Ragam Obat Tradisional Perut Kembung ala Cina, Ada Jahe dan Lemon

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi air jahe. (Unsplash.com/Dominik Martin)

TEMPO.CO, Jakarta - Perut kembung biasanya bersifat sementara, tapi sangat mengganggu karena membuat tak nyaman beraktivitas. Gejalanya antara lain perut terasa penuh dan selalu ingin buang gas. Jika tak diiringi gejala lain, obat tradisional perut kembung juga bisa mengatasinya. 

Dalam pengobatan tradisional Cina, rempah-rempah dan herba dapat membantu mengatasinya. Eric Karchmer, doktor yang telah mempelajari pengobatan tradisional Cina selama lebih dari 20 tahun mengatakan, ramuan herbal telah digunakan dalam pengobatan selama ratusan tahun. Ini bisa dicampurkan dalam makanan atau diminum setelahnya sebagai teh untuk mengatasi perut kembung.

Berikut obat tradisional perut kembung yang direkomendasikan Karchmer, seperti dilansir dari Well+Good. 

1. Rempah hangat
Rempah atau bumbu penghangat seperti jahe, kayu manis, dan pala bagus untuk mengurangi rasa kembung. “Ini adalah ramuan yang sangat penting dalam pengobatan Tiongkok,” kata Karchmer. 

Karena bersifat menghangatkan, jahe bagus untuk dipadukan dengan bumbu penghangat lainnya, seperti kayu manis dan pala. “Kita cenderung menyukainya karena rasanya, tapi sebenarnya mereka juga memiliki khasiat obat,” katanya.

2. Lemon
Ada alasan mengapa selebritas suka minum air lemon atau memulai hari dengan teh lemon panas. Jeruk adalah pembasmi kembung yang hebat. 

“Ada banyak buah jeruk yang digunakan dalam pengobatan Tiongkok. Lemon dan jeruk nipis tidak begitu umum di sana, tetapi mereka menggunakan kulit jeruk, yang memiliki sifat serupa, dalam membantu pencernaan,” kata Karchmer.

3. Berry merah
Jika ingin sedikit lebih eksotis, Karchmer merekomendasikan memasukkan hawthorn berry, yang dikenal sebagai shan zha dalam bahasa Cina. Buah ini disebut dapat membantu aliran darah.

Buah berry lainnya adalah goji berry dan jujube. “Apa pun yang dapat membantu aliran darah lebih bisa mengurangi kembung, itulah sebabnya beri merah yang kaya antioksidan sangat bagus untuk itu,” katanya.






5 Bahan Alami yang Bermanfaat Meredakan Pilek dan Flu

1 hari lalu

5 Bahan Alami yang Bermanfaat Meredakan Pilek dan Flu

Pilek dan flu bisa diobati menggunakan asupan alami


5 Makanan Tinggi Vitamin C yang Membantu Mengatasi Hiperpigmentasi

5 hari lalu

5 Makanan Tinggi Vitamin C yang Membantu Mengatasi Hiperpigmentasi

Beberapa makanan mengandung vitamin dan mineral tertentu yang dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi.


Khasiat Jahe Juga Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan, Apa Lagi?

6 hari lalu

Khasiat Jahe Juga Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan, Apa Lagi?

Berikut 11 manfaat jahe untuk kesehatan yang didukung oleh penelitian ilmiah, termasuk membantu menurunkan berat badan.


7 Manfaat Minum Air Lemon Setiap Hari

9 hari lalu

7 Manfaat Minum Air Lemon Setiap Hari

Lemon terkenal karena kaya vitamin C dan antioksidan. Berikut tujuh manfaat minum air lemon untuk tubuh.


8 Oleh-oleh Khas Madiun, Bukan Cuma Brem dan Sambal Pecel

9 hari lalu

8 Oleh-oleh Khas Madiun, Bukan Cuma Brem dan Sambal Pecel

Madiun sudah identik dengan kuliner brem dan pecel, julukannya saja Kota Pecel. Tapi, masih banyak oleh-oleh kuliner khas lainnya.


Terkini Bisnis: Kata Erick Thohir Jika Harga Minyak Turun, Kisah Sukses Pengusaha Lemon

19 hari lalu

Terkini Bisnis: Kata Erick Thohir Jika Harga Minyak Turun, Kisah Sukses Pengusaha Lemon

Berita terkini ekonomi dan bisnis hingga Rabu sore, 8 September 2022 antara lain penjelasan Erick Thohir jika harga minyak dunia turun.


Kisah Sukses Pengusaha Lemon Asal Lampung yang Berdayakan Petani Lokal

19 hari lalu

Kisah Sukses Pengusaha Lemon Asal Lampung yang Berdayakan Petani Lokal

Kisah pengusaha yang membuat olahan dari lemon bermula dari melihat permasalahan di desa-desa terpencil di Lampung.


Cara Membuat Masker Tomat Agar Kulit Wajah Cerah

20 hari lalu

Cara Membuat Masker Tomat Agar Kulit Wajah Cerah

Manfaat tomat selain untuk masak, dapat digunakan untuk perawatan wajah dengan masker tomat. Bagaimana cara membuatnya?


3 Efek Samping Minum Air Lemon

21 hari lalu

3 Efek Samping Minum Air Lemon

Meskipun memilik banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, air lemon ternyata memiliki beberapa risiko yang harus diwaspadai.


3 Manfaat Minum Air Lemon untuk Kesehatan Tubuh

21 hari lalu

3 Manfaat Minum Air Lemon untuk Kesehatan Tubuh

Karena memiliki kadar vitamin C yang tinggi, kandungan flavonoid, dan keasamannya, air lemon memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Apa saja?