Waspada 5 Tanda Stres pada Anak, Beda dengan Orang Dewasa

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi ibu dan anak perempuan. Freepik.com/Peoplecreations

TEMPO.CO, Jakarta - Stres dan kecemasan tidak hanya mengganggu orang dewasa, tapi juga anak-anak. Perubahan positif seperti aktivitas baru atau perubahan negatif seperti sakit atau kehilangan anggota keluarga bisa menyebabkan stres pada anak. 

Sedikit stres baik untuk kesehatan, tetapi jika berlebihan dapat berdampak mendalam pada perilaku dan kesehatan si kecil. Tanda stres pada anak berbeda dengan orang dewasa, jadi orang tua perlu berhati-hati mengidentifikasinya.

Dilansir dari Times of India, Selasa, 6 April 2021, berikut beberapa tanda stres yang umum pada anak-anak.

1. Mimpi buruk

Stres dan kecemasan adalah pemicu mimpi buruk pada anak-anak. Jika anak khawatir kareba tugas sekolah atau mengalami masalah di rumah, mereka mungkin akan sering mengalami mimpi buruk. Beberapa anak bahkan mengalami mimpi buruk sebelum acara penting atau ujian. 

2. Gangguan makan 

Kegelisahan dan stres juga bisa memicu gangguan makan pada anak. Perubahan kebiasaan makan itu biasanya terlihat drastis. Makan lebih sedikit atau lebih banyak, keduanya bisa jadi karena stres. Jika melihat perubahan seperti itu, bicarakan dengan mereka untuk membantu mengatasinya.

Baca juga: Kecemasan Bisa Menyebabkan Biduran

3. Agresif

Saat stres, orang sering kali meledak-ledak. Itu juga bisa terjadi pada anak-anak. Karena merasa situasinya luar biasa dan sulit dihadapi, mereka menjadi lebih agresif. Mereka mungkin mulai menghindari berbicara, tapi mungkin berteriak. Semua ini adalah tanda stres dan kecemasan. Ini perlu segera ditangani. Jika orang tua tak mampu, datangi ahli. 

4. Sulit fokus

Kesulitan menyelesaikan tugas sekolah atau tidak tertarik dengan kegiatan ekstrakurikuler juga bisa menjadi tanda stres pada anak. Mungkin mereka merasa ada tekanan untuk tampil lebih baik dalam acara olahraga atau sekolah sehingga menurunkan tingkat konsentrasi mereka. Jika melihat tanda ini, bicarakan dengan anak dan bantu menentukan prioritas aktivitasnya.

5. Ngompol

Saat merasa stres atau tidak aman, anak-anak bisa kehilangan sinyal untuk buang air. Ini lebih sering terjadi pada anak kecil. Jangan marahi mereka ketika ini terjadi, cobalah memahami alasan di baliknya.

Selain stres, kondisi medis lain juga bisa memicu terjadinya mengompol. Lebih baik berkonsultasi dengan dokter. 






Lakukan 6 Kebiasaan Ini untuk Cegah Stroke Saat Usia Menua

4 jam lalu

Lakukan 6 Kebiasaan Ini untuk Cegah Stroke Saat Usia Menua

Cek kesehatan secara rutin hingga mengelola stres menjadi beberapa langkah menghindari penyakit stroke di kala usia semakin menua.


Rencanakan Liburan Keluarga? Simak Tips Bepergian dengan Anak

6 jam lalu

Rencanakan Liburan Keluarga? Simak Tips Bepergian dengan Anak

Liburan dengan ikut serta membawa anak, mungkin akan menjadi hal yang sedikit menakutkan bagi para orang tua.


Serena Williams Ungkap Alasan Tidak Pernah Membawa Olympia ke Pertandingan

7 jam lalu

Serena Williams Ungkap Alasan Tidak Pernah Membawa Olympia ke Pertandingan

Putri Serena Williams, Olympia, sempat menonton pertandingan terakhir ibunya


Curhat Hilaria Baldwin tentang Sulitnya Bersikap Adil pada Tujuh Anak

19 jam lalu

Curhat Hilaria Baldwin tentang Sulitnya Bersikap Adil pada Tujuh Anak

Hilaria Baldwin dan suaminya, Alec Baldwin, menyambut kelahiran anak ketujuh mereka pekan lalu.


3 Langkah Mudah Mengelola Stres : Atur Napas, Buat Jurnal, dan Tetap Positif

21 jam lalu

3 Langkah Mudah Mengelola Stres : Atur Napas, Buat Jurnal, dan Tetap Positif

Hal sederhana yang bikin stres, seperti kemacetan dan deadline, dapat memicu saraf simpatik, mempengaruhi tidur, pencernaan, dan metabolisme.


Berapa Batas Asupan Gula yang Aman bagi Anak?

1 hari lalu

Berapa Batas Asupan Gula yang Aman bagi Anak?

Mengonsumsi gula melebihi batas anjuran dapat memicu masalah pada tubuh dan kembang anak.


Scarlett Johansson Ungkap Hubungan Unik Nama Kedua Anaknya Cosmo dan Rose

1 hari lalu

Scarlett Johansson Ungkap Hubungan Unik Nama Kedua Anaknya Cosmo dan Rose

Scarlett Johansson dan Colin Jost menikah tahun 2020, keduanya memiliki seorang putra bernama Cosmo


7 Kesalahpahaman tentang Uban dari Perawatan hingga Penyebabnya

1 hari lalu

7 Kesalahpahaman tentang Uban dari Perawatan hingga Penyebabnya

Rambut beruban hanyalah kurangnya warna dalam satu helai


Cerita Meghan Trainor Dihantui Rasa Bersalah saat Melahirkan Putranya

1 hari lalu

Cerita Meghan Trainor Dihantui Rasa Bersalah saat Melahirkan Putranya

Meghan Trainor berbicara tentang perasaan bersalah saat putranya berada di unit perawatan intensif neonatal (NICU)


Sebab Banyak Pasangan Pilih Tak Punya Anak

1 hari lalu

Sebab Banyak Pasangan Pilih Tak Punya Anak

Punya satu anak atau tidak sama sekali atau childfree bukan tren baru di kalangan generasi milenial namun merupakan pilihan.