5. Memikirkan jadi lajang
Jika Anda tidak bisa berhenti berpikir untuk berkencan dengan orang lain, atau bertanya-tanya seperti apa hidup ini jika Anda benar-benar bebas, mungkin ada alasan untuk itu. Hubungan pasti membutuhkan banyak komitmen — waktu, uang, emosi. Ketika Anda berinvestasi, semuanya terasa 100 persen sepadan. Namun, begitu suatu hubungan melemah, komitmen itu mungkin mulai terasa lebih seperti pengorbanan.
6. Menyusun rencana tanpa pasangan
Apakah Anda sedang mencari tahu logistik di mana Anda ingin tinggal, atau hanya melamun tentang liburan masa depan, perhatikan jika Anda mendapati diri Anda mengecualikan pasangan Anda. Menurut certified divorce coach Andrea Javor jika Anda tidak dapat membayangkan mereka duduk di sebelah Anda di pantai atau berjalan melewati pintu apartemen baru, anggap itu sebagai tanda bahwa Anda lebih suka fokus pada diri sendiri.
7. Tidak ingin pasangan menyentuh milik Anda
Jika Anda mulai merasa posesif terhadap hal-hal yang biasa Anda bagikan. Misalnya, Anda mungkin "tidak suka mereka memakan makanan Anda dan mulai memberi label pada semua yang ada di lemari es," kata Foos. Dan itu karena Anda tidak senang menjadi bagian dari pasangan — setidaknya tidak dengan mereka.
Jika hati Anda tidak ada di dalamnya, Foos mengatakan Anda bahkan mungkin berusaha keras untuk memblokir pasangan Anda, mungkin dengan duduk sendirian di sudut dengan musik yang menggelegar di headphone Anda. Sekali lagi, setiap orang melewati fase dan setiap hubungan akan mengalami pasang surut. Tetapi jika tren ini berlangsung untuk sementara waktu, Anda mungkin ingin mengakui pada diri sendiri bahwa Anda tidak lagi mencintainya.
8. Kurang terpengaruh oleh emosinya
Jika, di masa lalu, Anda bergegas membantu pasangan Anda saat mereka sedih, atau melompat kegirangan saat mereka bahagia, Anda mungkin memperhatikan bahwa emosi mereka tidak terlalu berdampak pada Anda sekarang. "Cinta memberikan kekuatan super dari empati, pencerminan, dan kembaran yang ekstrem," kata Romanoff. "Ketika pasangan putus cinta, mereka tidak lagi memiliki kapasitas untuk menahan emosi satu sama lain dengan intensitas yang begitu tulus."
9. Tidak bisa berhenti merasa jengkel dengan pasangan
Demikian pula, Anda bahkan mungkin menemukan pasangan Anda menjengkelkan. Faktanya, penelitian telah menunjukkan bahwa salah satu prediktor terbesar dari perpisahan yang akan datang adalah ketika pasangan merasa jengkel, karena itu menunjukkan "penghinaan" atau hilangnya rasa hormat. Jika Anda diam-diam berpikir pasangan Anda tidak sepandai Anda, tidak bertanggung jawab, cerewet, memiliki nilai-nilai yang salah, atau sebaliknya tidak pantas mendapatkan kasih sayang Anda, ini adalah salah satu caranya.
10. Takut merasa kehilangan
"Orang sering menggunakan sejarah masa lalu dan waktu yang diinvestasikan sebagai alasan untuk tetap tinggal," kata Alyssa Arnol, ekerja sosial klinis dan psikoterapis berlisensi, kepada Bustle. Jadi, jika Anda hanya bertahan karena Anda telah bersama selama lima tahun, dan takut untuk melepaskan semua itu, mungkin lebih baik untuk move on.
“Pada akhirnya, rasanya sangat menakutkan untuk meninggalkan hubungan yang telah menghabiskan begitu banyak waktu dan energi,” kata Arnol. Tetapi jika perasaan ini terus berlanjut, meskipun mencoba membuat perubahan, ingatlah bahwa mungkin lebih baik bagi semua orang untuk putus — daripada berpegang teguh pada sesuatu yang jelas-jelas tidak berhasil.
Baca juga: 7 Cara Mudah Meningkatkan Keromantisan dalam Hubungan
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.
