5 Manfaat Membersihkan Lidah untuk Kesehatan

Reporter:
Editor:

Yunia Pratiwi

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi wanita menunjukkan lidah. Unsplah.com/Hayes Potter

    Ilustrasi wanita menunjukkan lidah. Unsplah.com/Hayes Potter

    TEMPO.CO, Jakarta - Salah satu cara menjaga kesehatan yang kerap dilupakan adalah menjaga kebersihan mulut. Sebagian dari kita kerap abai membersihkan lidah. Meskipun lidah Anda tidak akan berlubang, tetapi tidak membersihkannya dengan benar pasti bisa menjadi penyebab bau mulut dan penyakit mulut.

    Sebab itu, menjaga kebersihan lidah sangat penting untuk menjauhkan bakteri jahat dan sisa-sisa makanan. Dengan membersihkan lidah dapat membantu menghilangkan bakteri, kotoran, jamur, racun, dan sel-sel mati dari permukaan lidah. Prosesnya tidak hanya membersihkan lidah Anda tetapi juga meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Berikut adalah bagaimana scaring lidah dapat meningkatkan kesehatan Anda seperti dilansir dari laman Times of India.

    Manfaat membersihkan lidah untuk kesehatan

    1. Meningkatkan pencernaan

    Pencernaan dimulai dengan mulut Anda. Enzim yang ada dalam air liur memecah makanan dan membuatnya mudah dicerna. Scarping mengaktifkan enzim yang relevan, yang diperlukan untuk pencernaan makanan yang lebih baik.

    2. Mengaktifkan organ

    Scarping membantu menghilangkan racun yang menumpuk di mulut Anda dalam semalam. Ini juga mengaktifkan dan membangunkan organ-organ internal dan dengan demikian membuat Anda merasa segar dan bersih.

    3. Mencegah bau mulut

    Kotoran, sel-sel mati dan bakteri dapat menyebabkan bau mulut. Membersihkan lidah dua kali sehari selama tujuh hari mengurangi keseluruhan bakteri di mulut.

    4. Indera perasa Anda meningkat

    Membersihkan lidah Anda dua kali sehari dapat meningkatkan indera perasa Anda. Menghilangkan sel-sel mati dan zat yang tidak diinginkan lainnya membuat langit-langit mulut Anda tetap segar dan dengan demikian Anda dapat membedakan dengan lebih baik antara sensasi manis, asin, pahit dan asam.

    5. Menghilangkan bakteri

    Bakteri di lidah bisa menjadi sumber banyak masalah kesehatan, seperti kerusakan gigi dan bau mulut. Mengikis membantu Anda menjaga keseimbangan bakteri baik di mulut saat membersihkan sisa-sisa makanan yang menumpuk di mulut Anda.

    Baca juga: 4 Alasan Mengapa Perlu Menyikat Lidah Setiap Hari, Jangan Hanya Gigi


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    PTM Lahirkan Klaster Covid-19 di Sekolah, 3 Provinsi Catat Lebih dari 100 Gugus

    Kebijakan PTM mulai diterapkan sejak akhir Agustus lalu. Namun, hanya anak 12 tahun ke atas yang boleh divaksin. Padahal, PTM digelar mulai dari PAUD.