Diet Nabati Bantu Kim Kardashian Mengelola Masalah Psoriasis

Reporter

Editor

Mila Novita

Kim Kardashian. Instagram.com/@kimkardashian

TEMPO.CO, Jakarta - Kim Kardashian mengatakan bahwa plant based diet atau diet berbasis tumbuhan membantu dia mengelola masalah psoriasis. Psoriasis merupakan peradangan pada kulit yang menyebabkan kulit bersisik, menebal, mudah terkelupas, dan kadang juga terasa gatal. 

Hal itu diungkapkan Kardashian di blog gaya hidup Poosh milik kakak perempuannya Kourtney Kardashian pada Kamis, 25 Agustus 2022. Menurut pengusaha berusia 41 tahun itu, pola makan plant based menjadi kunci dalam menjaga psoriasisnya, khususnya makanan taco vegan, bebas gluten, dan bebas susu.

"Saya memakannya setidaknya sekali seminggu," kata Kardashian, yang sudah lama menghadapi kondisi kulit itu. 

Ketika Kardashian berada di sebuah restoran di mana menunya tidak sepenuhnya vegan/berbasis nabati, dia masih berusaha untuk tetap pada dietnya berdasarkan apa yang tersedia, tambahnya.

"Saya hanya melakukan yang terbaik untuk tetap makan makanan berbasis tanaman, kecuali jika ini adalah hari perawatan," kata dia.

Cheat meal-nya adalah piza. "Dan jika saya ingin sesuatu yang manis, saya suka donat."

Pendiri SKIMS itu juga menyatakan bahwa smoothie lumut laut adalah minuman yang layak untuk mengobati psoriasis karena bersifat anti-inflamasi. "Saya mencoba makan makanan anti-inflamasi dan antioksidan sebanyak mungkin," tambahnya.

Berfokus pada diet nabati tidak hanya membantu kondisi kulit Kardashian tetapi juga area lain dalam hidupnya, termasuk suasana hati saya, tingkat stres saya, dan energinya.

Adapun orang-orang yang merasa sulit untuk mengatasi psoriasis mereka sendiri, ibu empat anak ini mengatakan kepercayaan diri adalah kuncinya. "Kamu harus mencari tempat di mana kamu merasa nyaman dan memilikinya," kata Kardashian. "Dapat menyadari bahwa itu adalah bagian dari dirimu."

Jika pola makan nabati tidak kondusif untuk gaya hidupmu, maka krim juga bisa menjadi solusi yang tepat, tambahnya.

"Saya telah menemukan bahwa mengoleskan salep atau krim di area yang buruk dan kemudian membungkusnya dengan Saran Wrap membantu. Tapi jelas, itu hanya bisa dilakukan di area tertentu," kata Kardashian.

Dalam posting tahun 2016 di aplikasinya, Kardashian mengungkapkan bahwa dia menggunakan salep kortison topikal setiap malam sebelum tidur untuk mengobati psoriasisnya.

Kim Kardashian pertama kali mengungkapkan perjuangannya dengan psoriasis dalam episode 2011 Keeping Up with The Kardashians. Dia sudah mencoba segalanya mulai dari salep herbal dan produk perawatan kulit rumput laut hingga diet rendah asam dan smoothie detoks. Menurut National Psoriasis Foundation, kondisi kulit ini termasuk penyakit autoimun yang paling umum di Amerika Serikat, dialami sekitar 8 juta orang Amerika.

Baca juga: Bintang TV Ini Bangga Sebut Merek Kecantikan Kim Kardashian Tidak Praktis dan Terlalu Mahal

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.






Untung Rugi Diet Ornish yang Diklaim Cepat Turunkan Berat Badan

2 hari lalu

Untung Rugi Diet Ornish yang Diklaim Cepat Turunkan Berat Badan

Diet Ornish diklaim dapat membantu menurunkan berat badan bersamaan dengan mengatasi penyakit jantung, diabetes, dan kanker prostat.


Diet Psikobiotik untuk Kurangi Stres dan Sehatkan Pencernaan

3 hari lalu

Diet Psikobiotik untuk Kurangi Stres dan Sehatkan Pencernaan

Diet psikobiotik diklaim baik untuk pencernaan dan kesehatan mental. Simak hasil penelitian berikut.


Direktur Kreatif Balenciaga Demna Gvasalia Minta Maaf Atas Iklan Kontroversialnya

4 hari lalu

Direktur Kreatif Balenciaga Demna Gvasalia Minta Maaf Atas Iklan Kontroversialnya

Direktur Kreatif Balenciaga Demna Gvasalia mengeluarkan pernyataan resmi melalui akun Instagram-nya


3 Kesalahan yang Sering Dilakukan saat Ingin Menurunkan Berat Badan

5 hari lalu

3 Kesalahan yang Sering Dilakukan saat Ingin Menurunkan Berat Badan

Jika menurunkan berat badan tetapi juga kehilangan tidur, nafsu makan, dan kebahagiaan, berarti ada yang salah dengan prosesnya.


Tradisi Natal Kim Kardashian Bangunkan Anak dengan Lagu yang Dimainkan Langsung Pemenang Grammy

5 hari lalu

Tradisi Natal Kim Kardashian Bangunkan Anak dengan Lagu yang Dimainkan Langsung Pemenang Grammy

Kim Kardashian mengklaim tradisi tahunan itu membantu anak-anaknya tenang sebelum sekolah.


Kim Kardashian Tolak Kerja Sama dengan Balenciaga setelah Iklan Boneka BDSM

6 hari lalu

Kim Kardashian Tolak Kerja Sama dengan Balenciaga setelah Iklan Boneka BDSM

Kim Kardashian membatalkan banyak pakaian Balenciaga yang rencananya akan dia pakai untuk sejumlah acara.


Profil Merek Fashion Balenciaga yang Iklannya Bikin Kim Kardashian Marah

7 hari lalu

Profil Merek Fashion Balenciaga yang Iklannya Bikin Kim Kardashian Marah

Kim Kardashian marah menanggapi iklan kontroversial Balenciaga mengandung unsur BDSM


Kecam Balenciaga, Intip Kembali Koleksi Mobil Mewah Kim Kardashian

8 hari lalu

Kecam Balenciaga, Intip Kembali Koleksi Mobil Mewah Kim Kardashian

Kim Kardashian mengecam Balenciaga yang memasang gambar anak-anak sambil membawa boneka beruang BDSM. Berikut koleksi mobil Kim:


Permintaan Maaf Kedua Balenciaga Mengutuk Pelecehan Anak dan Tuntut Pihak Ketiga

8 hari lalu

Permintaan Maaf Kedua Balenciaga Mengutuk Pelecehan Anak dan Tuntut Pihak Ketiga

Balenciaga mengungkapkan permintaan maaf lagi usai Kim Kardashian mengeluarkan pernyataan terkait iklan kontroversi merek itu


Kecam Iklan Kontroversial Balenciaga, Kim Kardashian : Jijik dan Marah

9 hari lalu

Kecam Iklan Kontroversial Balenciaga, Kim Kardashian : Jijik dan Marah

Kim Kardashian mengatakan akan mengevaluasi kembali hubungannya dengan Balenciaga setelah iklan yang menampilkan anak dengan boneka BDSM.