2. Fokus dan disiplin
Ayu Dyah Pasha tak memungkiri pernah lupa akan beberapa hal sepele. "Misalkan saya mencari kacamata, padahal ada di kepala saya, ada di samping tempat tidur, ada di mobil, ada di tas, dan tempat lain," katanya.
Ada pula cerita saat lupa memarkir mobil saat masuk ke pusat perbelanjaan, sehingga kebingungan ketika hendak pulang, serta beragam kisah lupa lainnya. Dia tak bisa membiarkan kondisi ini berlarut-larut. "Saya berusaha fokus dan mendisplikan diri," katanya.
Caranya, Ayu Dyah Pasha mengidentifikasi kenapa dia pernah lupa memarkir mobil saat pergi ke mall atau lupa meletakkan kacamata. Ternyata jawabannya adalah karena dia tidak fokus atau teledor. Misalkan setelah memarkir mobil, dia malah sibuk menelepon sehingga tak menyadari di lantai dan blok berapa dia memarkir mobil.
Sebab itu, dia mengatakan, penting untuk membedakan sebab lupa karena demensia atau lupa karena teledor atau tidak fokus. "Kita harus mawas diri karena usia sudah masuk pra-lansia," ucapnya.
Fokus dan disiplin juga membantu dia dalam bekerja, terutama saat membaca naskah, menghapal, dan sebagainya. "Tetap syuting adalah pekerjaan yang saya sukai. Itu yang membantu kesehatan mental dan fisik saya," ujarnya.
