TEMPO.CO, Jakarta - Sakit kepala bisa sangat mengganggu, apalagi jika muncul mendadak. Jika istirahat saja tak cukup, maka butuh cara lain untuk mengatasinya. Biasanya obat dan balsam jadi pilihan, tapi kali ini cobalah beberapa minuman teh berikut.
Selain menyegarkan, minuman yang dibuat sendiri ini hampir tak memiliki efek samping yang berbahaya.
Berikut beberapa teh yang bisa mengatasi sakit kepala, seperti dilansir dari Times of India, Senin, 25 Januari 2021.
1. Teh Feverfew
Feverfew atau Tanacetum parthenium dikenal sebagai Medieval Aspirin karena memiliki khasiat obat yang membantu menyembuhkan sakit kepala karena migraine. Pengobatan kuno ini sangat sederhana, cukup rendam beberapa daun dalam air panas, diamkan selama beberapa waktu. Anda bisa mencampurnya dengan susu atau satu sendok madu. Obat tradisional ini juga membantu mencegah sakit kepala.
2. Teh Peppermint
Aroma yang kuat dan khasiat obat dari peppermint membantu merilekskan kekakuan otot dan meredakan saraf. Selanjutnya, minuman ini membantu mengurangi rasa sakit kepala mendadak. Selain itu, meminum teh peppermint dipercaya membantu meningkatkan kesehatan usus dan mengurangi ketidaknyamanan.
3. Teh Jahe
Teh jahe secara instan dapat membantu melemaskan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke otak. Cukup potong dan kupas 1 inci jahe dalam dua cangkir air, rebus airnya dan setelah teh berkurang menjadi setengah, camourkan dengan satu sendok teh madu lalu minum. The ini mengurangi sakit kepala dan sifat anti-inflamasinya dapat mengaktifkan opiat alami di otak, yang membantu penyembuhan sekaligus mengurangi rasa sakit.
Baca juga: Pemicu Sakit Kepala di Pagi Hari, Insomnia Hingga Kondisi Medis Serius
4. Air lemon
Tidak hanya menyembuhkan sakit kepala akibat mabuk, air lemon juga efektif untuk hampir semua jenis sakit kepala. Rebus air dan peras setengah atau satu lemon, minuman ini bekerja sebagai detoksifikasi dan membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan bekerja secara ajaib untuk sakit kepala yang disebabkan karena masalah pencernaan.
