Rutin Makan Anggur Mencegah Kerusakan Kulit akibat Sinar Matahari, Menurut Studi

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi buah anggur. TEMPO/Charisma Adristy

TEMPO.CO, Jakarta - Salah satu produk perawatan kulit wajib adalah tabir surya. Pelindung kulit ini dapat mencegah efek buruk sinar ultraviolet dari matahari. Tahukah bahwa anggur juga bisa memberikan khasiat yang sama? 

Menurut penelitian terbaru yang diterbitkan dalam Journal of American Academy of Dermatology, seperti dilansir dari Times of India, Selasa, 23 Februari 2021, mengonsumsi anggur dapat melindungi kulit dari kerusakan kulit akibat sinar ultraviolet (UV).

Subjek penelitian menunjukkan peningkatan resistensi terhadap sengatan sinar matahari dan penurunan penanda kerusakan akibat sinar UV pada sel kulit. Komponen alami yang ditemukan dalam anggur yang dikenal sebagai polifenol dianggap memberikan efek menguntungkan ini.

Penelitian yang dilakukan di University of Alabama, Birmingham, dan dipimpin oleh peneliti utama Craig Elmets menyelidiki dampak mengonsumsi bubuk anggur utuh - setara dengan 2,25 cangkir anggur per hari - selama 14 hari terhadap kerusakan foto akibat sinar UV.

Respons kulit subjek terhadap sinar UV diukur sebelum dan sesudah mengonsumsi anggur selama dua minggu dengan menentukan dosis ambang radiasi UV yang menyebabkan kemerahan yang terlihat setelah 24 jam, dosis eritema minimum (MED). 

Baca juga: 5 Cara Melindungi Kulit dari Bahaya Sinar Matahari, Tak Hanya Pakai Tabir Surya

Ketika mengonsumsi anggur, lebih banyak paparan sinar UV diperlukan untuk menyebabkan kulit terbakar setelah konsumsi anggur, dengan MED meningkat rata-rata 74,8 persen.

Analisis biopsi kulit menunjukkan bahwa diet anggur dikaitkan dengan penurunan kerusakan DNA, lebih sedikit kematian sel kulit, dan pengurangan penanda inflamasi yang jika dibiarkan dapat merusak fungsi kulit dan berpotensi menyebabkan kanker kulit.

"Anggur dapat bertindak sebagai tabir surya yang dapat dimakan, menawarkan lapisan perlindungan tambahan selain produk tabir surya topikal," kata Elmets.






Cara Tepat Hindari Penuaan Dini pada Kulit

46 menit lalu

Cara Tepat Hindari Penuaan Dini pada Kulit

Seiring bertambahnya usia, kulit manusia akan mengalami penuaan atau sering dikenal dengan aging. Apa tips untuk hindari penuaan dini?


2 Cara Jaga Lapisan Ketahanan Kulit, Apa Saja?

2 jam lalu

2 Cara Jaga Lapisan Ketahanan Kulit, Apa Saja?

Salah satu pemicu kerusakan lapisan ketahanan kulit yang sering terjadi stres. Saat seseorang mengalami stres, maka kulit akan terlihat kusam.


Perawatan Kulit untuk Cegah Penuaan yang Disarankan Dokter

8 jam lalu

Perawatan Kulit untuk Cegah Penuaan yang Disarankan Dokter

Mulai umur 25 tahun ke atas, kulit akan melalui proses penuaan dan dari segi hormonal pun akan berubah.


Macam Penyakit Kulit yang Menular dan Penyebabnya

1 hari lalu

Macam Penyakit Kulit yang Menular dan Penyebabnya

Penyakit kulit menular atau infeksi kulit yang menular dibedakan menjadi tiga, sesuai dengan penyebab infeksi tersebut. Simak penjelasannya.


Kulit Tampak Lebih Sehat Eksfoliasi dengan Gabungan 2 Jenis AHA Ini

2 hari lalu

Kulit Tampak Lebih Sehat Eksfoliasi dengan Gabungan 2 Jenis AHA Ini

Salah satu cara mengatasi beragam masalah kulit adalah dengan eksfoliasi


Inilah Alasan Vitamin C Diperlukan untuk Perawatan Kulit

2 hari lalu

Inilah Alasan Vitamin C Diperlukan untuk Perawatan Kulit

Dari anti-penuaan hingga menghilangkan hiperpigmentasi, inilah alasan para ahli kecantikan mengatakan vitamin C penting untuk kulit.


Tak Cuma Kering, Ini Manfaat Jemur Pakaian di Sinar Matahari

2 hari lalu

Tak Cuma Kering, Ini Manfaat Jemur Pakaian di Sinar Matahari

Selain cepat kering, menjemur pakaian langsung di bawah sinar matahari juga memiliki sederet manfaat lain. Apa saja?


5 Tips Menjaga Buah Anggur Tetap Awet dan Segar

2 hari lalu

5 Tips Menjaga Buah Anggur Tetap Awet dan Segar

Anda harus memilih buah anggur yang terbaik dari yang terbaik sejak awal untuk memastikan kualitas dan kesegarannya


5 Rutinitas Kecantikan Ana de Armas yang Punya Kulit Sensitif

2 hari lalu

5 Rutinitas Kecantikan Ana de Armas yang Punya Kulit Sensitif

Ana de Armas memiliki filosofi kecantikan dengan menggunakan produk yang cocok untuknya bukan yang sedang tren


Gas Air Mata dalam Tragedi Kanjuruhan, Apa Kandungan dan Efek Sampingnya?

3 hari lalu

Gas Air Mata dalam Tragedi Kanjuruhan, Apa Kandungan dan Efek Sampingnya?

Tragedi Kanjuruhan menewaskan ratusan orang, salah satu sebab disinyalir karena lontaran gas air mata aparat. Apa kandungan gas air mata?