan angin kencang," kata Dr. King. "Ditambah lagi, panas kering dari pemanas dapat membuat kulit kita lebih kering karena lebih banyak uap air yang hilang ke udara dari kulit kita dalam kondisi ini."
Cara tercepat untuk memerangi bercak kulit kering yang disebabkan oleh cuaca dingin adalah dengan menggunakan pelembap udara. Mereka menambahkan kelembapan ke udara kering untuk membantu menghidrasi kulit Anda. Mereka juga dapat membantu jika Anda sedang menghadapi pilek atau flu.
2. Pemberih makeup
Membersihkan riasan Anda setiap malam sebelum tidur adalah langkah penting dalam rutinitas perawatan kulit malam Anda. Namun, pembersih makeup pilihan Anda dapat menyebabkan kerusakan. "Sayangnya, bahan yang sama yang menghilangkan riasan dari kulit Anda dapat mengganggu mikrobioma [campuran sehat bakteri baik dan jahat di permukaan kulit Anda] dan mengganggu fungsi penghalang kulit," kata dokter kulit Joshua Zeichner.
“Tren terbaru dalam perawatan kulit adalah produk yang mengandung bahan probiotik untuk mendukung fungsi kesehatan lapisan kulit luar,” kata dr. Zeichner, yang merupakan penggemar menggunakannya untuk mengimbangi efek negatif dari penghapus riasan Anda. Dia merekomendasikan untuk menggunakan pelembab wajah harian ringan yang mengandung probiotik untuk menyeimbangkan kembali kulit Anda.
3. Dermatitis Seboroik
Dermatitis seboroik adalah kondisi aktual yang menyebabkan Anda menderita kulit kering dan bersisik. Ini mempengaruhi lebih dari tiga juta orang per tahun, menurut American Academy of Dermatology (AAD). Orang yang memilikinya menderita kulit merah, bersisik, bengkak, dan berminyak. Meskipun dermatitis seboroik sering terjadi pada kulit kepala Anda (Anda bisa menyalahkannya atas ketombe Anda!), itu juga dapat mempengaruhi lebih dari rambut di kepala Anda.
"Bercak kulit kering dan bersisik yang berkembang di alis Anda, di sekitar sisi hidung, dan di garis senyum Anda sebenarnya bisa menjadi bentuk ketombe," kata Dr. Zeichner. Mungkin terdengar menjijikkan, tetapi kulit setiap orang memiliki ragi hidup di dalamnya. "Ketika tingkat ragi menjadi terlalu tinggi, itu dapat menyebabkan peradangan dan bercak-bercak bersisik yang khas," tambahnya.
4. Eksim / Dermatitis Atopik
Menurut Klinik Cleveland, 15 juta orang Amerika menderita eksim, juga dikenal sebagai dermatitis atopik. Masalah kulit yang meluas menyebabkan peradangan pada kulit yang menyebabkan ruam merah, bersisik, dan gatal.
"Eksim adalah kondisi genetik di mana penghalang kulit Anda tidak berfungsi sebagaimana mestinya, yang menyebabkan hilangnya hidrasi, peradangan, dan bercak kering pada kulit," kata Dr. Zeichner. Saat memilih pembersih, berhati-hatilah dengan "sabun asli, yang memiliki pH basa dan mengganggu lapisan kulit luar."
5. Rosacea
AAD menunjukkan bahwa 14 juta orang Amerika terkena rosacea setiap tahun. Rosacea adalah kondisi di mana kulit sangat sensitif dan terlalu reaktif terhadap lingkungan. Zeichner. Beberapa gejala umum mudah memerah dan kemerahan di hidung dan pipi Anda, lapor AAD. "Pasien juga biasanya mengalami bercak kulit kering," kata Dr. Zeichner.
6. Diet
Ada faktor-faktor tertentu yang tidak dapat Anda ubah, seperti genetika dan cuaca. Tapi satu yang bisa Anda kendalikan yang berperan dalam penampilan kulit Anda? Diet Anda. "Anda perlu mengonsumsi lemak sehat yang cukup untuk berkontribusi pada penghalang kelembaban yang sehat di kulit," kata Dr. King. Tingkatkan asupan asam lemak omega-3 dan omega-6 Anda, seperti salmon, kenari, biji rami, dan ayam, dan Anda mungkin melihat kulit yang lebih baik sebagai hasilnya.
7. Air Panas
Campbell mengatakan penyebab umum lainnya adalah mencuci kulit secara berlebihan. Dan sayangnya, menggunakan air yang terlalu panas hanya dapat memperburuk keadaan. "Mandi dan mandi yang lama atau sering, terutama di air panas, juga dapat mengeringkan kulit karena menghilangkan minyak pelindung yang diproduksi secara alami oleh kulit," kata Dr. Raja. "Minyak ini membentuk penghalang pelindung untuk membantu mengunci kelembapan dan melindungi kita dari kondisi lingkungan yang keras. Ketika minyak hilang, air lebih mudah menguap dari kulit, dan dibiarkan mengering." Untuk mengatasi masalah ini, pertimbangkan untuk mandi dengan air hangat, bukan air panas. Jika kulit Anda berubah menjadi merah, airnya terlalu panas.
8. Eksfoliasi berlebihan
Saat menjalani rutinitas perawatan kulit Anda, penting untuk menghindari terlalu banyak menggosok kulit Anda. Pengelupasan berlebihan dapat mengacaukan penghalang kelembaban pelindung itu dan menyebabkan hidrasi Anda lebih mudah meresap. Kulit secara alami terkelupas sendiri, tetapi jika Anda ingin menambahkan scrub atau exfoliant kimia, ahli kulit setuju bahwa sekali atau dua kali seminggu sudah cukup.
9. Produk dan obat-obatan
Ada beberapa penyebab yang lebih umum, seperti obat keras atau pengeringan, atau produk perawatan kulit seperti retinoid, AHA, atau BHA, kata Kim. Anda mungkin juga perlu mengurangi produk yang berpotensi mengeringkan kulit, termasuk retinol, AHA, dan BHA. Beralih ke produk bebas pewangi juga dapat membantu, kata dokter kulit Jeanine B. Downie. Wewangian dapat mengiritasi kulit dan mengeringkannya, yang tidak Anda inginkan ketika Anda mencoba untuk mengisi ulang kulit Anda.
Untungnya, dry patch ini tidak akan bertahan selamanya. Jika Anda merasa tahu penyebab bercak berdasarkan hal di atas, seperti produk perawatan kulit baru, hapus produk tersebut dari rutinitas Anda.
Tidak masalah apakah Anda dapat mengidentifikasi penyebabnya atau tidak, langkah pertama untuk mengatasi bercak kulit kering adalah menemukan pelembap yang padat. "Cobalah menerapkan pelembap yang memperbaiki penghalang kulit yang efektif sesegera mungkin dan dalam jumlah yang cukup," kata Kim. Dia merekomendasikan untuk memperhatikan kulit Anda. Beberapa tambalan mungkin hanya perlu dilembabkan dua kali sehari dan yang lain mungkin memerlukan perawatan setiap jam.
Jangan menghindar dari emolien berat untuk menghidrasi kulit Anda sepanjang musim dingin. "Cari produk yang menggabungkan humektan seperti asam hialuronat dan gliserin dengan emolien seperti ceramide, petrolatum, dan shea butter untuk mengunci kelembapan," kata Dr. King.
Juga, pertimbangkan untuk mengganti pelembap dan pembersih berbasis gel Anda dengan formulasi berbasis krim. Jika Anda mudah berjerawat, pastikan Anda menggunakan pelembap bebas minyak sehingga Anda bisa mengaplikasikannya dengan murah hati tanpa risiko berjerawat. Cari label yang mengatakan non-comedogenic atau non-acnegenic, yang berarti produk tidak akan menyumbat pori-pori atau memperburuk jerawat.
Campbell memperingatkan bahwa beberapa bercak kulit kering yang lebih parah mungkin memerlukan resep krim steroid . Dan jika Anda menemukan area dengan bercak kering berwarna merah dan gatal, gunakan krim hidrokortison, yang dapat Anda temukan di toko obat setempat. Selain itu, karena mendiagnosis bercak kulit kering Anda sendiri bisa menjadi tantangan, kecuali Anda sendiri adalah dokter kulit bersertifikat, Campbell merekomendasikan untuk membuat janji dengan dokter kulit lokal Anda untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. Ini adalah satu-satunya cara pasti untuk menyingkirkan tambalan itu secepat dan semudah mungkin.
WOMENS HEALTH
Baca juga: 5 Rutinitas Perawatan Kulit yang Ideal untuk Kulit Kering
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.
