Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Kim Kardashian Ingin Bugar dan Tenang di 2021, Olahraga dan Makan Nabati

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Kim Kardashian dan Khloe Kardashian. Instagram.com/@kimkardashian
Kim Kardashian dan Khloe Kardashian. Instagram.com/@kimkardashian
Iklan

TEMPO.CO, JakartaKim Kardashian West siap untuk awal yang baru pada tahun 2021. Untuk memulai tahun baru, Kardashian West dan saudara perempuannya Khloé Kardashian berniat untuk meningkatkan kesehatan mereka.

"Sister Boot Camp dimulai bulan ini!" tulis Kim Kardashian pada unggahan di Instagram Story-nya pada hari Selasa, 5 Januari 2021.

Ibu empat anak ini mengatakan bahwa dia dan Khloe Kardashian meningkatkan latihan mereka dan mengubah pola makan mereka untuk bulan Januari. "Berbasis tumbuhan dan dua latihan sehari selama 30 hari untuk mendapatkan pikiran dan tubuh yang benar tahun ini!" dia menjelaskan.

Kim Kardashian West juga membagikan sekilas latihan siang hari mereka pada hari Selasa dengan pelatih lamanya, Melissa Alcantara. Setelah melakukan panning di sekitar gym rumahnya, tempat Kardashian melakukan olahraga di treadmill, pendiri KKW Beauty and Skims itu menunjukkan Alcantara mengenakan crop top dan celana pendek.

Tangkapan layar unggahan Instagram Story Kim Kardashian. Instagram.com/@kimkardashian

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

"Sister workout, tapi di sini Melissa muncul," kata Kardashian West dalam video tersebut. "Ini sangat menakutkan."

Kim Kardashian West mulai bekerja dengan Alcantara pada Mei 2017, setelah menemukannya di Instagram. Sejak saat itu, Alcantara telah mendorong bintang reality show menuju tujuan kebugarannya, termasuk meningkatkan kebugaran setelah kehamilannya dengan North, dan Saint. 

"Sama seperti orang lain, ada hari-hari di mana Kim tidak benar-benar merasakannya, tapi dia akan melakukannya," kata Alcantara kepada People di bulan Mei. "Lalu ada banyak hari ketika dia melakukannya! Dia tidak pernah mempertanyakan hal-hal yang aku buat dia lakukan, dia hanya seperti, 'Oke,' dan aku suka itu."

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

2 hari lalu

Ilustrasi wanita berjalan kaki. Freepik.com
Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

Masih seringkali terjadi kebingungan di banyak orang tentang apakah sebaiknya makan sebelum atau sesudah melakukan olahraga.


5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

2 hari lalu

Ilustrasi push up. Freepik.com
5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental


Berlari vs Bersepeda, Mana yang Lebih Baik untuk Tubuh Bugar

3 hari lalu

Aktivitas warga saat berolahraga di hari bebas kendaran bermotor (CFD) di kawasan Bundaran Hotel Indonesia, Jakarta, Minggu, 24 Desember 2023. Warga memanfaatkan libur Natal dengan berolahraga seperti berlari, bersepeda, dan berjalan di area Car Free Day. TEMPO/ Febri Angga Palguna
Berlari vs Bersepeda, Mana yang Lebih Baik untuk Tubuh Bugar

Pertanyaan sering muncul: manakah yang lebih efektif untuk menurunkan berat badan? Apakah berlari lebih baik dari bersepeda, atau justru sebaliknya?


Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

3 hari lalu

Jangan Asal Teguk Minuman Isotonik
Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

Minuman isotonik merupakan minuman yang memiliki komposisi yang menyerupai cairan tubuh manusia sehingga memperoleh tekanan osmosis yang seimbang.


Mengenal Jenis-jenis Olahraga Kardio

4 hari lalu

Ilustrasi jump squat. Foto: Freepik.com/diana.grytsku
Mengenal Jenis-jenis Olahraga Kardio

Konsep kardio berasal dari istilah "kardiovaskular" yang merujuk pada sistem jantung dan pembuluh darah dalam tubuh.


6 Olahraga ini Dapat Memulihkan Kebugaran Anda

4 hari lalu

Wanita menggunakan Skipping atau lompat tali. shutterstock.com
6 Olahraga ini Dapat Memulihkan Kebugaran Anda

Banyak orang yang rela mengikuti diet ketat, melakukan olahraga intens, bahkan menahan diri dari makanan favorit mereka demi meraih kebugaran tubuh.


Olahraga 15 Menit Sehari Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

16 hari lalu

Ilustrasi perempuan olahraga di gym. Foto: Freepik.com/Jcomp
Olahraga 15 Menit Sehari Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Ternyata olahraga ringan selama 15 menit dapat meningkatkan kekebalan dengan meningkatkan kadar sel pembunuh alami bernama raising natural killer (NK)


10 Cara Mengatasi Ngantuk saat Puasa, Harus Berolahraga

23 hari lalu

Bagaimana cara mengatasi ngantuk saat puasa? Ikuti tipsnya berikut ini supaya puasa semakin lancar. Salah satunya harus rajin berolahraga. Foto: Canva
10 Cara Mengatasi Ngantuk saat Puasa, Harus Berolahraga

Bagaimana cara mengatasi ngantuk saat puasa? Ikuti tipsnya berikut ini supaya puasa semakin lancar. Salah satunya harus rajin berolahraga.


Spesialis KFR Bagi Tips Stimulasi Aktivitas Fisik Anak sesuai Usia

23 hari lalu

Ilustrasi anak bermain/UNIQLO
Spesialis KFR Bagi Tips Stimulasi Aktivitas Fisik Anak sesuai Usia

Pakar mengatakan stimulasi aktivitas fisik pada anak bisa dimulai dari usia 0-1 tahun dan disesuaikan kemampuan di usianya.


3 Rekomendasi Waktu Olahraga Saat Puasa untuk Menurunkan Berat Badan

24 hari lalu

Agar tubuh tidak lemas, perhatikan waktu olahraga saat puasa yang tepat. Anda bisa melakukan sebelum berbuka atau setelah buka puasa. Foto: Canva
3 Rekomendasi Waktu Olahraga Saat Puasa untuk Menurunkan Berat Badan

Agar tubuh tidak lemas, perhatikan waktu olahraga saat puasa yang tepat. Anda bisa melakukan sebelum berbuka atau setelah buka puasa.