Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

6 Tanda Hubungan dengan Ibu Termasuk Toxic Relationship

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Ilustrasi ibu dan anak perempuan. Freepik.com/Peoplecreations
Ilustrasi ibu dan anak perempuan. Freepik.com/Peoplecreations
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Bahkan hubungan yang paling santai antara ibu dan anak perempuan pun mengalami masalah. Sangat tidak mungkin untuk selalu berada di halaman yang sama dengan orang yang membesarkan Anda, terutama seiring bertambahnya usia. Tetapi jika konflik Anda dengan ibu Anda tampaknya melampaui apa yang biasa dan menjadi area yang membuat Anda merasa sedih, tidak berdaya, atau buruk tentang diri Anda sendiri, maka Anda berdua mungkin memiliki hubungan yang beracun atau toxic relationship.

Toxic relationship didasarkan pada kemarahan, manipulasi emosional, dan perasaan negatif dan menyakitkan lainnya, alih-alih saling mendukung. Hubungan toxic  dalam dinamika keluarga bisa menjadi hal yang sulit, kata para ahli. "Penting untuk diingat bahwa tumbuh dengan ibu yang beracun itu sangat sulit," kata terapis Heidi McBain LMFT kepada Bustle.

Dan masalahnya bisa berlanjut hingga dewasa. Lagi pula, Anda tidak bisa benar-benar meninggalkan. Rasa bersalah dan menyalahkan yang ditempatkan masyarakat di pundak anak-anak yang terasing dari orang tua mereka seringkali terasa seperti motivasi yang cukup untuk menderita.

Jadi, jika Anda merasa memiliki toxic relationship dengan ibu Anda, bacalah enam tanda berikut ini

1. Dia Menghilangkan Perasaan Negatif Anda
Mungkin sulit untuk memiliki rasa welas asih pada diri sendiri ketika ibu Anda mengurus kebutuhan fisik Anda tetapi mengabaikan kebutuhan emosional Anda. Sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan oleh American Psychological Association menemukan bahwa anak-anak yang menderita pelecehan emosional menghadapi tingkat kecemasan, depresi, harga diri yang rendah, dan dorongan untuk bunuh diri yang sama dengan anak-anak yang pernah mengalami pelecehan fisik dan seksual.

Pengabaian emosional dari ibu dapat memiliki konsekuensi yang bertahan lama. Seperti yang dikatakan Peg Streep, penulis Mean Mothers, dalam Psychology Today, "Anak perempuan yang dibesarkan oleh ibu yang meremehkan meragukan validitas kebutuhan emosional mereka sendiri, akan merasa tidak layak untuk diperhatikan dan mengalami keraguan diri yang mendalam dan menyayat hati, sambil merasakan kerinduan yang kuat akan cinta dan pengakuan."

2. Dia Berpikir Bahwa Anda Bertanggung Jawab Atas Kebahagiaannya

"Seorang ibu yang selalu menempatkan dirinya dan kebutuhannya sendiri di atas kebutuhan keluarganya adalah tanda toksisitas," kata McBain. "Ini bisa sangat membingungkan dan tidak sehat untuk anak-anak yang kebutuhannya tidak terpenuhi oleh ibunya sendiri." Jika ibumu selalu membuatmu bertanggung jawab atas suasana hatinya yang baik, rasanya ibumu tidak mencintaimu apa adanya, tapi apa yang bisa kamu lakukan untuknya.

Seperti yang ditulis oleh terapis Daniel S. Lobel, Ph. D. dalam Psychology Today, beberapa ibu memandang anak-anak mereka sebagai kewajiban selamanya melalui ritual kelahiran. Mereka merasa berhak untuk menuntut dukungan dan layanan tanpa batas dari anak-anak mereka. Para ibu ini sedang mencari akar ketidakbahagiaan mereka, dan secara keliru percaya bahwa itu terletak pada penolakan anak mereka untuk menuruti setiap tuntutan mereka.

3. Dia Tidak Menghormati Batasan Anda
Para ibu yang toksisitasnya datang dalam bentuk penolakan untuk memberikan identitas terpisah kepada anak mereka "terjerat", menurut psikolog. Seperti yang ditulis Tom Bunn, LCSW dalam Psychology Today, jenis ibu beracun ini "melihat pertumbuhan yang alami dan sehat [dari kemandirian anaknya] sebagai penolakan."

Ibu yang beracun dapat mengabaikan batasan dengan cara yang bermusuhan, seperti menghukum Anda karena membuat keputusan tanpa mereka. Tetapi mereka juga dapat mengabaikannya dengan cara yang tampaknya juga penuh kasih - seperti dengan selalu melompat ke sisi Anda dan menawarkan bantuan saat Anda memiliki masalah (apakah Anda ingin mereka ada atau tidak). Hal ini bisa membuat Anda bertanya-tanya mengapa ibumu tampak membenci dan mencintaimu pada saat yang sama.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

4. Dia Tidak Bisa Mengatasi Tidak Menjadi Sorotan

Ini adalah mitos seksis bahwa semua ibu harus rela berkorban dan tidak egois sehingga mereka tidak lagi peduli dengan minat, pendapat, atau pencapaian mereka sendiri setelah memiliki anak. Tetapi jika ibu Anda berfokus untuk memastikan bahwa setiap orang memperhatikannya, dengan mengabaikan ketertarikan pada Anda, maka Anda mungkin sedang menghadapi hubungan yang beracun. "Ini mungkin seseorang yang memiliki gangguan kepribadian yang menyebar seperti narsisme di mana dia merasa segalanya tentang dirinya dan berputar di sekelilingnya," kata McBain. Jenis ibu yang beracun ini bisa membuat anaknya merasa kebutuhan atau pendapatnya tidak berharga.

5. Dia Kejam

Terkadang, toksisitas sulit dikenali - begitu halus sehingga Anda tidak yakin apakah itu benar-benar terjadi. Tapi terkadang, semuanya terjadi di tempat terbuka. "Seorang ibu yang sering marah, dan tidak pernah mengatasi masalah kemarahannya, dapat membuat kehidupan rumah tangga menjadi sangat tidak stabil," kata McBain. "Anak-anak bisa menyalahkan diri sendiri atas kemarahan ibunya (atau ibu bisa membuatnya seolah-olah itu salah anak)." Dan amarah juga bisa ditujukan kepada anak-anak, termasuk menyebut nama, atau mengejek. Itu juga bisa berarti ibumu negatif dan menyedihkan.

Richard A. Friedman, MD, seorang profesor psikologi di Weill Cornell Medical College, menulis di The New York Times, "Asumsi bahwa orang tua cenderung mencintai anak-anak mereka tanpa syarat dan melindungi mereka dari bahaya tidak secara universal benar." Friedman juga mencatat mengapa kita cenderung bertahan dengan ibu yang kejam: "Penelitian tentang keterikatan awal, baik pada manusia maupun pada primata bukan manusia, menunjukkan bahwa kita terprogram untuk terikat - bahkan kepada mereka yang tidak terlalu baik kepada kita."

Baca juga: Anya Geraldine Pernah Terjebak Toxic Relationship, Simak 5 Tips Mengakhirinya

6. Anda takut membela diri sendiri

Hidup dengan ibu yang beracun bisa sangat membingungkan, kata McBain. Hal itu dapat memengaruhi harga diri di masa depan, terutama jika menetapkan batasan atau mengatakan tidak telah menghasilkan amukan atau dorongan balik di masa lalu.

Mencari tahu cara melindungi diri sendiri dan berkembang dari toxic relationship dengan ibu - dan terapi dapat membantu. "Terapi bisa menjadi tempat yang bagus untuk memproses perasaan Anda seputar kehidupan rumah tempat Anda dibesarkan, memahami kemungkinan masalah kesehatan mental ibu Anda, dan belajar untuk tidak menyalahkan diri sendiri atas perilaku tidak sehat orang lain," kata McBain.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Anak Mulai Remaja, Ini Gaya Ayu Ting Ting Jaga Kedekatan dengan Bilqis

20 jam lalu

Lebaran ala Ayu Ting Ting dan putrinya Bilqis/Foto: Instagram/Ayu Ting Ting
Anak Mulai Remaja, Ini Gaya Ayu Ting Ting Jaga Kedekatan dengan Bilqis

Penyanyi sekaligus presenter Ayu Ting Ting menceritakan seputar kedekatannya bersama sang anak, yakni Bilqis yang saat ini mulai memasuki usia remaja


UNRWA : 50.000 Anak Palestina di Gaza Kekurangan Gizi Akut

2 hari lalu

Shaima menatap putranya, Fadi, yang menurutnya menderita fibrosis kistik dan menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menunjukkan tanda-tanda malnutrisi akut yang parah, saat ia duduk di tempat tidur Rumah Sakit Kamal Adwan, di tengah konflik yang sedang berlangsung antara Israel dan Hamas, di Gaza, dalam gambar diam yang diambil dari video yang dirilis 21 Maret 2024. World Health Organization (WHO)/Handout via REUTERS
UNRWA : 50.000 Anak Palestina di Gaza Kekurangan Gizi Akut

UNRWA melaporkan bahwa lebih dari 50.000 anak Palestina di Jalur Gaza sangat membutuhkan perawatan karena kekurangan gizi akut.


BPJS Ketenagakerjaan Sambut Hari Keluarga Nasional dengan Kids Go to Office

2 hari lalu

BPJS Ketenagakerjaan selenggarakan kegiatan
BPJS Ketenagakerjaan Sambut Hari Keluarga Nasional dengan Kids Go to Office

Sambut momentum Hari Keluarga Nasional, BPJS Ketenagakerjaan menyelenggarakan "Kids Go to Office" bagi anak-anak karyawan.


Anak-anak di Gaza Sambut Idul Adha dengan Kesedihan dan Penderitaan

3 hari lalu

Seorang anak pengungsi Palestina membawa wadah air di kamp pengungsi Jabalia, menyusul serangan Israel, di Jalur Gaza utara, 2 Juni 2024. REUTERS/Mahmoud Issa
Anak-anak di Gaza Sambut Idul Adha dengan Kesedihan dan Penderitaan

Saat umat Islam di seluruh dunia bersiap merayakan Idul Adha pada akhir pekan ini, anak-anak di Gaza menyambutnya dalam kesedihan dan penderitaan


5 Perjuangan yang Biasa Dihadapi Ibu Baru saat Mengalami Baby Blues

3 hari lalu

Ilustrasi baby blues. shutterstock.com
5 Perjuangan yang Biasa Dihadapi Ibu Baru saat Mengalami Baby Blues

Sejumlah indikasi yang muncul saat seorang ibu mengalami sindrom baby blues.


Prabowo: Indonesia Siap Tampung Anak-anak Palestina yang Alami Trauma

4 hari lalu

Menteri Pertahanan sekaligus Presiden terpilih 2024-2029, Prabowo Subianto bertemu dengan Presiden Palestina Mahmoud Abbas di sela-sela KTT untuk Gaza yang berlangsung di Amman, Yordania pada Selasa, 11 Juni 2024. Dok: Istimewa
Prabowo: Indonesia Siap Tampung Anak-anak Palestina yang Alami Trauma

Menteri Pertahanan Prabowo Subianto mengatakan Indonesia siap menampung anak-anak Palestina yang mengalami trauma


PBB: Hampir 40 Persen Anak-anak Tewas dalam Konflik pada 2023 Berasal dari Gaza

4 hari lalu

Seorang anak Palestina memegang boneka di kamp pengungsi Al-Faraa dekat Tubas, di Tepi Barat yang diduduki Israel pada 10 Juni 2024. Pasukan Israel juga telah menghancurkan infrastruktur kamp, termasuk saluran pembuangan limbah, listrik, dan jaringan air, dan listrik telah diputus. REUTERS/Raneen Sawafta
PBB: Hampir 40 Persen Anak-anak Tewas dalam Konflik pada 2023 Berasal dari Gaza

Anak-anak di Gaza menyumbang hampir 40 persen anak yang tewas dalam konflik global tahun lalu, menurut laporan PBB


Polwan Bakar Suami karena Pakai Gaji ke-13 untuk Judi Online, Berapa Gaji Pokok Polisi?

5 hari lalu

Ilustrasi Judi Online (Tempo)
Polwan Bakar Suami karena Pakai Gaji ke-13 untuk Judi Online, Berapa Gaji Pokok Polisi?

Berikut daftar lengkap gaji pokok polisi terbaru yang mengalami kenaikan sejak Januari 2024.


Polwan yang Bakar Suaminya karena Judi Online Ditahan, Bagaimana Nasib Ketiga Anaknya?

5 hari lalu

Anggota Polres Jombang Briptu Rian Dwi Wicaksono yang meninggal dunia akibat dibakar istrinya yang juga anggota Polwan. ANTARA/HO-Polres Jombang
Polwan yang Bakar Suaminya karena Judi Online Ditahan, Bagaimana Nasib Ketiga Anaknya?

Polwan yang bakar suaminya karena judi online akan mendapat hak khusus sesuai undang-undang dengan ditempatkan di pusat pelayanan terpadu Polda Jatim.


Israel dan Hamas Masuk Daftar Hitam PBB karena Kekerasan terhadap Anak

5 hari lalu

Sidra, warga Palestina yang berusia 7 tahun yang menjadi korban rudal Israel. FOTO/X Husam Zomlot
Israel dan Hamas Masuk Daftar Hitam PBB karena Kekerasan terhadap Anak

PBB mencatat pasukan Israel, Hamas, Rusia dan pihak-pihak berkonflik di Sudan ke dalam daftar hitam atas kekerasan terhadap anak.