Kenapa Orang Lebih Sering Buang Air Kecil saat Kedinginan?

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi mck atau toilet. wikipedia.org

TEMPO.CO, Jakarta - Saat berada di ruangan dingin atau suhu rendah, kebanyakan orang merasa selalu ingin buang air kecil. Kondisi ini disebut sebagai cold diuresis atau diuresis dingin. 

“Ketika suhu dingin, keringat tidak keluar sehingga semua cairan akan keluar melalui urin,” kata  Hydration Science Director Danone-Aqua Tria Rosemiarti di kelas Helath and Nutrition Journalist Academy, Jakarta, Senin, 23 September 2019.

Dalam suhu ruang atau panas, orang umumnya akan mengeluarkan keringat. Semakin panas suhu udara, semakin banyak pula keringat yang keluar. “Di tempat panas, pasti ada keringat yang keluar meskipun tanpa kita sadari,” ujar dia.

Menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, Amerika Serikat, ginjal menyaring sekitar setengah cangkir darah per menit, dan sekitar 150 liter darah sehari. Sebagian besar orang rata-rata memproduksi 1-2 liter urine sehari.

Namun, ketika suhu udara dingin, ginjal Anda akan menyaring lebih banyak darah daripada biasanya karena ada suplai yang meningkat. Jadi, ginjal akhirnya menghasilkan lebih banyak urin. Itu sebabnya Anda harus buang air kecil lebih sering.

Hal perlu Anda perhatikan, kondisi ini juga bisa menyebabkan Anda dehidrasi seperti saat berada di udara panas. Bedanya, kekurangan cairan dalam di udara dingin biasanya jarang menimbulkan rasa haus sehingga sering kali disadari. Jadi, Anda perlu tetap menghidrasi tubuh dengan mengonsumsi air putih setidaknya dua liter per hari. 






Apakah Pembesaran Prostat Dapat Dicegah? Lakukan 6 Cara Ini

3 hari lalu

Apakah Pembesaran Prostat Dapat Dicegah? Lakukan 6 Cara Ini

Mentantisipasi pembesaran prostat dapat dilakukan antara lain dengan tidak menunda atau menahan buang air kecil. Apa lagi?


Cari Tahu Ciri Pembesaran Prostat Jinak, Ini 6 Penyebabnya

3 hari lalu

Cari Tahu Ciri Pembesaran Prostat Jinak, Ini 6 Penyebabnya

Gejala utama dari pembesaran prostat jinak adalah gangguan berkemih, selain itu apa lagi?


Ciri-ciri Gangguan Prostat, Begini Gejalanya?

4 hari lalu

Ciri-ciri Gangguan Prostat, Begini Gejalanya?

Masalah prostat kerap terjadi pada pria berusia di atas 50 tahunan. Lebih dari 1 dari 3 pria di atas 50 tahun akan mengalami gejala pembesaran prostat


Tanda Migrain akan Segera Menyerang

8 hari lalu

Tanda Migrain akan Segera Menyerang

Migrain diklaim punya beberapa gejala yang menandakan orang sedang mengalaminya atau akan alami migrain. Berikut di antaranya.


Tips Cara Aman Pakai Toilet Umum Saat Kebelet

11 hari lalu

Tips Cara Aman Pakai Toilet Umum Saat Kebelet

Bila menggunakan toilet umum, secara otomatis kebersihannya menjadi perhatian kita saat akan BAB atau buang air kecil.


Inilah yang Terjadi jika Kadar Gula Darah Anda Tinggi

12 hari lalu

Inilah yang Terjadi jika Kadar Gula Darah Anda Tinggi

Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan.


Mengenal Albuminuria dan Gejalanya

14 hari lalu

Mengenal Albuminuria dan Gejalanya

Kenali gejala albuminuria, penyakit yang terkait albumin, urine, dan ginjal. Siapa yang rentan mengalaminya?


5 Kebiasaan Buruk Ini Merusak Kesehatan Ginjal

23 hari lalu

5 Kebiasaan Buruk Ini Merusak Kesehatan Ginjal

Kesehatan ginjal dapat terganggu karena kebiasaan buruk yang kita lakukan sendiri. Sebaikny amulai sekarang harus dihindari.


Inilah yang Terjadi jika Anda Kelebihan Protein

24 hari lalu

Inilah yang Terjadi jika Anda Kelebihan Protein

Protein bertanggung jawab atas ribuan reaksi kimia untuk memastikan tubuh berfungsi dengan baik. Tapi itu tidak berarti kelebihan protein selalu lebih baik.


Ketahui Jenis dan Gejala Batu Ginjal

26 hari lalu

Ketahui Jenis dan Gejala Batu Ginjal

Batu ginjal merupakan endapan keras yang terbuat dari mineral dan garam yang terbentuk di dalam ginjal Anda. Apa saja jenis dan gejala batu ginjal?