Manfaat Protein Kolagen Untuk Kulit, Bisa Menyamarkan Selulit

Reporter

Ilustrasi perawatan kulit. Unsplash.com/Pressfoto

TEMPO.CO, Jakarta - Kolagen merupakan protein penting yang dapat ditemukan di seluruh tubuh kita. Namun, kolagen paling sering ditemukan di kulit. Jika kulit kekurangan kolagen, maka berbagai masalah kulit dapat muncul.

Kolagen sering disebut sebagai perancah tubuh. Alasannya, karena merupakan protein struktural terpenting di kulit. Kolagen tak hanya dibuat dalam tubuh, tetapi juga bisa berasal dari tumbuhan dan hewan. Kolagen sangat dibutuhkan untuk kesehatan kulit. Berikut manfaat kolagen untuk kulit.

  1. Meningkatkan Elastisitas Kulit

Apakah kulit wajah Anda membentuk garis-garis halus karena berbaring di atas bantal sepanjang malam? Jika iya, maka itu tandanya elastisitas kulit Anda mulai menurun. Kolagen dapat membantu menjaga elastisitas kulit. Jika asupan kolagen untuk kulit terpenuhi, maka kulit akan tampak lebih muda. Garis-garis halus pun tak akan muncul apalagi ketika tersenyum atau tertawa.

Garis senyum juga bisa menjadi garis halus, seiring bertambahnya usia. Kolagen dalam tubuh dapat mencegah hal ini terjadi karena membuat kulit makin elastis dan kencang lebih lama.

  1. Mencegah Garis Halus

Apabila kebutuhan kolagen tak terpenuhi, maka garis halus dan keriput pada wajah bisa tampak lebih jelas. Apalagi jika ditambah dengan paparan sinar matahari setiap hari.

Kolagen bisa didapatkan dari berbagai jenis makanan yang mengandung protein seperti ikan laut, daging sapi, ayam dan lainnya. Sebenarnya kolagen tidak begitu sulit ditemukan. Fakta yang perlu diketahui, tak semua produk yang mengandung kolagen dapat menembus lapisan dermal kulit.

  1. Menghaluskan Selulit

Kolagen dapat membantu Anda menghaluskan selulit dengan memperkuat lapisan dermis. Selulit akan lebih terlihat saat kulit menipis, meregang, dan akhirnya mengendur. Ini semua merupakan bagian alami dari proses penuaan. Namun, kolagen mampu meningkatkan ekspresi kolagen kulit dan meningkatkan ketebalan kulit.

  1. Melawan Bekas Jerawat dan Stretch Mark

Bekas jerawat sebenarnya disebabkan oleh kerusakan kolagen di kulit. Kolagen dapat mempercepat pembentukan kolagen di kulit, sehingga perbaikan jaringan yang akan menyembuhkan bekas jerawat lebih cepat bekerja. Hal serupa juga berlaku untuk mengatasi stretch mark.

  1. Mengurangi Kerusakan Kulit Akibat Paparan Sinar UV

Sinar matahari bisa sangat merusak kulit wajah. Paparan sinar yang berlebihan dapat merusak kolagen pada kulit. Kolagen membantu menjaga keutuhan, kualitas, dan ketahanan kulit secara keseluruhan. Apabila kolagen telah dipecah oleh sinar UV, maka dapat membuat kulit rentan terhadap penyakit, terutama kanker kulit.

ANNISA FEBIOLA 

Baca: Makanan Tinggi Kolagen Bikin Kulit Kencang Tanpa Perawatan Mahal






Cegah Stunting, Pastikan Kecukupan Protein Hewani pada Anak

5 jam lalu

Cegah Stunting, Pastikan Kecukupan Protein Hewani pada Anak

Dokter anak mengimbau orang tua memastikan kecukupan kebutuhan protein hewani anak untuk mencegah stunting.


Perhatian, Kebutuhan Protein Harian Setiap Orang Berbeda

1 hari lalu

Perhatian, Kebutuhan Protein Harian Setiap Orang Berbeda

Kebutuhan protein harian setiap orang berbeda, tergantung pada banyak faktor seperti berat badan, berapa banyak otot yang dimiliki.


8 Bahan Smoothie Kaya Protein untuk Melawan Peradangan

1 hari lalu

8 Bahan Smoothie Kaya Protein untuk Melawan Peradangan

Protein diperlukan untuk pertumbuhan dan perbaikan otot, mengoksidasi tubuh dan membuat enzim yang mencerna makanan juga melawan peradangan


Apa itu Susu UHT?

2 hari lalu

Apa itu Susu UHT?

Meskipun sudah tidak asing di telinga, tetapi banyak orang yang masih salah kaprah mengenai susu UHT. Lantas, apa sebenarnya susu UHT itu?


Manfaat Blueberry untuk Membantu Produksi Kolagen dan Cegah Keriput

2 hari lalu

Manfaat Blueberry untuk Membantu Produksi Kolagen dan Cegah Keriput

Dokter menjelaskan kandungan blueberry yang bermanfaat untuk memperlambat munculnya keriput dan tanda lain penuaan.


Kiat Memperlambat Berkurangnya Massa Otot Seiring Bertambah Usia

3 hari lalu

Kiat Memperlambat Berkurangnya Massa Otot Seiring Bertambah Usia

Massa otot dan fungsi kekuatannya akan berkurang terkait usia


Manfaat Bulu Babi bagi Kesehatan

4 hari lalu

Manfaat Bulu Babi bagi Kesehatan

Banyak orang mungkin tidak tahu bulu babi bisa dimakan dan sehat. Berikut manfaat mengonsumsi bulu babi untuk kesehatan.


Ayam dan Telur, Sumber Protein Ideal selain Daging Sapi

4 hari lalu

Ayam dan Telur, Sumber Protein Ideal selain Daging Sapi

Ahli gizi mengatakan ayam dan telur merupakan sumber protein yang ideal, baik dari sisi gizi, harga, hingga lingkungan.


Inilah 4 Makanan yang Dilarang Dikonsumsi Bersamaan dengan Susu

4 hari lalu

Inilah 4 Makanan yang Dilarang Dikonsumsi Bersamaan dengan Susu

Makanan-makanan berikut sebaiknya tak dikonsumsi bersamaan dengan susu.


Peneliti Sebut Kaitan Protein dan Penurunan Berat Badan?

4 hari lalu

Peneliti Sebut Kaitan Protein dan Penurunan Berat Badan?

Diet tinggi protein selain dapat membantu kenyang lebih lama juga menciptakan massa otot tanpa lemak dan mempertahankan penurunan berat badan.