Ikuti Kami di
TEMPO.CO, Jakarta - Naomi Campbell terkenal karena kulitnya yang cantik dan awet muda, dan dia baru-baru ini mengungkapkan salah satu rahasia kecantikannya kepada Architectural Digest, yang dia yakini telah membuat kulitnya tampak abadi selama bertahun-tahun.
Saat memamerkan rumahnya di Kenya, supermodel legendaris itu menjelaskan, "Saya suka ruangan ini; hanya sejuk. Kami punya AC. Saya pribadi tidak tidur di AC. Saya tidak suka; itu membuat keriput, saya percaya."
Menurut Adeline Kikam, dokter kulit bersertifikat di McAllen, Texas, AC dapat mengurangi kelembapan udara ruangan, menyebabkan iklim ruangan lebih kering. Paparan jangka panjang di lingkungan yang dikontrol AC menyebabkan hilangnya kelembapan pada kulit hingga udara ruangan. "Hal ini dapat menyebabkan kulit dehidrasi, yang ditandai dengan kulit kusam, kehilangan kekenyalan, pantulan, dan elastisitas, sehingga membesar-besarkan garis-garis halus dan kerutan," ujarnya seperti dilansir dari laman Instyle.
Dr. Kikam juga meneliti penelitian Jepang berdasarkan lingkungan dengan kelembaban rendah dan tinggi. Studi perawatan kulit Jepang yang diterbitkan pada tahun 2007 menemukan bahwa partisipan mengalami penurunan konduktansi dan elastisitas kulit serta peningkatan signifikan pada kerutan halus setelah menyesuaikan diri dengan kelembapan rendah dibandingkan dengan kelembapan tinggi.
"Dengan menggunakan teknologi pengajaran, mereka mengamati bahwa kulit menjadi lebih kaku dan lipatan lebih terlihat pada kelembaban rendah," jelas dokter kulit tersebut. "Meskipun kulit lebih kaku, peserta penelitian mampu tersenyum dalam kelembapan rendah vs. kelembapan tinggi yang menunjukkan kemungkinan hubungan antara lingkungan cuaca kering dan kerutan."
Bisakah kita memiliki kulit awet muda yang sempurna dan tidak mengorbankan suhu di rumah kita. Menurut spesialis kulit dan pendiri Skinergy Beauty Priscilla Jiminian, itu mungkin.
"Idealnya, menjaga tingkat kelembapan pada kisaran ideal 30% hingga 50% adalah kuncinya," katanya. "22 hingga 23 derajat Celcius direkomendasikan untuk kenyamanan, hemat energi, dan kulit. Jika memungkinkan, biarkan jendela sedikit terbuka untuk aliran udara yang baik. Gunakan mode hemat energi pada AC Anda; dengan cara ini, AC tidak menyala penuh selama tujuh hingga delapan jam berturut-turut."
Baik Dr. Kikam dan Jiminian juga memiliki wawasan tentang cara unik untuk menjaga kulit Anda tetap terhidrasi, awet muda, dan tanpa cela di rumah Anda - baik Anda ingin menyalakan AC atau tidak.
Bagi Dr. Kikam, ini semua tentang memakai tabir surya kapan pun, di mana pun. "Pastinya gunakan tabir surya di dalam saat masih terpapar UVR terutama sinar UVA, yang bahkan bisa menembus kaca dan paling bertanggung jawab untuk memecah kolagen di kulit yang mengakibatkan keriput," ujarnya.
Dan menurut Jiminian, ini semua tentang menjadi proaktif saat kita tidur, "Tubuh kita kehilangan cairan dan elektrolit saat kita tidur, membiarkan humidifier [menyala] dapat mencegah kekeringan dan dehidrasi," katanya. "Untuk jenis kulit ekstra kering, krim malam, serum, dan kabut wajah humektan dapat memberikan kelembapan tambahan pada kulit sepanjang hari dan saat tidur."
Baca juga: 5 Trik Memakai AC tanpa Bikin Tagihan Listrik Membengkak
