Kate Hudson Jadikan Bercinta sebagai Olahraga, Berapa Kalori yang Terbakar?

Reporter

Editor

Mila Novita

Kate Hudson tampil dengan potongan rambut barunya saat berlangsungnya Golden Globe Awards ke-75 di Beverly Hills, California, AS, 7 Januari 2018. Kate Hudson mencukur habis rambutnya demi peran dalam film terbarunya yang bertajuk SISTER. AP Photo

TEMPO.CO, Jakarta - Kate Hudson rutin menjalani latihan kebugaran. Selain latihan biasa, dia kini menambahkan bercinta sebagai bagian dari olahraga. 

Dia mengatakan hal tersebut dalam unggahan video di Instagramnya pada Rabu, 9 Juni 2021. Dia mengatakan sekarang aplikasi kebugaran WW (dulu Weight Watchers), yang menjadikan dia sebagai duta, telah memasukkan itu sebagai bagian dari olahraga

"Hai teman-teman. Saya punya berita yang sangat menarik yang sangat saya senangi saat ini,” kata dia di klip itu.

“Jika ada yang membutuhkan saya, saya akan berada di kamar saya untuk sesuatu yang bagus," kata dia, tersenyum menggoda.  

Hudson kemudian mencoba menghitung berapa banyak poin WW yang bisa dia peroleh dengan beberapa waktu sendirian dengan mitra Danny Fujikawa.

“Menurut tambahan Aplikasi Fit baru WW, saya berhubungan seks selama satu jam dua puluh menit akan sama dengan…. saya buruk dalam matematika. Enam fit point,” kata dia. 

Hudson, yang ikut mendirikan merek olahraga Fabletics pada 2013 dan meluncurkan lini suplemen nabati 100 persen InBloom tahun lalu, mungkin baru mengetahui bahwa dia dapat memperoleh poin kebugaran untuk aktivitas seksnya, tetapi menganggap seks sebagai olahraga bukanlah hal baru.

Seks akan membakar kalori tetapi jumlahnya bergantung pada beberapa faktor, termasuk berapa banyak kalori yang dibakar rata-rata selama semua jenis aktivitas fisik dan seberapa "gesit" Anda dan pasangan.

Teju Adegoke, asisten profesor kebidanan dan ginekologi di Boston Medical Center dan pendiri WISH (Wellness in Sexual Health), mengatakan kepada Woman's Day pembakaran nomor satu tergantung pada berat badan. "Itu tergantung sedikit pada daya tahan kardiovaskular saat ini, dan itu mungkin tergantung pada aktivitas tepat yang Anda lakukan.”

Menurut beberapa ahli, rata-rata kalori yang terbakar selama aktivitas seksual, berdasarkan berat badan seorang wanita seberat 150 pon (68 kilogram).

-Berciuman: 68 kalori per jam
-Bercumbu: 230 kalori per setengah jam
-Memijat: 80 kalori per jam
-Memberikan seks oral: 100 kalori per setengah jam
-Menggunakan tangan Anda: 100 kalori per jam
-Berhubungan seks: rata-rata 69 kalori selama sesi 25 menit, sementara pria -membakar 100 kalori

Sayangnya, sebagai perbandingan, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine mencatat rata-rata sesi aktivitas seksual hanya sekitar enam menit.

Sementara itu, menurut Daniel V. Vigil, seorang associate professor klinis ilmu kesehatan di David Geffen School of Medicine di UCLA, perkiraan umum kalori yang terbakar saat berlari satu mil adalah sekitar 100 kalori.

Jadi, dibandingkan dengan olahraga lain, seks mungkin bukan cara yang paling efisien untuk membakar kalori, tapi ini pasti yang paling mengasyikkan seperti kata Kate Hudson.  

Baca juga: Cerita Kate Hudson Membesarkan Anak dengan Tiga Ayah Berbeda

PAGESIX | NEW YORK POST






5 Cara Menurunkan Berat Badan untuk Penderita PCOS

1 hari lalu

5 Cara Menurunkan Berat Badan untuk Penderita PCOS

Banyak wanita dengan PCOS berjuang untuk menurunkan berat badan karena kondisi resistensi insulin


Olahraga yang Cocok Cegah Serangan Jantung Menurut Dokter

2 hari lalu

Olahraga yang Cocok Cegah Serangan Jantung Menurut Dokter

Dokter menyatakan olahraga aerobik yang biasa dilakukan dalam intensitas rendah dalam durasi lama bisa dilakukan untuk mencegah serangan jantung.


Minum Kopi Bikin Nafsu Makan Berkurang, tapi Belum Tentu Efektif Turunkan Berat Badan

2 hari lalu

Minum Kopi Bikin Nafsu Makan Berkurang, tapi Belum Tentu Efektif Turunkan Berat Badan

Penelitian menunjukkan kafein dalam kopi dapat mengurangi nafsu makan sehingga berpotensi membuat seseorang makan lebih sedikit kalori.


Makanan Sehat Ini Dianggap Buruk jika Dikonsumsi Setelah Berolahraga

2 hari lalu

Makanan Sehat Ini Dianggap Buruk jika Dikonsumsi Setelah Berolahraga

Karbohidrat dan protein adalah nutrisi yang diperlukan untuk pemulihan pasca-olahraga.


Memahami Diet Seimbang Secara Benar

4 hari lalu

Memahami Diet Seimbang Secara Benar

Pernah mendengar istilah diet seimbang? Mengapa diet seimbang itu perlu?


5 Olahraga untuk Wanita Menurunkan Berat Badan

5 hari lalu

5 Olahraga untuk Wanita Menurunkan Berat Badan

Tiga bulan jelang akhir tahun, komitmen olahraga ditambah diet dapat membantu menurunkan berat badan sebelum memasuki tahun baru


Billie Eilish Cegah Cedera di Atas Panggung Kini Rutin Olahraga hingga Jadi Gym Rat

5 hari lalu

Billie Eilish Cegah Cedera di Atas Panggung Kini Rutin Olahraga hingga Jadi Gym Rat

Billie Eilish mengalami beberapa cedera saat tur, dan sebelumnya berhenti menari setelah terluka


Tips untuk Mengikis Lemak Perut yang Disebabkan Perubahan Hormonal

6 hari lalu

Tips untuk Mengikis Lemak Perut yang Disebabkan Perubahan Hormonal

Beberapa alasan perubahan hormonal menyebabkan lemak perut bertambah di antaranya adalah misteri


7 Tahapan Membaca Informasi Nilai Gizi pada Suatu Produk

6 hari lalu

7 Tahapan Membaca Informasi Nilai Gizi pada Suatu Produk

Setiap makanan dan minuman akan mencantumkan informasi nilai gizi dalam suatu produk kemasannya. Berikut ini cara membacanya.


Benarkan Minum Air Dingin Bisa Bikin Gemuk? Cek Faktanya

7 hari lalu

Benarkan Minum Air Dingin Bisa Bikin Gemuk? Cek Faktanya

Air dingin tidak mengandung kalori, kecuali sudah ditambahkan sirup, susu, dan lain-lain.