Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Nikita Willy dan 3 Selebriti Ini Olahraga Pole Dance

image-gnews
Nikita Willy mengunggah aksinya melakukan olahraga pole dance ke akun Instagram pribadinya. Dalam video tersebut ia terlihat piawai mengangkat tubuhnya dan meliuk memutari sebuah tiang.instagram.com/nikitawillyofficial94
Nikita Willy mengunggah aksinya melakukan olahraga pole dance ke akun Instagram pribadinya. Dalam video tersebut ia terlihat piawai mengangkat tubuhnya dan meliuk memutari sebuah tiang.instagram.com/nikitawillyofficial94
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Olahraga pole dance atau tari tiang tengah hits dan digemari oleh kaum hawa termasuk para selebriti tanah air. Pole dance ialah gerak yang memadukan seni tari dan gerakan senam yang bisa meningkatkan kebugaran kardiovaskular, meningkatkan kekuatan otot juga membakar kalori.

Salah satu selebriti yang melakukan olahraga pole dance adalah Nikita Willy. Aktris sinetron dan film ini mengunggah video saat melakukan pole dance. Dalam video singkat yang diunggah di Instagram @nikitawilltofficial94 perempuan 25 tahun ini tampak luwes melakukan pole dance. Unggahan itu tentu mencuri perhatian netizen. 

Nikita Willy terlihat memutar-mutar tubuhnya seraya berpegangan pada tiang. Gerakanya nampak lentur, mengesankan ia telah beberapa kali menjalani latihan pole dance. Ada beberapa bagian yang dia unggah, dalam setiap bagian Nikita terlihat mengenakan sportwear two pieces. "Cause i built a home for you, for me. #day3 with @aerialirine," tulis Nikita sebagai keterangan video.

Selain Nikita Willy ada beberapa selebriti yang juga mencoba olahraga polde dance. Berikut ini di antaranya.  

1. Jessica Iskandar

Jessica Iskandar melakukan olahraga pole dance. Instagram/@inijedar

Meski oleh Warganet kerap dibandingkan dengan Nikita Willy, Jessica Iskandar tak kenal lelah latihan pole dance bersama sahabatnya, Jennifer Bachdim. Dalam unggahannya di Instagram wanita yang kerap disapa Jedar ini tampak serius berlatih bersama istri Irfan Bachdim. Sementara di video lainnya ia juga sudah tampak semakin percaya diri mengunggah gerakan pole dance dengan berbagai gaya.

2. Jennifer Bachdim

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Jennifer Bachdim dan Jessica Iskandar melakukan pole dance. Instagram/@jenniferbachdim

Jennifer Bachdim dikenal sebagai influencer olahraga yang aktif bergerak baik senam, aerobik atau lari. Ia pun mencoba olahraga pole dance bersama Jessica Iskandar. Putrinya, Kiyomi juga nampak tak mau kalah berlatih pole dance bersama ibunya. 

"Bestie @inijedar ajak saya Pole Dance untuk pertama kalinya. Apa yang kamu pikirkan? Bagaimana kami melakukannya? Ini sebenarnya tak mudah, dan saya merasa seperti olahraga, dua jam pole dance," tulis Jennifer Bachdim dalam keterangan video itu. Netizen pun memuji gerakan Jennifer yang luwes dan lentur, bahkan ada yang menyarankan untuk membuat tutorial di akun YouTube.

3. Vicky Burki

Vicky Burki menjadi instruktur pole dance. Instagram/@vickyburkiballet

Selain dikenal sebagai pemain sinetronVicky Burki juga pesenam yang handal. Vicky aktif dalam Asosiasi Pole Dance Indonesia. Ia kerap membagikan gerakan pole dance melalui video yang diunggah di akun Instagram-nya. Mulai dari gerakan pole dance untuk pemula maupun seperti dirinya yang sudah tingkat expert.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

2 hari lalu

Ilustrasi wanita berjalan kaki. Freepik.com
Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

Masih seringkali terjadi kebingungan di banyak orang tentang apakah sebaiknya makan sebelum atau sesudah melakukan olahraga.


5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

3 hari lalu

Ilustrasi push up. Freepik.com
5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental


Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

4 hari lalu

Jangan Asal Teguk Minuman Isotonik
Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

Minuman isotonik merupakan minuman yang memiliki komposisi yang menyerupai cairan tubuh manusia sehingga memperoleh tekanan osmosis yang seimbang.


Mengenal Jenis-jenis Olahraga Kardio

4 hari lalu

Ilustrasi jump squat. Foto: Freepik.com/diana.grytsku
Mengenal Jenis-jenis Olahraga Kardio

Konsep kardio berasal dari istilah "kardiovaskular" yang merujuk pada sistem jantung dan pembuluh darah dalam tubuh.


6 Olahraga ini Dapat Memulihkan Kebugaran Anda

5 hari lalu

Wanita menggunakan Skipping atau lompat tali. shutterstock.com
6 Olahraga ini Dapat Memulihkan Kebugaran Anda

Banyak orang yang rela mengikuti diet ketat, melakukan olahraga intens, bahkan menahan diri dari makanan favorit mereka demi meraih kebugaran tubuh.


Olahraga 15 Menit Sehari Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

17 hari lalu

Ilustrasi perempuan olahraga di gym. Foto: Freepik.com/Jcomp
Olahraga 15 Menit Sehari Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Ternyata olahraga ringan selama 15 menit dapat meningkatkan kekebalan dengan meningkatkan kadar sel pembunuh alami bernama raising natural killer (NK)


10 Cara Mengatasi Ngantuk saat Puasa, Harus Berolahraga

24 hari lalu

Bagaimana cara mengatasi ngantuk saat puasa? Ikuti tipsnya berikut ini supaya puasa semakin lancar. Salah satunya harus rajin berolahraga. Foto: Canva
10 Cara Mengatasi Ngantuk saat Puasa, Harus Berolahraga

Bagaimana cara mengatasi ngantuk saat puasa? Ikuti tipsnya berikut ini supaya puasa semakin lancar. Salah satunya harus rajin berolahraga.


Spesialis KFR Bagi Tips Stimulasi Aktivitas Fisik Anak sesuai Usia

24 hari lalu

Ilustrasi anak bermain/UNIQLO
Spesialis KFR Bagi Tips Stimulasi Aktivitas Fisik Anak sesuai Usia

Pakar mengatakan stimulasi aktivitas fisik pada anak bisa dimulai dari usia 0-1 tahun dan disesuaikan kemampuan di usianya.


3 Rekomendasi Waktu Olahraga Saat Puasa untuk Menurunkan Berat Badan

25 hari lalu

Agar tubuh tidak lemas, perhatikan waktu olahraga saat puasa yang tepat. Anda bisa melakukan sebelum berbuka atau setelah buka puasa. Foto: Canva
3 Rekomendasi Waktu Olahraga Saat Puasa untuk Menurunkan Berat Badan

Agar tubuh tidak lemas, perhatikan waktu olahraga saat puasa yang tepat. Anda bisa melakukan sebelum berbuka atau setelah buka puasa.


7 Manfaat Olahraga Saat Puasa, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

25 hari lalu

Ada banyak manfaat olahraga saat puasa, di antaranya bisa mencegah diabetes dan menurunkan berat badan. Berikut penjelasannya.  Foto: Canva
7 Manfaat Olahraga Saat Puasa, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Ada banyak manfaat olahraga saat puasa, di antaranya bisa mencegah diabetes dan menurunkan berat badan. Berikut penjelasannya.