TEMPO.CO, Jakarta - Produk tanpa akhir di pasaran mengklaim dapat membalikkan lingkaran hitam di bawah mata atau menutupinya sepenuhnya. Banyak dari produk ini tentu dapat membantu meringankan tampilan bayangan ini. Jika Anda merasa telah mencoba segalanya, Anda mungkin penasaran menemukan akar masalahnya untuk membantu mengatasinya.
Lingkaran hitam muncul sebagai perubahan warna di bawah mata. “Ini bisa karena hiperpigmentasi kulit, atau kulit tipis yang memungkinkan pembuluh darah dan jaringan di bawahnya terlihat,” jelas dokter kulit Rebecca Marcus.
Perubahan warna ini sangat berbeda dari kantung mata dalam hal penyebab dan penampilan. Kantung mata adalah pencurahan jaringan yang konsisten di bawah mata yang, "Biasanya disebabkan oleh herniasi lemak karena jaringan menjadi kurang kencang seiring bertambahnya usia," kata Marcus.
Lingkaran hitam juga berbeda dari kantung mata pada umumnya. "Mata bengkak biasanya mengacu pada pembengkakan di seluruh mata, yang mungkin disebabkan oleh alergi, faktor makanan (garam, alkohol), penyakit, atau sumber peradangan lainnya," kata Marcus.
Beberapa faktor yang sama ini juga dapat menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata
1. Kelelahan atau kurang tidur
“Kurang tidur dikaitkan dengan lebih banyak kekeringan kulit, yang selanjutnya dapat memperburuk penampilan bayangan di bawah mata,” jelas dokter kulit bersertifikat dan pencipta Youtube Andrea Suarez.
Jadi bertentangan dengan kepercayaan populer, tidur tidak secara langsung terkait dengan lingkaran hitam melainkan memperburuk penampilan mereka. "Tidak cukup tidur atau kualitas tidur yang buruk dapat menonjolkan masalah yang membuat mata tampak lelah," kata Marcus. Jadi, bahkan jika Anda mendapatkan 8 jam, kualitas tidur di bawah standar mungkin yang harus disalahkan.
2. Alergi
Alergi dapat menyebabkan kantung mata, bersama dengan lingkaran hitam. “Alergi musiman dan konjungtivitis alergi yang menyebabkan Anda menggosok mata, dapat mendorong lebih banyak peradangan dan akumulasi cairan di bawah mata, yang memperburuk munculnya lingkaran hitam,” kata Suarez. Jadi, jika Anda rentan terhadap alergi, konsultasi dengan dokter Anda untuk mempelajari cara mengelolanya.
3. Ketegangan mata
Jika Anda menyipitkan mata saat melihat layar atau membaca, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk pergi ke dokter mata untuk pemeriksaan. "Waktu yang berlebihan menatap layar dapat menyebabkan ketegangan mata dan pembengkakan pembuluh darah di sekitarnya, dan karena itu, lingkaran hitam," jelas Marcus. Lingkaran hitam atau tidak, mata Anda akan berterima kasih karena telah berhenti sejenak dari layar sesekali.
4. Genetika
"Genetika tentu bisa berperan, dengan beberapa orang lebih rentan terhadap hiperpigmentasi atau bayangan di bawah mata sebagai akibat dari bentuk anatomi di sekitar rongga mata," kata Suarez kepada Mind Body Green.
Faktanya, satu penelitian menemukan riwayat keluarga menjadi prediktor terbesar lingkaran hitam. Ini tidak berarti Anda tidak dapat mencerahkannya, tetapi ini mungkin menjelaskan alasan awal Anda mengalami bayangan di bawah mata.
5. Warna kulit
Seperti yang disebutkan, lingkaran hitam dapat disebabkan oleh peningkatan hiperpigmentasi—sesuatu yang memiliki daftar panjang penyebab awal. Hiperpigmentasi, menurut definisi, adalah ketika melanin di kulit diproduksi secara berlebihan, menyebabkan kulit menjadi gelap. "Ini terutama diperburuk oleh paparan sinar matahari dan peradangan dan cenderung lebih berisiko pada mereka yang memiliki warna kulit lebih gelap," kata Marcus tentang hiperpigmentasi. Peningkatan hiperpigmentasi visual pada warna kulit yang lebih gelap ini berpindah ke bintik matahari, bintik hitam yang disebabkan oleh jerawat, dan sebagainya.
6. Usia
“Seiring bertambahnya usia, hilangnya kolagen dan elastin menyebabkan kulit lebih tipis, membuat bayangan lebih jelas,” kata Suarez. Faktor-faktor yang sama ini menyebabkan kulit kusam, garis-garis halus, dan kerutan. Saat kolagen Anda berkurang, Anda dapat mempertimbangkan untuk menambah produksi dan degradasi—inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang memulai prosesnya.
7. Kondisi kesehatan
Suarez mencatat bahwa kondisi medis juga dapat menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata. Beberapa contoh umum termasuk anemia, hipotiroidisme, gizi buruk, sindrom malabsorpsi, dan sindrom metabolik tertentu.
8. Dehidrasi
"Jika Anda mengalami dehidrasi, ini dapat menyebabkan jaringan tubuh menyusut, termasuk di bawah kulit mata, membuat lingkaran hitam terlihat lebih terlihat," kata Suarez. Kurangnya konsumsi air yang cukup telah dikaitkan dengan peningkatan kekeringan kulit secara keseluruhan, jadi beberapa cangkir ekstra akan lebih bermanfaat bagi kesehatan kulit Anda (dan seluruh tubuh) daripada mencegah lingkaran hitam.
Setelah memahami penyebab lingkaran hitam di bawah mata, ada cara untuk mengatasinya yaitu rutin menggunakan krim mata untuk mencegah kulit kering di sekitar mata. Pilih krim mata yang mengandung kafein, niacinamide, peptida, asam hialuronat dan retinol lembut. Karena Anda tidak dapat mengubah banyak penyebab yang tercantum di atas, jadi concealer mungkin merupakan pilihan terbaik Anda untuk mengelola lingkaran hitam Anda.
Selain itu, istirahat yang cukup serta menjaga hidrasi kulit. Namun, jika semua cara sudah dicoba, lingkaran hitam di bawah mata mungkin berasal dari hal lain yang mungkin tidak memberikan perbaikan cepat. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda tentang lingkaran hitam yang parah dan tidak berubah karena mungkin merupakan gejala dari masalah kesehatan seluruh tubuh yang lebih besar. Seperti yang dikatakan Suarez, "Jika lingkaran hitam Anda tetap ada, selalu ada baiknya untuk melakukan pemeriksaan tahunan dengan dokter Anda, termasuk pemeriksaan fisik dan pemeriksaan darah, jika perlu."
Baca juga: Cegah Lingkaran Hitam di Bawah Mata dengan Dua Minuman Ini Sebelum Tidur
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.
