Halle Berry Bagikan Rahasia Perut Rata, Tak Cukup Hanya Olahraga

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Halle Berry mengikuti tantangan pillow challenge di Instagram.com/@halleberry

TEMPO.CO, Jakarta - Selain menjadi aktris peraih Oscar, Halle Berry dengan cepat menjadi influencer kebugaran. Baru-baru ini dia membagikan video usai latihan di Instagram. Dia memamerkan bentuk perutnya yang rata. Tentu saja itu kerja keras yang membuahkan hasil.

Dalam keterangan unggahannya, Halle Berry mengatakan bahwa ini dia kembali ke gym dan membagikan tips terutama para wanita yang memiliki anak, seperti dirinya. "Perut saya adalah area masalah saya jadi saya harus bekerja ekstra keras. Saya menikmati waktu libur saya sedikit terlalu banyak, tapi sekarang saya kembali melakukannya," ujarnya, seperti dilansir dari laman Harper's Bazaar.

Berry kemudian membagikan rahasia untuk membentuk otot perutnya setelah olahraga. Dia mengatakan setelah olahraga dia tetap menggunakan beberapa alat untuk membentuk otot perut, seperti korset untuk perut, resistensi ban dan setelan sauna favorit untuk mengeluarkan keringat lebih banyak. "Ayo dapatkan perut ini," tambahnya

Baca juga: Halle Berry Ajak Putranya Olahraga, Menyenangkan Sekaligus Bermanfaat

Sebelumnya, Halle Berry juga membagikan peralatan olahraga yang membuatnya tetap termotivasi di tahun 2021. "Bukan rahasia lagi bahwa saya suka #jumprope untuk cardio, dan saya bisa sangat kompetitif tentang itu," tulisnya. "Banyak dari Anda telah bertanya kepada saya dan Peter Lee Thomas dari mana harus memulai dengan memasukkan tali lompat ke dalam latihan sehari-hari Anda.






5 Cara Menurunkan Berat Badan untuk Penderita PCOS

1 hari lalu

5 Cara Menurunkan Berat Badan untuk Penderita PCOS

Banyak wanita dengan PCOS berjuang untuk menurunkan berat badan karena kondisi resistensi insulin


Olahraga yang Cocok Cegah Serangan Jantung Menurut Dokter

2 hari lalu

Olahraga yang Cocok Cegah Serangan Jantung Menurut Dokter

Dokter menyatakan olahraga aerobik yang biasa dilakukan dalam intensitas rendah dalam durasi lama bisa dilakukan untuk mencegah serangan jantung.


Makanan Sehat Ini Dianggap Buruk jika Dikonsumsi Setelah Berolahraga

2 hari lalu

Makanan Sehat Ini Dianggap Buruk jika Dikonsumsi Setelah Berolahraga

Karbohidrat dan protein adalah nutrisi yang diperlukan untuk pemulihan pasca-olahraga.


Memahami Diet Seimbang Secara Benar

4 hari lalu

Memahami Diet Seimbang Secara Benar

Pernah mendengar istilah diet seimbang? Mengapa diet seimbang itu perlu?


Billie Eilish Cegah Cedera di Atas Panggung Kini Rutin Olahraga hingga Jadi Gym Rat

5 hari lalu

Billie Eilish Cegah Cedera di Atas Panggung Kini Rutin Olahraga hingga Jadi Gym Rat

Billie Eilish mengalami beberapa cedera saat tur, dan sebelumnya berhenti menari setelah terluka


Tips untuk Mengikis Lemak Perut yang Disebabkan Perubahan Hormonal

6 hari lalu

Tips untuk Mengikis Lemak Perut yang Disebabkan Perubahan Hormonal

Beberapa alasan perubahan hormonal menyebabkan lemak perut bertambah di antaranya adalah misteri


BBTT, Cara Aman untuk Mulai Olahraga

11 hari lalu

BBTT, Cara Aman untuk Mulai Olahraga

Memulai olahraga bisa jadi tantangan bagi sebagian orang. Simak cara aman untuk mulai olahraga.


Covid-19 Belum Usai, Jaga Imun Tubuh Agar Tetap Sehat

11 hari lalu

Covid-19 Belum Usai, Jaga Imun Tubuh Agar Tetap Sehat

Dokter ingatkan Covid-19 belum selesai. Penting cegah penularan dengan menjaga imun tubuh demi tingkatkan aksi preventif.


Pemanasan Sebelum Olahraga Cukup 10 Menit, Simak Manfaatnya

11 hari lalu

Pemanasan Sebelum Olahraga Cukup 10 Menit, Simak Manfaatnya

Dokter melewatkan tahapan pemanasan sebelum berolahraga. Ada beberapa manfaat baik melakukan pemanasan sebelum olahraga.


Jangan Lupa Olahraga, Bisa Bantu Atasi Stres

11 hari lalu

Jangan Lupa Olahraga, Bisa Bantu Atasi Stres

Olahraga dapat merangsang produksi hormon endorfin yang berfungsi sebagai penghilang rasa sakit alami.