TEMPO.CO, Jakarta - Kehamilan menghadirkan dua perasaan sekaligus, kegembiraan sekaligus kecemasan. Biasanya ibu hamil, apalagi anak pertama, khawatir akan kesehatan bayinya. Ketika kekhawatiran itu menjadi berlebihan, ibu hamil perlu melakukan sesuatu untuk mengatasinya. Sebab, peningkatan hormon stres dapat mempengaruhi kesehatan janin.
Artis peran Nina Zatulini, juga pernah merasa amat khawatir saat hamil anak pertama maupun keduanya. "Seperti hamil anak pertama aku sempat panik muntah-muntah terus setiap malam, jadi takut keguguran atau berat badannya kurang," kata Nina di Jakarta, Selasa, 6 Agustus 2019.
Untuk mengatasi kecemasan itu, Nina punya tiga cara sederhana yang ia terapkan pada masa-masa kehamilannya. "Yang pertama aku tanya sama orang terdekat, kalau tidak ada, aku Googling. Cara kedua aku sharing ke suami soal kepanikanku," kata dia.
Selanjutnya, ia berbagi persoalan dengan sang suami. Menurut dia, cara itu terbukti ampu meredakan kepanikannya.
Jika masih tetap khawatir akan kehamilannya, langkah terakhir yang ia lakukan adalah berkonsultasi dengan dokter spesialis kandungan. "Setelah sharing dengan suami, suami aku bilang ya sudah kalau begitu nanti kita ke dokter saja," ujarnya.
ANTARA
