5 Benda yang Sebaiknya Tidak Disimpan di Bawah Bantal Tidur

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Ilustrasi tidur. Shutterstock

TEMPO.CO, Jakarta - Tidur adalah aktivitas penting untuk menjaga kualitas hidup kita. Meskipun ada begitu banyak hal yang harus diperhatikan untuk tidur nyenyak, ada juga hal-hal tertentu yang harus dihindari.

Baca juga: Tujuh Manfaat Bantal Satin untuk Kecantikan  

Salah satunya, menyimpan barang-barang di bawah bantal ketika tidur karena beberapa hal terbukti berbahaya bagi kesejahteraan kita. Sebuah bantal memastikan kenyamanan saat tidur dan seseorang seharusnya tidak mengganggu kenyamanan itu dengan hal-hal yang cenderung Anda tempatkan di bawahnya. Melansir laman Boldsky, berikut ini barang-barang yang seharusnya tidak diletakkan di bawah bantal saat tidur.

#1. Dompet Atau Uang
Orang-orang sering cenderung menyimpan uang atau dompet mereka di bawah bantal karena merasa bahwa uang itu aman bersama Anda. Uang selayaknya mendapat tempat yang aman di rumah kita. Jika menyimpan uang di bawah bantal dapat membuat Anda khawatir tentang uang sepanjang waktu sehingga dapat mempengaruhi kualitas tidur Anda.

#2. Perhiasan
Seperti uang, perhiasan kita juga harus disimpan di tempat yang aman, bukan di tempat tidur atau di bawah bantal. Perhiasan seperti rantai dapat membawa ketidakberuntungan dan hambatan dalam hidup, jika disimpan di bawah bantal saat tidur.

#3. Buku
Ini adalah salah satu hal umum yang terletak di dekat bantal dan kadang-kadang di bawah bantal, terutama bagi orang-orang yang memiliki kebiasaan membaca sebelum tidur. Melakukan hal itu dapat membuat pikiran terganggu sehingga mengurangi kemungkinan tidur nyenyak. Setelah dibaca, letakkan kembali buku di tempat semula.

#4. Kunci
Menyimpan kunci Anda di bawah bantal mungkin memberi Anda perasaan aman tetapi mungkin tidak menguntungkan bagi Anda. Dikatakan bahwa hal itu dapat membawa krisis keuangan dalam keluarga. Jadi, jika Anda memiliki kebiasaan menjaga kunci Anda tetap aman di bawah bantal Anda, Anda harus segera mengubahnya dan membiarkan kunci Anda berada di tempat lain yang aman.

#5. Obat-obatan
Banyak orang menyimpan obat di bawah bantal setelah meminumnya di malam hari sebelum tidur. Namun hal itu dapat mempengaruhi kesehatan dan kehidupan Anda. Bukan hanya ini, sebaiknya singkirkan segala jenis kekacauan yang mungkin secara tidak sadar Anda tinggalkan di tempat tidur atau di bawah bantal Anda dan pergi tidur. Sedikit merapikan barang-barang di sekitar tempat tidur atau bantal akan memastikan Anda tidur dengan nyenyak.






Aturan 10-3-2-1-0 untuk Membuat Tidur Nyanyak seperti Bayi

21 jam lalu

Aturan 10-3-2-1-0 untuk Membuat Tidur Nyanyak seperti Bayi

Kurang tidur dapat menyebabkan beberapa gangguan gaya hidup seperti penyakit kardiovaskular dan ganguan psikologis.


Penyebab Tertidur Microsleep, Apakah hanya karena Kurang Tidur Malam?

1 hari lalu

Penyebab Tertidur Microsleep, Apakah hanya karena Kurang Tidur Malam?

Microsleep mengacu kondisi tertidur yang sangat singkat, hitungan detik


5 Cara Menjaga Keseimbangan Kadar Gula Darah Agar Metabolisme Sehat

2 hari lalu

5 Cara Menjaga Keseimbangan Kadar Gula Darah Agar Metabolisme Sehat

Kadar gula darah yang sehat mencerminkan metabolisme yang aktif


7 Tips Menidurkan Anak dengan Cepat dan Mudah

3 hari lalu

7 Tips Menidurkan Anak dengan Cepat dan Mudah

Tidur adalah salah satu bagian terpenting untuk perkembangan anak. Berikut beberapa tips menidurkan anak dengan cepat dan mudah.


Kebiasaan Tertidur Inemuri di Jepang, Apa Manfaatnya?

3 hari lalu

Kebiasaan Tertidur Inemuri di Jepang, Apa Manfaatnya?

Tertidur di tempat kerja dalam budaya Jepang disebut inemuri


Berapa Lama Tidur yang Dibutuhkan untuk Membantu Turunkan Berat Badan?

5 hari lalu

Berapa Lama Tidur yang Dibutuhkan untuk Membantu Turunkan Berat Badan?

Tidur dalam waktu yang kutang memadai cenderung meningkatkan rasa lapar pada orang dewasa.


Kebiasaan untuk Menjaga Memori dan Kebahagiaan Seiring Bertambahnya Usia

5 hari lalu

Kebiasaan untuk Menjaga Memori dan Kebahagiaan Seiring Bertambahnya Usia

Banyak yang bisa berubah seiring bertambahnya usia, dari kebiasaan tidur hingga rutinitas sehari-hari


Tertidur Berselang Aktivitas Bekerja, Apa Itu Inemuri?

7 hari lalu

Tertidur Berselang Aktivitas Bekerja, Apa Itu Inemuri?

Tertidur di tempat kerja atau inemuri karena seseorang kelelahan bekerja terlalu keras


Berbagai Pendapat tentang Astral Projection

8 hari lalu

Berbagai Pendapat tentang Astral Projection

Pengalaman visual di luar tubuh kejadian ini disebut astral projection


5 Manfaat Detoksifikasi Digital, tak hanya untuk Kesehatan Tubuh

9 hari lalu

5 Manfaat Detoksifikasi Digital, tak hanya untuk Kesehatan Tubuh

Detoksifikasi digital sering dilihat sebagai cara untuk fokus interaksi sosial kehidupan nyata tanpa gangguan