5 Tips Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-pecah saat Berpuasa

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi bibir kering dan pecah-pecah. Shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Salah satu masalah kulit yang sering dihadapi saat berpuasa adalah bibir kering dan pecah-pecah. Meski tertutup oleh masker, bibir kering membuar tidak nyaman. 

Tidak seperti area kulit lainnya, bibir sangat rentan kering. Melansir dari arabnews, bibir tidak memiliki kelenjar minyak dan keringat untuk menjaganya tetap lembap. Selain itu, kulit di bibir 15 kali lebih tipis dari kulit di tubuh sehingga membutuhkan perawatan dan perlindungan ekstra terutama ketika tingkat hidrasi rendah seperti saat berpuasa. 

Untungnya, ada sejumlah cara untuk membantu melawan kulit bersisik dan bibir pecah-pecah. Berikut adalah cara membuat bibir tidak kering saat puasa.

1. Minum banyak air

Cara terbaik untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah adalah dengan meningkatkan asupan air selama buka puasa dan sahur. Secara umum, minum dua liter air setiap hari akan membuat tetap terhidrasi sekaligus memastikan bibir tetap lembut. Konsumsi sup, susu, dan teh herbal juga berkontribusi pada asupan cairan total.

2. Cobalah scrub bibir

Mengelupaskan kulit bibir membuatnya lebih lembut dan terhidrasi, tanpa menghilangkan kelembapan alaminya. Gunakan scrub bibir yang bisa di buat sendiri di rumah menggunakan bahan dapur seperti madu dan gula pasir. Anda bisa membuat scrub dengan mencampurkan madu, minyak kelapa, dan gula mentah dalam perbandingan yang sama, lalu oleskan campuran tersebut dengan lembut ke bibir. Ada juga berbagai formula pengelupasan di pasaran yang bisa Anda coba.

3. Pelembap bibir

Setelah kulit di bibir terkelupas, carilah pelembap bibir yang menghidrasi yang mengandug ceramide dan minyak alami. Pilihlah lip balm dengan formula menutrisi untuk membantu melembutkan kekeringan bibir secara instan dan sehat.

Baca juga: Jangan Cuek, 5 Masalah di Bibir Ini Tunjukkan Kondisi Kesehatanmu

4. Masker bibir

Mirip dengan masker mata, masker bibir mudah digunakan dan dikemas dengan bahan pelembab seperti asam hialuronat, shea butter, dan vitamin E. Untuk menggunakannya, letakkan penutup bibir berbentuk bibir di mulut Anda selama 10 menit. Kemudian, lepas penutupnya dan biarkan sisa serum meresap ke dalam kulit bibir agar lebih halus.

5. Gunakan humidifier

Udara kering bisa menghilangkan kelembapan dari kulit, begitu pula dengan bibir. Pertimbangkan untuk memasukkan humidifier ke dalam ruangan Anda selama bulan suci untuk menambahkan kelembapan yang sangat dibutuhkan ke udara.

6. Berhenti menjilat bibir

Menjilat bibir sering kali dilakukan untuk menghilangkan rasa kering. Namun sebenarnya itu malah lebih mengeringkannya. Air liur tidak hanya mengandung asam yang dapat mengiritasi bibir, tetapi terus menerus menjilat bibir akan menghilangkan minyak alami yang ada pada kulit. Daripada menjilat, gunakan balsem bibir yang menenangkan untuk menutrisi dan mengatasi bibir kering.






Saatnya Puasa Media Sosial

1 hari lalu

Saatnya Puasa Media Sosial

Sejumlah pengguna internet memutuskan puasa media sosial. Konten digital memicu dampak kesehatan mental.


Berbagai Peristiwa Penting Bulan Rabiul Awal, Kelahiran dan Wafat Rasulullah Muhammad SAW

2 hari lalu

Berbagai Peristiwa Penting Bulan Rabiul Awal, Kelahiran dan Wafat Rasulullah Muhammad SAW

Rabiul Awal bulan istimewa, karena pada bulan ini terdapat beberapa peristiwa besar dalam Islam, antara lain kelahiran Rasulullah dan hijrah.


Tips Tahan Ngemil saat Puasa Intermiten

26 hari lalu

Tips Tahan Ngemil saat Puasa Intermiten

Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menekan hasrat ngemil saat menjalani diet lewat puasa intermiten. Berikut di antaranya.


Kiat Atasi Bibir Kering dan Pecah-pecah secara Alami

28 hari lalu

Kiat Atasi Bibir Kering dan Pecah-pecah secara Alami

Bibir kering dan pecah-pecah bisa menimbulkan luka yang mengeluarkan darah dan membuat penampilan buruk. Berikut cara merawat bibir agar tidak kering.


Blackburn Rovers Fasilitasi Salat Magrib di Ewood Park, Sebelumnya Lokasi Salat Iduk Fitri dan Idul Adha

51 hari lalu

Blackburn Rovers Fasilitasi Salat Magrib di Ewood Park, Sebelumnya Lokasi Salat Iduk Fitri dan Idul Adha

Blackburn Rovers pemilik Ewood Park menyediakan fasilitas bagi suporter beragama Muslim untuk melaksanakan salat magrib berjemaah di Ewood Park.


11 Amalan di Bulan Muharram atau Tahun Baru Islam

30 Juli 2022

11 Amalan di Bulan Muharram atau Tahun Baru Islam

Berbagai amalan baik dilaksanakan dalam bulan Ramadan atau Tahun Baru Islam.


Inilah Keistimewaan Puasa Arafah

8 Juli 2022

Inilah Keistimewaan Puasa Arafah

Meskipun dilaksanakan sekali dalam setahun, Puasa Arafah memiliki ragam keutamaan. Apa saja keutamaannya?


4 Tips Merawat Bibir Agar Tetap Sehat

22 Juni 2022

4 Tips Merawat Bibir Agar Tetap Sehat

Tak hanya kulit dan bagian tubuh tertentu yang perlu dirawat. Perawatan bibir juga penting agar selalu sehat.


Ninja Xpress Catat Volume Pengiriman Barang Naik 35 Persen saat Ramadan

20 Juni 2022

Ninja Xpress Catat Volume Pengiriman Barang Naik 35 Persen saat Ramadan

UMKM dari berbagai lini bisnis telah bekerja sama dengan Ninja Xpress untuk melakukan inovasi pemasaran.


5 Daerah Ini Paling Banyak Pesan Kuliner dari Luar Kota

10 Juni 2022

5 Daerah Ini Paling Banyak Pesan Kuliner dari Luar Kota

Minat masyarakat untuk memesan kuliner antara kota semakin tinggi. Pemesanan kuliner antar kota ini paling banyak datang dari 5 kota besar ini.