5 Manfaat Membersihkan Lidah untuk Kesehatan

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Ilustrasi wanita menunjukkan lidah. Unsplah.com/Hayes Potter

TEMPO.CO, Jakarta - Salah satu cara menjaga kesehatan yang kerap dilupakan adalah menjaga kebersihan mulut. Sebagian dari kita kerap abai membersihkan lidah. Meskipun lidah Anda tidak akan berlubang, tetapi tidak membersihkannya dengan benar pasti bisa menjadi penyebab bau mulut dan penyakit mulut.

Sebab itu, menjaga kebersihan lidah sangat penting untuk menjauhkan bakteri jahat dan sisa-sisa makanan. Dengan membersihkan lidah dapat membantu menghilangkan bakteri, kotoran, jamur, racun, dan sel-sel mati dari permukaan lidah. Prosesnya tidak hanya membersihkan lidah Anda tetapi juga meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Berikut adalah bagaimana scaring lidah dapat meningkatkan kesehatan Anda seperti dilansir dari laman Times of India.

Manfaat membersihkan lidah untuk kesehatan

1. Meningkatkan pencernaan

Pencernaan dimulai dengan mulut Anda. Enzim yang ada dalam air liur memecah makanan dan membuatnya mudah dicerna. Scarping mengaktifkan enzim yang relevan, yang diperlukan untuk pencernaan makanan yang lebih baik.

2. Mengaktifkan organ

Scarping membantu menghilangkan racun yang menumpuk di mulut Anda dalam semalam. Ini juga mengaktifkan dan membangunkan organ-organ internal dan dengan demikian membuat Anda merasa segar dan bersih.

3. Mencegah bau mulut

Kotoran, sel-sel mati dan bakteri dapat menyebabkan bau mulut. Membersihkan lidah dua kali sehari selama tujuh hari mengurangi keseluruhan bakteri di mulut.

4. Indera perasa Anda meningkat

Membersihkan lidah Anda dua kali sehari dapat meningkatkan indera perasa Anda. Menghilangkan sel-sel mati dan zat yang tidak diinginkan lainnya membuat langit-langit mulut Anda tetap segar dan dengan demikian Anda dapat membedakan dengan lebih baik antara sensasi manis, asin, pahit dan asam.

5. Menghilangkan bakteri

Bakteri di lidah bisa menjadi sumber banyak masalah kesehatan, seperti kerusakan gigi dan bau mulut. Mengikis membantu Anda menjaga keseimbangan bakteri baik di mulut saat membersihkan sisa-sisa makanan yang menumpuk di mulut Anda.

Baca juga: 4 Alasan Mengapa Perlu Menyikat Lidah Setiap Hari, Jangan Hanya Gigi






Ageusia, Kondisi Kehilangan Kemampuan Pengecap

6 menit lalu

Ageusia, Kondisi Kehilangan Kemampuan Pengecap

Ageusia kondisi yang ditandai dengan hilangnya fungsi pengecapan lidah


Mengenali Gejala dan Penyebab Granuloma Paru-Paru

19 jam lalu

Mengenali Gejala dan Penyebab Granuloma Paru-Paru

Granuloma paru-paru kelainan jaringan yang berkembang di organ pernapasan


4 Jenis Patogen Penyebab Penyakit

1 hari lalu

4 Jenis Patogen Penyebab Penyakit

Jenis patogen umum, yaitu virus, bakteri, jamur, dan parasit


Mengenal Folikulitis, Meradangnya Folikel Rambut dan Jenisnya

1 hari lalu

Mengenal Folikulitis, Meradangnya Folikel Rambut dan Jenisnya

Salah satu penyebab folikulitis yang paling umum adalah infeksi bakteri Staphylococcus (Staph) yang dapat menular melalui kontak fisik.


Inilah Tanda-tanda Bayi Siap Diberikan MPASI

1 hari lalu

Inilah Tanda-tanda Bayi Siap Diberikan MPASI

Selain usia, ada beberapa tanda yang perlu diperhatikan orang tua sebagai penentu bayi siap diberikan MPASI.


Penyebab Infeksi Mata Tersebab Bakteri atau Trakoma

3 hari lalu

Penyebab Infeksi Mata Tersebab Bakteri atau Trakoma

Trakoma atau infeksi bakteri di mata yang rentan berakibat kebutaan


5 Manfaat Paprika Merah, Antioksidan Tinggi dengan 200 Persen Asupan Vitamin C

4 hari lalu

5 Manfaat Paprika Merah, Antioksidan Tinggi dengan 200 Persen Asupan Vitamin C

Paprika merah memiliki rasa yang khas dan memiliki 5 khasiat untuk kesehatan, antara lain melancarkan pencernaan dan antioksidan tinggi.


Indonesia Perluas Pasar Ekspor, Berikut Keistimewaan Singkong

4 hari lalu

Indonesia Perluas Pasar Ekspor, Berikut Keistimewaan Singkong

Singkong mengandung pati resistan dalam jumlah yang cukup tinggi.Pati resistan singkong termasuk ke dalam jenis serat tidak larut yang kaya selulosa.


Sariawan Tak Kunjung Sembuh, Awas Kanker Mulut

7 hari lalu

Sariawan Tak Kunjung Sembuh, Awas Kanker Mulut

Beberapa tanda penyakit yang diberikan oleh tubuh sering kali tidak disadari, termasuk kanker mulut. Berikut tanda kanker mulut yang jarang disadari.


Tips Cegah Bahan Makanan Terkontaminasi Bakteri

7 hari lalu

Tips Cegah Bahan Makanan Terkontaminasi Bakteri

Pakar kesehatan memberikan tips mencegah makanan terkontaminasi agar tak memunculkan penyakit bawaan makanan.