Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Diet Nabati Bantu Kim Kardashian Mengelola Masalah Psoriasis

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
Kim Kardashian. Instagram.com/@kimkardashian
Kim Kardashian. Instagram.com/@kimkardashian
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Kim Kardashian mengatakan bahwa plant based diet atau diet berbasis tumbuhan membantu dia mengelola masalah psoriasis. Psoriasis merupakan peradangan pada kulit yang menyebabkan kulit bersisik, menebal, mudah terkelupas, dan kadang juga terasa gatal. 

Hal itu diungkapkan Kardashian di blog gaya hidup Poosh milik kakak perempuannya Kourtney Kardashian pada Kamis, 25 Agustus 2022. Menurut pengusaha berusia 41 tahun itu, pola makan plant based menjadi kunci dalam menjaga psoriasisnya, khususnya makanan taco vegan, bebas gluten, dan bebas susu.

"Saya memakannya setidaknya sekali seminggu," kata Kardashian, yang sudah lama menghadapi kondisi kulit itu. 

Ketika Kardashian berada di sebuah restoran di mana menunya tidak sepenuhnya vegan/berbasis nabati, dia masih berusaha untuk tetap pada dietnya berdasarkan apa yang tersedia, tambahnya.

"Saya hanya melakukan yang terbaik untuk tetap makan makanan berbasis tanaman, kecuali jika ini adalah hari perawatan," kata dia.

Cheat meal-nya adalah piza. "Dan jika saya ingin sesuatu yang manis, saya suka donat."

Pendiri SKIMS itu juga menyatakan bahwa smoothie lumut laut adalah minuman yang layak untuk mengobati psoriasis karena bersifat anti-inflamasi. "Saya mencoba makan makanan anti-inflamasi dan antioksidan sebanyak mungkin," tambahnya.

Berfokus pada diet nabati tidak hanya membantu kondisi kulit Kardashian tetapi juga area lain dalam hidupnya, termasuk suasana hati saya, tingkat stres saya, dan energinya.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Adapun orang-orang yang merasa sulit untuk mengatasi psoriasis mereka sendiri, ibu empat anak ini mengatakan kepercayaan diri adalah kuncinya. "Kamu harus mencari tempat di mana kamu merasa nyaman dan memilikinya," kata Kardashian. "Dapat menyadari bahwa itu adalah bagian dari dirimu."

Jika pola makan nabati tidak kondusif untuk gaya hidupmu, maka krim juga bisa menjadi solusi yang tepat, tambahnya.

"Saya telah menemukan bahwa mengoleskan salep atau krim di area yang buruk dan kemudian membungkusnya dengan Saran Wrap membantu. Tapi jelas, itu hanya bisa dilakukan di area tertentu," kata Kardashian.

Dalam posting tahun 2016 di aplikasinya, Kardashian mengungkapkan bahwa dia menggunakan salep kortison topikal setiap malam sebelum tidur untuk mengobati psoriasisnya.

Kim Kardashian pertama kali mengungkapkan perjuangannya dengan psoriasis dalam episode 2011 Keeping Up with The Kardashians. Dia sudah mencoba segalanya mulai dari salep herbal dan produk perawatan kulit rumput laut hingga diet rendah asam dan smoothie detoks. Menurut National Psoriasis Foundation, kondisi kulit ini termasuk penyakit autoimun yang paling umum di Amerika Serikat, dialami sekitar 8 juta orang Amerika.

Baca juga: Bintang TV Ini Bangga Sebut Merek Kecantikan Kim Kardashian Tidak Praktis dan Terlalu Mahal

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Diet Jangan Cuma Ikut-ikutan, Berikut Saran Pakar Nutrisi untuk Jaga Berat Badan

18 hari lalu

Ilustrasi wanita diet. Freepik.com/Schantalao
Diet Jangan Cuma Ikut-ikutan, Berikut Saran Pakar Nutrisi untuk Jaga Berat Badan

Pakar mengatakan banyak orang diet karena ikut-ikutan atau hanya sesaat. Padahal, diet seharusnya menjadi gaya hidup untuk mencapai tujuan kesehatan.


Pakar Diet Ingatkan Jangan Gampang Percaya Air Lemon Bisa Turunkan Berat Badan, Ini Faktanya

19 hari lalu

Ilustrasi air lemon. Unsplash.com/Fransesca Hotchin
Pakar Diet Ingatkan Jangan Gampang Percaya Air Lemon Bisa Turunkan Berat Badan, Ini Faktanya

Berikut pendapat para pakar nutrisi terkait gagasan minum air lemon untuk menurunkan berat badan. Benarkah bisa membantu menurunkan berat badan?


Pengaruh Stres pada Kenaikan Risiko Psoriasis pada Laki-laki

24 hari lalu

Ilustrasi Pria Stres (pixabay.com)
Pengaruh Stres pada Kenaikan Risiko Psoriasis pada Laki-laki

Peneliti menemukan ketahanan stres yang lebih rendah pada masa remaja merupakan faktor risiko potensial untuk psoriasis, setidaknya bagi laki-laki


Blockout 2024: Gerakan Blokir Selebritas yang Viral di Media Sosial

34 hari lalu

Kim Kardashian dalam balutan gaun dari Maison Margiela di Met Gala 2024/Foto: Instagram/ Kim Kardashian
Blockout 2024: Gerakan Blokir Selebritas yang Viral di Media Sosial

Bagaimana Met Gala memicu Blockout 2024 di media sosial - sebuah aksi digital untuk menentang kebungkaman para selebritas terhadap Gaza.


Blockout 2024: Aksi blokir Akun Selebritas yang Bungkam soal Gaza

34 hari lalu

Zendaya berpose di Met Gala, yang merupakan gala penggalangan dana tahunan yang diadakan untuk kepentingan Metropolitan Museum of Art's Costume Institute dengan tema tahun ini 'Sleeping Beauties: Reawakening Fashion' di New York City, New York, AS, 6 Mei 2024. REUTERS/Andrew Kelly
Blockout 2024: Aksi blokir Akun Selebritas yang Bungkam soal Gaza

Gerakan "Blockout 2024" mendesak pengguna untuk memblokir akun selebritas yang tetap bungkam mengenai krisis kemanusiaan di Gaza.


Diet Mediterania dan Konsumsi Minyak Zaitun Bantu Kurangi Risiko Demensia

39 hari lalu

Ilustrasi diet makanan mentah. Freepik.com/Yanalya
Diet Mediterania dan Konsumsi Minyak Zaitun Bantu Kurangi Risiko Demensia

Diet Mediterania yang mengkonsumsi biji-bijian utuh, kacang-kacangan, sayuran, ikan, produk susu, dan minyak zaitun bantu kurangi risiko demensia.


Kondisi Kolesterol Tahapan Lanjut Bisa Terlihat dari Tanda di Wajah

52 hari lalu

Ilustrasi kolesterol. Shutterstock
Kondisi Kolesterol Tahapan Lanjut Bisa Terlihat dari Tanda di Wajah

Gejala kolesterol tahapan lanjut dapat dilihat secara fisik dan dirasakan tubuh. Antara lain, bisa ditandai dari wajah. Apa saja?


Penelitian Sebut Diet Ini Bisa Turunkan Risiko Gagal Jantung

17 April 2024

Ilustrasi wanita diet. Freepik.com/Schantalao
Penelitian Sebut Diet Ini Bisa Turunkan Risiko Gagal Jantung

Diet sayur dan rendah gula, yang dikenal sebagai diet EAT-Lancet, membantu mengurangi risiko gagal jantung. Bagaimana hubungannya?


Mengenal Penyakit Autoimun, Gejala dan Cara Mengurangi Risikonya

6 April 2024

Ilustrasi autoimun. Shutterstock
Mengenal Penyakit Autoimun, Gejala dan Cara Mengurangi Risikonya

Penyakit autoimun tidak dapat dicegah namun terdapat cara untuk mengurangi risikonya. Bagaimana pula gejalanya?


Tips Aman Konsumsi Makanan buat Penderita Diabetes saat Lebaran

31 Maret 2024

Ilustrasi diabetes. Freepik.com
Tips Aman Konsumsi Makanan buat Penderita Diabetes saat Lebaran

Ahli gizi dari RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo membagikan kiat konsumsi makanan yang aman bagi pengidap diabetes saat hari raya lebaran.