Ragam Minuman Teh untuk Mengatasi Sakit Kepala Mendadak

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi teh jahe. Freepik.com/Jcomp

TEMPO.CO, Jakarta - Sakit kepala bisa sangat mengganggu, apalagi jika muncul mendadak. Jika istirahat saja tak cukup, maka butuh cara lain untuk mengatasinya. Biasanya obat dan balsam jadi pilihan, tapi kali ini cobalah beberapa minuman teh berikut.

Selain menyegarkan, minuman yang dibuat sendiri ini hampir tak memiliki efek samping yang berbahaya.  

Berikut beberapa teh yang bisa mengatasi sakit kepala, seperti dilansir dari Times of India, Senin, 25 Januari 2021.

1. Teh Feverfew
Feverfew atau Tanacetum parthenium dikenal sebagai Medieval Aspirin karena memiliki khasiat obat yang membantu menyembuhkan sakit kepala karena migraine. Pengobatan kuno ini sangat sederhana, cukup rendam beberapa daun dalam air panas, diamkan selama beberapa waktu. Anda bisa mencampurnya dengan susu atau satu sendok madu. Obat tradisional ini juga membantu mencegah sakit kepala.

2. Teh Peppermint
Aroma yang kuat dan khasiat obat dari peppermint membantu merilekskan kekakuan otot dan meredakan saraf. Selanjutnya, minuman ini membantu mengurangi rasa sakit kepala mendadak. Selain itu, meminum teh peppermint dipercaya membantu meningkatkan kesehatan usus dan mengurangi ketidaknyamanan.

3. Teh Jahe
Teh jahe secara instan dapat membantu melemaskan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke otak. Cukup potong dan kupas 1 inci jahe dalam dua cangkir air, rebus airnya dan setelah teh berkurang menjadi setengah, camourkan dengan satu sendok teh madu lalu minum. The ini mengurangi sakit kepala dan sifat anti-inflamasinya dapat mengaktifkan opiat alami di otak, yang membantu penyembuhan sekaligus mengurangi rasa sakit.

Baca juga: Pemicu Sakit Kepala di Pagi Hari, Insomnia Hingga Kondisi Medis Serius

4. Air lemon
Tidak hanya menyembuhkan sakit kepala akibat mabuk, air lemon juga efektif untuk hampir semua jenis sakit kepala. Rebus air dan peras setengah atau satu lemon, minuman ini bekerja sebagai detoksifikasi dan membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan bekerja secara ajaib untuk sakit kepala yang disebabkan karena masalah pencernaan.






Gemar Minum Teh? Ketahui 7 Efek Samping Konsumsi Teh

23 jam lalu

Gemar Minum Teh? Ketahui 7 Efek Samping Konsumsi Teh

Kandungan tanin dan kafein pada teh dapat membahayakan tubuh apabila minum teh secara terus-menerus dan berlebihan. Apa efek samping lain?


Manfaat dan Risiko Terapi Akupunktur

2 hari lalu

Manfaat dan Risiko Terapi Akupunktur

Akupunktur salah satu pengobatan tradisional Cina


Inilah 5 Bahaya Makan Sekali dalam Sehari

2 hari lalu

Inilah 5 Bahaya Makan Sekali dalam Sehari

Alih-alih turunkan berat badan, makan sekali dalam sehari justru memberikan gangguan kesehatan bagi tubuh.


Dorong Cukai Minuman Berpemanis, YLKI Minta Pemerintah Tak Gampang Dilobi Industri

2 hari lalu

Dorong Cukai Minuman Berpemanis, YLKI Minta Pemerintah Tak Gampang Dilobi Industri

Untuk mengendalikan efek buruk dari MBDK, YLKI mengatakan perlu regulasi khusus dari pemerintah.


Tips Agar Anak Menyukai Air Putih dan Menjauhi Minuman Manis

4 hari lalu

Tips Agar Anak Menyukai Air Putih dan Menjauhi Minuman Manis

Air putih atau air mineral adalah sumber cairan yang terbaik karena tidak mengandung gula dan kalori.


Trik Menghadapi Anak yang Tak Suka Minum Air Putih

4 hari lalu

Trik Menghadapi Anak yang Tak Suka Minum Air Putih

Anak biasanya lebih suka minuman berwarna dan berperasa dibanding air putih. Berikut trik yang bisa dilakukan orang tua agar anak mau minum air putih.


Makanan dan Minuman yang Dapat Meredakan Mual

4 hari lalu

Makanan dan Minuman yang Dapat Meredakan Mual

Minum secangkir teh hangat dengan peppermint atau menambahkan sepotong lemon ke air panas dapat meredakan mual.


Inilah 6 Makanan dan Minuman yang Tinggi Gula, Salah Satunya Jus Buah

4 hari lalu

Inilah 6 Makanan dan Minuman yang Tinggi Gula, Salah Satunya Jus Buah

Mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung tinggi gula dapat berbahaya bagi kesehatan.


Dua Minuman yang Tidak Disarankan saat Diet, Bisa Bikin Berat Badan Naik

5 hari lalu

Dua Minuman yang Tidak Disarankan saat Diet, Bisa Bikin Berat Badan Naik

Bahkan minuman yang kesannya sehat bisa menyebabkan penambahan berat badan.


6 Fakta tentang Kafein dalam Kopi

5 hari lalu

6 Fakta tentang Kafein dalam Kopi

Kafein dalam kopi memiliki kelebihan, namun juga dapat menimbulkan masalah. Berikut sejumlah fakta tentang kafein.