Biasakan Membilas Badan sebelum Berenang, Ini Sebabnya

Reporter

Ilustrasi wanita sedang mandi. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Orang yang biasa berenang mungkin pernah merasa kerongkongan kering dan perih serta sulit bernapas. Tak sedikit yang merasa panik karena mengira itu gejala sesak napas atau serangan jantung. Padahal, penyebabnya adalah pengaruh klorin di air kolam.

"Lingkungan yang penuh klorin membuat orang merasa seperti tercekik atau sulit bernapas," jelas Dr. James Hull, dokter spesialis pernapasan di RS Royal Brompton di London, Inggris.

Baca juga:
Kenali Kepribadian Anda lewat Pilihan Baju Renang

Tapi, dalam banyak kasus, bukan klorin yang memicu masalah tersebut tapi benda-benda yang terbentuk saat klorin berinteraksi dengan zat-zat lain. Kebanyakan zat lain tersebut dibawa oleh para perenang yang tidak membilas diri terlebih dulu sebelum masuk ke kolam.

"Zat itulah yang kemudian meracuni air yang membahayakan diri mereka sendiri dan orang lain. Klorin berinteraksi dengan keringat, air seni, serta produk-produk kecantikan dan membentuk sesuatu yang disebut kloramin dan mengambang di permukaan air dalam bentuk gas yang bisa terhirup," ujar Hull kepada Daily Mail.

Kloramin lebih berat dari udara. Zat ini mengapung di atas permukaan air dan dengan sangat mudah terhirup. Banyak yang percaya kloramin bisa menyebabkan masalah pada paru-paru.

Ilustrasi anak berenang. Shutterstock.com

Sebuah penelitian di Swedia pada 2013 mempelajari kesehatan 146 pekerja di 46 kolam renang dalam ruangan dan 17 persen di antaranya mengalami gangguan pernapasan di tempat bekerja tapi tidak terjadi di rumah.

Sebuah laporan yang dimuat di jurnal Expert Review of Respiratory Medicine pada 2012 menyebut sensitivitas yang tinggi terhadap aliran udara di kalangan perenang. Para ilmuwan di Kanada meneliti paru-paru para atlet renang dan mendapati setelah latihan, atlet-atlet itu menunjukkan gejala yang mirip asma.

Artikel lain:
5 Tips Aman yang Wajib Diperhatikan saat Mengajak Anak Renang

Dr. Hull juga menyarankan mereka yang merasa kesulitan bernapas saat berenang segera memeriksakan diri ke dokter, terutama para lansia. Pasalnya, bukan tak mungkin kesulitan bernapas itu memang benar berkaitan dengan masalah jantung, bukan sekedar akibat kloramin.

Memilih kolam renang yang terbuka lebih baik dibanding yang di dalam ruangan atau tertutup karena sirkulasi udara yang lebih sempurna. Dr. Hull menegaskan semua yang akan berenang harus membilas diri dulu sebelum masuk ke kolam agar kotoran di tubuh tak terbawa ke air dan membahayakan pemakai kolam yang lain.






Curug Sumba di Purbalingga, Nikmati Keindahan Sekeping Surga

20 hari lalu

Curug Sumba di Purbalingga, Nikmati Keindahan Sekeping Surga

Curug Sumba terletak di Kemojing, Desa Thalab, Kecamatan Karangreja, Kabupaten Purbalingga Jawa Tengah, Indonesia menyajikan segudang keindahan alam yang bisa djadikan destinasi wisata.


Otoritas Pajak di Prancis Pakai Kecerdasan Buatan untuk Lacak Kolam Renang Tersembunyi

26 hari lalu

Otoritas Pajak di Prancis Pakai Kecerdasan Buatan untuk Lacak Kolam Renang Tersembunyi

Keberadaan kolam renang dalam sebuah rumah, bisa membuat nilai properti itu melejit.


Apartemen Vs Kondominium, Apa Saja Perbedaannya?

34 hari lalu

Apartemen Vs Kondominium, Apa Saja Perbedaannya?

Apartemen dan kondominium yang merupakan hunian vertikal tidaklah sama. Apa saja perbedaannya?


David Popovici, Atlet Termuda Pecahkan Rekor Renang 100 Meter Gaya Bebas

41 hari lalu

David Popovici, Atlet Termuda Pecahkan Rekor Renang 100 Meter Gaya Bebas

Atlet remaja asal Rumania, David Popovici, memecahkan rekor dunia renang gaya bebas 100 meter putra.


Cabor Renang Sumbang Medali Emas Pertama Indonesia di ASEAN University Games 2022

28 Juli 2022

Cabor Renang Sumbang Medali Emas Pertama Indonesia di ASEAN University Games 2022

Berkat perolehan medali-medali tersebut Indonesia kini menjadi negara dengan perolehan medali terbanyak dengan total 10 medali.


PB PRSI Kembali Gelar Kejurnas Akuatik Setelah 2 Tahun Absen

26 Juli 2022

PB PRSI Kembali Gelar Kejurnas Akuatik Setelah 2 Tahun Absen

Pandemi Covid-19 membuat PB PRSI menghentikan Kejurnas Akuatik selama dua tahun.


Inilah 3 Olahraga yang Paling Banyak Membakar Kalori

20 Juli 2022

Inilah 3 Olahraga yang Paling Banyak Membakar Kalori

Untuk menurunkan berat badan atau merawat kebugaran tubuh, penting untuk membakar kalori. Berikut tiga olahraga yang banyak membakar kalori.


Ingin Jadi Atlet Renang, Siapkan 4 Langkah ini

13 Juli 2022

Ingin Jadi Atlet Renang, Siapkan 4 Langkah ini

Berenang bisa hobi atau profesi. Jika berminat menjadi atlet renang, setidaknya perlu 4 hal ini untuk menyiapkannya.


Ikuti Sprint Oceanman Jarak 2 Kilometer, Sandiaga Ingin Memotivasi Para Peserta

2 Juli 2022

Ikuti Sprint Oceanman Jarak 2 Kilometer, Sandiaga Ingin Memotivasi Para Peserta

Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif/Kepala Badan Pariwisata dan Ekonomi Kreatif (Menparekraf/Kabaparekraf), Sandiaga Salahuddin Uno, mengatakan event Oceanman Bali 2022 menjadi momentum bagi kebangkitan ekonomi dan pembukaan lapangan kerja bagi masyarakat, khususnya di Bali.


PB PRSI Ingin Rangkul Diaspora untuk Perkuat Timnas Renang Indonesia

22 Juni 2022

PB PRSI Ingin Rangkul Diaspora untuk Perkuat Timnas Renang Indonesia

Upaya federasi renang (PB PRSI) untuk merekrut atlet renang berdarah Indonesia di luar negeri masih mengalami kendala internal.